Будь нужным: Семь правил жизни | Шварцнеггер Арнольд #1
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер

Будь нужным: Семь правил жизни | Шварцнеггер Арнольд

Бренд проверен
Тип обложки:
Мягкая обложка
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Шварценеггер Арнольд
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка

О книге

·Одна из самых ярких новинок осени! Релиз в США в октябре 2023 г.·«Учебник мужественности здорового человека», Егор Михайлов, «Афиша Daily».· Семь правил, которым нужно следовать, чтобы реализовать св
610 ₽ 851 ₽
Магазин
95.8 K подписчиков
Альпина. Книги
Перейти
4.9
Чат
Заказы
5.6 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

·Одна из самых ярких новинок осени! Релиз в США в октябре 2023 г.

·«Учебник мужественности здорового человека», Егор Михайлов, «Афиша Daily».

· Семь правил, которым нужно следовать, чтобы реализовать свою истинную цель в жизни.

·Осмысление жизненного пути человека-легенды, величайшей кинозвезды и бодибилдера.

№1 в списке бестселлеров The New York Times.

Книга «Будь нужным» — о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. Справиться с трудностями и снова двинуться вперед Шварценеггеру помогла методика, которую он описывает в этой книге. С невероятной откровенностью автор делится опытом и рассказывает, как с помощью упорства, настойчивости и нескольких простых правил наладить жизнь и найти новый маршрут к цели. «Будь нужным» понравится всем, кто хочет изменить мир и себя к лучшему — или просто увидеть Железного Арни с нового ракурса.

Цитаты:

"Книга называется «Будь нужным», потому что это самый лучший совет, который дал мне отец. Его слова навсегда засели в моей голове, и я надеюсь, что советы, которые я дам вам на этих страницах, тоже не пропадут зря. Желание быть нужным легло в основу всех моих решений и сделалось принципом, по которому я собрал инструментарий для их принятия. Стать чемпионом, стать кинозвездой, стать политической фигурой — это были мои цели, но не они меня вдохновляли."

"У всего хорошего и дурного, что с нами случилось, есть причины и объяснения, и дело по большей части не в том, что у нас не было выбора. Он всегда есть. А вот что есть не всегда, так это шкала для оценки возможных вариантов. Ее придется создавать самим."

"Согласиться на «почти то самое», на приближенный результат, — в этом и есть разница между победой и поражением. Никто не идет в спорт, чтобы не побеждать. Так зачем жить, не замахиваясь на то, чего хочется? Жизнь — это не генеральная репетиция, не стажировка и не тренировка. Она у вас одна. Так что… увидьте — и будьте."

"Смысл чего бы то ни было — в подготовке. В том, чтобы не облажаться, когда вспыхнут софиты или откроется возможность, когда зажужжат камеры или разразится кризис. Безусловно, труд ценен и сам по себе, но суть в том, чтобы не спасовать и не растеряться, когда мечте придет момент сбыться, а видению — воплотиться в жизнь."

"И неважно, молоды вы или стары, бедны или богаты, сколько вы успели сделать и сколько еще предстоит. В любом случае, чем больше вы даете, тем больше получаете. Хотите помочь себе? Помогите другим. Научитесь исходить из этого, и вы станете нужнее всех — для своей семьи, друзей, соседей, страны… и планеты."

Для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
#психология
#книги
#мотивация
#история_успеха
Артикул
3743520416
Автор
Шварцнеггер Арнольд
Автор на обложке
Шварценеггер Арнольд
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
232
Размеры, мм
210 x 141 x 18
Вес товара, г
361
ISBN
978-5-0063-2010-9
Возрастные ограничения
16+
Оригинальное название (для переводных изданий)
Be Useful: 7 Simple Rules
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Шварцнеггер Арнольд Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Инна Колесникова
13 сентября 2026
Рекомендую книгу от души и сердца 💗 Здесь вы узнаете этого человека с другой стороны. Начитанный, любознательный, знающий, что он делает и зачем, не боится признавать свои ошибки. Много раз отказывался в жизненной яме и поднимался и шёл дальше! Книга на меня произвела впечатление, читаю с огромным удовольствием, буду читать по второму разу. Я сейчас...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Ланских В.
10 октября 2026
Железный Арни-кумир моего детства. Всегда был интересен,как личность, ведь он создал себя сам. Во всех качалках висели плакаты с Мистер Олимпия, где он, сверкая мышцами уверенно глядит в кадр, олицетворяя Американскую мечту 🌟 в общем, увидев книгу, не задумываясь заказала. Качество бумаги прекрасное: страницы белые, плотные, комфортный шрифт. Обложка...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Олег С.
28 сентября 2026
Сегодня 27 сентября 2026, на День воспитателя, с 3 раза дочитал очередную интересную книгу, в этот раз про жизненную мотивацию от #АрнольдШварценеггер -.Быть нужным , Семь правил Жизни . читается легко , все на одном дыхание , много жизненных , полезных моментов ! После это решил купить еще книгу Вспомнить все . #библиотекаVipstar365 #настроениеплюс...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Мария М.
23 октября 2026
очень интересная книга. ощущение, буд то общаешься со старым другом сидя за чашечкой чая с печеньками и домашним вареньем. душевно и со смыслом. рекомендую! 
Вам помог этот отзыв?
Данила П.
4 октября 2026
уже вторые мемуары звëзд на моëм столе за последнее время... читаю не без удовольствия, но написано сильно, явно поработали редакторы и переводчики, но - манера подачи и характер автора бесспорно переданы как нужно 
Вам помог этот отзыв?
В
Василий Б.
23 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
прочитал за 4 дня по 50 страниц каждый день. зашла книга на ура. кое что извлек для себя, и буду применять знание. про Горбачева он конечно загнул, якобы это выдающаяся личность, но как отрицательная личность, но никак не положительная. 
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Г.
24 августа 2026
Интересная книга, читается на одном дыхании! Страницы плотные, качество печати отличное! Советую всем) 
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай С.
1 ноября 2026
пришёл даже раньше. в очень надёжной упаковке. ну а книга само собой Замечательная! всем доволен. 
Вам помог этот отзыв?
Наталья С.
9 сентября 2026
Молодец, Шварц все в копилку. ид недостатков в достоинство! личностный рост 100 💯 
Вам помог этот отзыв?
Алексей М.
8 октября 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
вещь отличная... лёгкая, позитивная... читается на изи, есть польза 
Вам помог этот отзыв?
С
Степан Б.
26 августа 2026
Отличный,бесцеллер от Терминатора. 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Л.
21 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Денис П.
5 ноября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Г.
10 ноября 2026
Вам помог этот отзыв?
A
Artem M.
27 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Бест 
Вам помог этот отзыв?
Артём
24 сентября 2026
Это отличный подарок для фаната Шварценеггера или для человека, который застрял на месте и нуждается в честном, без воды, разговоре о дисциплине и целеустремленности. Читается легко и быстро, а главное — оставляет после себя конкретные инструменты для действий, а не просто приятное впечатление. Спасибо, Арни за детство... «I'll be back»... 
Вам помог этот отзыв?
Нажабат М.
изменен 22 мая 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга отличного качества, не ожидала что придёт настолько хорошего качества так как брала по большой скидке, и шрифт хороший 👍 рекомендую. Читается легко, все так по полочкам разложено и по делу )) 
Вам помог этот отзыв?
Валерий П.
изменен 14 октября 2026
Качество книги на высоте, обложка супер. листы толстые, шрифт четкий, бумага премиум. Читается легко и интересно. Арнольд мой кумир с детства. Очень вдохновляющий текст. За неделю прочитаю 100%. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
24 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
В детстве я кайфовал от его боевиков. А сейчас- его читаю. Арнольд открылся с новой стороны. Книга читается легко, понятно. Главное, верить в себя. И закреплять мечты действиями. Всегда. 
Вам помог этот отзыв?
Lovalova
3 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Эта книга — не просто мотивационная автобиография, а практическое руководство к действию. Написанная живым, прямым и местами даже дерзким языком самого Арнольда, она читается на одном дыхании. 7 инструментов для жизни. Содержит практическую мотивацию и чтобы встать с дивана, чтобы начать строить свою жизнь по своим правилам. 
Вам помог этот отзыв?
Terminator
21 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Все просто замечательно! Я как фанат Арнольда Шварценеггера рекомендую такую книгу,все четко и грамотно написано,без ошибок и все понятно,куплю в следующий раз в подарок моему папе😁❤ 
Вам помог этот отзыв?
Андрэ Игумнов
24 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
🧨💥🔥 Вырос на его фильмах, всегда мотивировал и заряжал меня на тренировках. И наконец-то решил прочитать его историю жизни. Подача материала мне сразу понравилась, всего понемножку. Как начинал и кем был вдохновлён строить своё тело, свою новую жизнь в США, так и губернаторством в Калифорнии. Качество печати на высшем уровне, прочные белые листы...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Г
Горелов Павел
19 января 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Читать автобиографию Арнольда Шварценеггера — одно удовольствие. Арни, известный многим поклонникам кинематографа исключительно как Терминатор, оказывается куда более сложной фигурой. Автор честно делится своим непростым путем становления звездой Голливуда, раскрывая секрет своего успеха — умение рисковать и смело пробовать новые горизонты. Когда режиссеры...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
gamchik
5 января 2026
Книга прекрасно издана, полный аналог зарубежного издания. В книге автор рассказывает свои принципы самомотивации на примере случаев из своей биографии. Читается легко и не щанудно. Рекомендую; 
Вам помог этот отзыв?
Олег А.
14 января 2026
Книга для лёгкого чтения и небольшой самомотивации. Прочитал только из-за большого уважения к Арни 
Вам помог этот отзыв?
Евгений Сизов
14 января 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Продавцу большое спасибо 🙏 Книга очень нравится 👍 рекомендую. Прочитал 84 страницы за один день. 
Вам помог этот отзыв?
Г
Гуля Ч.
изменен 16 января 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
целая пришла хороший переплëт шрифт хороший для глаз приятно держать в руках спасибо! 
Вам помог этот отзыв?
Антон А.
17 мая 2026
не читал. что может рассказать, этот великий человек, за 200стр? уж очень тоненькая 
Вам помог этот отзыв?
Игорь Н.
20 октября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга пришла раньше заявленного срока. Без повреждений. Рекомендую продавца. 
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Н.
2 марта 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Благодарю автора. Отличная книга, читается на одном дыхании 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 июня 2026
Заказывала б.у.книгу,продавец молодец упаковал хорошо в защитную упаковку,а вы новую без защитной отправляете!.Почему такое отношение к книге и покупателю?Книга хорошая,а вот продавцу за отсутствие нормальной защитной упаковки большой минус! 
Вам помог этот отзыв?
Aleksiades
3 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Не советую брать по содержанию эту книгу, так как она повторяет Автобиографию, изданную ранее, просто в этой книге есть дополнения примерами других знаменитостей. Если вы читали автобиографию, там все более подробно описано. Все эти 7 правил транслируются Шварценеггером везде, проще посмотреть его видеовыступление (которое без «воды», что есть в книге)...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
I
Ivan P.
1 сентября 2026
Пришла целая. Мне в коллекцию ) 
Вам помог этот отзыв?
Анастейша И.
5 января 2026
Вам помог этот отзыв?
Алексей Х.
3 ноября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Определенно в коллекцию 
Вам помог этот отзыв?
Тони Старк
26 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Александр А.
26 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга: как оформление, бумага, шрифт, так и содержание. Был удивлен, мощи характера Арнольда. Если хочешь, чтобы жизнь не прошла зря, то эти правила жизни то, что нужно. 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Т.
21 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга моего кумира и великого человека. Заставляет задуматься. Биографическая история позволяет понять путь Арнольда. Осознать, как он смог всего достич. Не боится говоиить о своих ошибках, промахах. Если ищите мотивацию в жизни - прочитайте. 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей М.
15 августа 2026
хорошая книга. Арни рассказывает свою жизнь, в основном мотивация тут, конечно нового ничего нет, но почитать интересно. брал по акции за 456 руб, впринципе за эту цену норм. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Т.
11 мая 2026
Арнольд Шварценеггер моя любовь и авторитет с детства. Он пишет о том, что у него в жизни возникали поражения, сложные ситуации, конечно другого уровня, чем у простых людей, но всё же ему было трудно. В книге даются советы, как взять себя в руки и справиться с трудностями. Книга как будто написана человеком, который меня понимает и поддерживает. Качество...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Г.
18 апреля 2026
Ну как мне товар! Арни - живая легенда. Восхищаюсь и глубоко уважаю! Трудный путь. Пример для подражания. Книгу купила сыну. Он в восторге! Сын взрослый. 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
26 марта 2026
Очень двоякие остались ощущения от прочитанного. Первую его автобиографию проглотил на одном дыхании, но эту, впихнул в страшных муках. Уважаю Шварца за его успехи, позитив и просто чисто по человечески, но эту книгу считаю неудачной. 
Вам помог этот отзыв?
Борис Б.
23 марта 2026
Вода, вода... Кругом вода. В целом, не плохая книга, если бы была брошюрой. С одной стороны, уважаю Арни. С другой, есть в книге интересные моменты... Плохо, что вода водная. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ф.
22 марта 2026
Книга мне очень понравилась. Очень полезна будет для мужчин, которые хотят перемен в жизни. Но кое- то и для себя взяла на заметку. Благодарю за перевод. 
Вам помог этот отзыв?
Юрий
4 марта 2026
читаю, интересно, перевод с английского языка хороший не корявый перевод текста. Читается легко, ясно и понятно, без лишних преукрасс отредакции. Текст и мысли самого автора. Видно что писал сам автор без лишней воды. Все чётко как у мужика. Мысль короткая ясная понятная. 
Вам помог этот отзыв?
О
Олег В.
11 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Очень лёгкое чтиво на пару тройку вечеров, если читать залпом. Старина Арни, крутой ты мужик. Мальчикам- подросткам к прочтению обязательно. Взрослому начитанному человеку можно и не тратить время, но уважить Шварца стоит. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
4 мая 2026
Книга отличного качества, лего читается, понравилась, есть над чем подумать, все кто хочет изменить себя и найти себя рекомендую к прочтению. 
Вам помог этот отзыв?
Михаил Ш.
11 января 2026
Давно желаемая книга. Книга от Арнольда Шварценеггера, великого человека-это мечта каждого, стремящегося к высшим идеалам человека! 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей В.
17 сентября 2026
Прочитал за пару дней. Много нового узнал про Арни. Советы дельные, в принцыпе, ничего сверхестественного, но написано хорошо. 
Вам помог этот отзыв?
Никита Г.
8 марта 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
книга с твердой обложкой качество страниц отличное страницы плотные , качество печати отличное ,шрифт не мелкий 
Вам помог этот отзыв?
Андрей К.
14 июня 2026
Ушла в качестве подарка тренеру в зале тяжелой атлетики. Очень рад был именинник книге о легенде Арни! 
Вам помог этот отзыв?
И
Илья Т.
12 марта 2026
Очень хорошая книга, написано грамотно и понятно. Почитать про жизнь Арни очень интересно! Рекомендую! 
Вам помог этот отзыв?
%
%c2 80 Варткес
26 апреля 2026
Арни, Арни отличную книгу написал, про свои путь и его взгляды на жизнь. Рекомендую всем 
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим К.
22 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
Хорошее качество бумаги и принт. Но сама биография на любителя,больше для мужчин думаю 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Д.
17 марта 2026
читаю ещё. классная. написана от первого лица и так как будто автор общается с тобой 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Р.
16 марта 2026
Книга шикарныя, но пришла сильно замятая. Покупала в подарок, пришлось отказаться 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Л.
28 июня 2026
Твердый переплет, удобрый формат, написано хорошо, читается легко, хорошая книга 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей С.
28 июля 2026
Шварца просто люблю, не читал, брал в подарок, но судя по фото книга Супер))) 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
В копилку творчество артиста. По содержанию есть несколько интересных мыслей. 
Вам помог этот отзыв?
В
Вячеслав И.
12 января 2026
Поставка быстрая, упаковка нормальная, содержание книги пока оценить не могу. 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
2482
4 звезды
83
3 звезды
11
2 звезды
4
1 звезда
6
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: мнения разделились
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Альпина. Книги
20 марта 2025
Здравствуйте! Приносим извинения от лица издательства и сожалеем, что купленная вами книга оказалась бракованной. Вы можете оформить возврат в личном кабинете. Для этого необходимо зайти в раздел «Заказы», выбрать номер нужного заказа, перейти в раздел «Мои возвраты», затем «Вернуть товары» и заполнить заявку на возврат, следуя подсказкам. После подтверждения заявки необходимо принести поврежденный товар в пункт выдачи «Озон». Книгу можно вернуть в течение 7 дней после покупки.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
25 декабря 2023
Здравствуйте! Книга оправляется в термоусадочной пленке.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
8 декабря 2023
Здравствуйте! Это книга Арнольда Шварценеггера.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
4 декабря 2023
Здравствуйте! Потому что наши книги выставляют другие продавцы по своим ценам. Книги одинаковые.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
3 мая 2026
Здравствуйте! Да.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
26 января 2026
Здравствуйте! В книге 232 страницы.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
11 августа 2025
Здравствуйте! Да, конечно! Можно использовать абсолютно любую книгу для такого вида гадания. Это довольно популярный способ получить некий "подсказку" или "ответ" на вопрос.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
10 июля 2024
Здравствуйте! Данную информацию вы сможете узнать из книги «Будь нужным: Семь правил жизни» артикул 1259594215.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
27 ноября 2023
Здравствуйте! Да
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
17 ноября 2023
Здравствуйте, ожидается поставка в начале декабря.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.