Код товара: 1008141419
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
50 полезных пищевых привычек | Малозёмов Сергей Александрович
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Сергей Малозёмов
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Газетная
О книге
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические советы для постепенного включе
Г
Г
Галина
22 июня
Книга понравилась, но упаковка ужасная, пакетик явно мал и книга вся изогнута , положила под пресс выпрямлять. Хотела снЯть звезду за упаковку, но пожалела работника озон, они тут не при чем. Прошу обратить внимание и с уважением относиться и книгам, и к нам покупателям 🫣
Мягкая обложка
503 ₽ 886 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
- Артикул
- 1008141419
- Автор на обложке
- Сергей Малозёмов
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Газетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 304
- Размеры, мм
- 214х140х13
- Вес товара, г
- 222
- ISBN
- 978-5-04-181965-1
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
1131
50 полезных пищевых привычек | Малозёмов Сергей Александрович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Г
Галина
22 июня 2026
Книга понравилась, но упаковка ужасная, пакетик явно мал и книга вся изогнута , положила под пресс выпрямлять. Хотела снЯть звезду за упаковку, но пожалела работника озон, они тут не при чем. Прошу обратить внимание и с уважением относиться и книгам, и к нам покупателям 🫣
Вам помог этот отзыв?
Парутенко Игорь
14 апреля 2025
Отзыв устарел
Это не кулинарная книга, но в ней есть много разных полезных рецептов. В мягком переплете. В книге есть интересные советы, по здоровью и стройности. И конечно разнообразное питание.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ж.
4 марта 2025
Отзыв устарел
упаковка п/э, книжечка без брака, страницы по типу газеты,буквы четкие ,достаточно крупные. +1 здоровый человек - улыбнуло. есть рецепты. текст прост и банальные истины ,читая, воспринимаешь как надо.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Валентиновна
12 марта 2025
Отзыв устарел
Можно узнать интересные факты! Автор известная персона,ведёт свою передачу по ТВ. Многое из этих передач.Интересно.
Вам помог этот отзыв?
Екатерина П.
14 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книгой очень довольна. Интересная. Понятно написана. Упакована в плёнку. Повреждений нет. Спасибо за товар!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
30 июля 2024
Отзыв устарел
Книга понравилась. Мотивирует. Всё собрано в одной книге. Понятно и доступно.
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина В.
5 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга интересная, каждый найдет для себя что то полезное
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Е.
14 августа 2025
Отзыв устарел
Как я рада что купила эту книгу, читается легко на одном дыхании.
Эта книга позволит скорректировать ваше питание. А главное вы сможете похудеть без диет. У меня пришло осознание что я неправильно питалась. Если вы хотите изменить питание, убрать всё вредное и ненужное то начните с этой книги.
Вам помог этот отзыв?
Юлия В.
4 июля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Хорошая серия книг на доступном языке, серая бумага, не знаю чего все ноют, типо мятое или бумага газетная, в подарок берут.... Мне было бы стыдно дарить книгу за 300р . Все книги из серии +1 читаются легко, есть действительно интересные факты и советы по сравнению с некоторыми книгами в шикарном исполнении эти по содержанию на 2 головы выше
Вам помог этот отзыв?
Т
Тома К.
16 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Увидела книгу в кофейне, брала читать пару раз. Вроде все пункты хорошо знакомы, но читаешь и удивляешься почему раньше этого не придерживался.
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей В.
13 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Мне понравилось. Для тех кто не шарит и хочет что-то новое узнать. Для знатоков инфы новой нет.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Д.
13 июля 2024
Отзыв устарел
Книга была упакована в целофан, внешний вид книги не пострадал. Благодарю за быструю доставку!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна З.
5 сентября 2025
Отзыв устарел
возьмите, не пожалеете, правда я уже давненько на правильном питании, есть хорошие рецепты.
Вам помог этот отзыв?
Н
Найдёнова Л.
24 ноября 2024
Отзыв устарел
Пришла книга в упакованном виде. Всё хорошо. Пока не прочитала. Но рада, что уже приобрела.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина М.
21 января 2026
Книга получена быстро, упаковка в хорошем состоянии. Книга очень полезная. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 ноября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Легко читать. Грамотно написано. Главы удобно структурированы.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Л.
20 января 2025
Отзыв устарел
Хорошая книжечка, интересная,сейчас дочка (13 лет) изучает .
Вам помог этот отзыв?
Владимир Л.
21 марта 2025
Отзыв устарел
вау вау вау вау вау вау вау вау вау вау вау вау вау вау вау
Вам помог этот отзыв?
В
Василенко Раиса
11 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
нужная информацияю Закзала после прочтения еще 4 для родных
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
21 октября 2025
Отзыв устарел
почитала с удовольствием. Книга пришла целая, без косяков.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна А.
изменен 17 марта 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга полезная. буду водить в свою жизнь полезные привычки
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Б.
29 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересная книжица. Надо ещё всё это внедрить в жизнь 🙂😉
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Г.
9 мая 2024
Отзыв устарел
Хорошая и полезная книга! Каждый найдёт тот о, что ищет)
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ф.
7 июня 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Заказывала книгу для мамы. Она осталась довольна.
Вам помог этот отзыв?
Лидия А.
11 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень полезная книга для ЗОЖевцев и сомневающихся
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
20 апреля 2025
Отзыв устарел
отличное. много полезных советов . рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
29 апреля 2025
Отзыв устарел
не читала пока,но думаю, книга будет полезна
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия З.
4 июля 2025
Отзыв устарел
много интересного, кто бы ещё это выполнял🤩
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
13 июня 2025
Отзыв устарел
Отличная книга, читается на одном дыхании
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана У.
10 июня 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая книга, но пришла без упаковки.
Вам помог этот отзыв?
Серый
3 мая 2025
Отзыв устарел
Книга интересная,полезная ...НО типография очень сэкономила на печатной краске и бумаге-печать не яркая,мелковатый текст!читать комфортно ТОЛЬКО при ярком освещении и не в дороге
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
26 апреля 2024
Отзыв устарел
Книга супер! Читается на одном дыхании очень легко! Но пришла вообще никак не упакованная!!!! Сзади залом на обложке! Вы что не могли в прозрачный пакет хотя бы положить! Думаю, автору бы это не понравилось! За это снимаю звезду! Думаю, справедливо!
Вам помог этот отзыв?
Александра С.
4 октября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Было интересно почитать книгу врача и телеведущего Сергея Малоземова. В этой книге автор разбирает 50 идей для более легкого перехода на правильное питание.
В книге так же есть QR-код наведя на него можно найти рецепты на сайте.
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Юлия В.
17 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
В целом интересно, но 50% информации это то что и так у всех на слуху, но остальные 50% это интересные исследования и рецепты 👍
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Х.
26 марта 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Снизилась цена.
Комментарий
Упаковали в полиэтилен, книга выглядит, как заявлено. Как начну читать, дополню отзыв.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
8 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересная книжка. Много полезных советов, много рецептов. Твёрдый переплёт, бумага правда жёлтая.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Интересная, много практических советов.
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий Ч.
31 мая 2026
Качество плохое плохое, напечатано очень бледно, читать ужасно. Покупал маме, написаны все мудрости которые мы знаем !!! Только это написано так много и муторно, что читать противно. Что можно сказать тремя словами расписано на три страницы. Книга Г...... Не РЕКОМЕНДУЮ!!! Хотел вернуть, времени жалко.
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис Т.
25 августа 2025
Отзыв устарел
Книга не плохая,но Малоземова там 10,%.90 процентов материала статьи иностранных исследователей,при этом достаточно противоречащие друг другу .Рецепты также мало приемлемы для Российского бытия.Так что читать можно,но далеко не шедевр.Честно говоря разочарован.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Плохое
Ни о чем. Как надоели эти книги-прописные истины. Люди мнят себя экспертами, пишут книги просто любительски изучая тему. Съездил за границу,пообщался с 2-3 такими же экспертами, выдвинул нам то,что итак ясно как день. Во-первых, книга гнется, листы внутри газетные. Даже если маркером что-то подчеркнешь,на обратной будет видно. Книга недорогая, но... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий Ручьёв
24 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество печати низкое. Буквы очень бледные(кроме заголовков), читать сложно, от перенапряжения глаз - возникает головная боль. Ощущение такое, что издательство Эксмо экономит краску. К сожалению, пришлось оформить возврат.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Содержание книги отличное. Советы кому-то покажутся банальными, но все они в какой-то мере полезные, не просто вода.
Недостатки
Неудачная печать. К тому же странно подобран шрифт. Я открывал эту же книгу сразу в трёх магазинах, и везде одно и то же: некоторые страницы блёкло пропечатаны, будто типография экономила краску. А шрифт при этом тонкий, всё вместе это мешает чтению.
Комментарий
Книга заслуживает покупки несмотря на печать. Но если зрение вблизи плохое, лучше купите эту же книгу с мягкой обложкой, там толще шрифт и лучше печать. Бумага плотная, чистая, хорошая, но жёлтая.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна
27 апреля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Некрасивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
мне очень нравиться этот автор ,но качество бумаги и цвет шрифта меня убил ,что краска в принтере закончилась ? совсем дефицин с бумагой ,за такие деньги ,знала бы что получу не взяла бы !
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья З.
изменен 8 апреля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Кратко, доходчиво. Прочитала на одном дыхании. Автору спасибо за подачу. Практически всё о чем прочитала, было мне известно, но в каждом пункте какя-то изюминка, новая и интересная информация. Желающих встать на лыжи здорового питания простимулирует, а вот занудам, которые считают, что всё знают, лучше не покупать))))
Недостатки
Нет.
Комментарий
Рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 марта 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Обьясняет доступно, почему вредно, рецепты есть полезной еды.
Недостатки
Не обнаружил
Комментарий
Я, конечно, не буду придерживаться этих советов - дочери купил, но читать интересно.
Вам помог этот отзыв?
Максим Сергеевич
16 августа 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
обложке норм
Недостатки
страницы как будто сделаны из древней газеты, тонкие и жёлтые
Комментарий
взял по приколу маме, она сказала чушь полнейшая но прочитала
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 марта 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
очень увлекательная и полная примеров книга, отдельно стоит отметить наличие рецептов, по которым можно отдельную книгу издать! 😁
Вам помог этот отзыв?
Наталия К.
27 июня 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Некрасивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Плохое
Достоинства
есть рецепты хорошие , читать приятно не напрягает
Недостатки
много воды , обычные простые вещи описаны , суть можно было описать короче
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда З.
19 апреля 2025
Отзыв устарел
сейчас у вас заказала умные весы они стоят 883, а с меня взяли 900 слишнем, уже не первый раз, хочу знать почему
Вам помог этот отзыв?
Ольга М.
изменен 9 августа 2025
Отзыв устарел
По содержанию пока заказать не могу, мне нравится такая бумага (не белая), а вот шрифт ну сильно бледный
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав П.
18 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Как всегда очень интересная, познавательная книга, содержащая массу полезной информации. Спасибо автору.
Вам помог этот отзыв?
В
Венера С.
5 июня 2023
Отзыв устарел
Покупаю не первую книгу этого автора, мне очень нравится. Суть изложена доступно, понятно и детально.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лесик Лариса
11 апреля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Написано доходчивым языком
Недостатки
Пока не увидела, читаю
Комментарий
Книга оформлена без изысков, но это было бы лишним.
Вам помог этот отзыв?
А
Алла М.
19 мая 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга интересная ,но напечатана средне
Недостатки
Не яркий шрифт ,не берут даже очки
Комментарий
А в целом книга полезная
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
22 декабря 2024
Отзыв устарел
очень не понравилась мягкая обложка. текст поучительный, много полезной информации. шрифт хороший.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
11 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
классная книга
Недостатки
почему то без какой либо упаковки?? просто книга пришла, хоть пупыркой бы обвернули
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения И.
20 декабря 2024
Отзыв устарел
Книга прошла целая, упаковка не повреждена. Без иллюстрации , шрифт крупный. Взяла на подарок.
Вам помог этот отзыв?
е
елена к.
14 августа 2023
Отзыв устарел
Недостатки
дорого за то, что все знают.
Комментарий
прописные истины. оложено на бумагу то, что и так известно.
Вам помог этот отзыв?
С
София Е.
21 февраля 2025
Отзыв устарел
спасибо. книга прелесть. упакована отлично. но серая газетная бумага портит впечатление.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина П.
19 февраля 2025
Отзыв устарел
все хорошо: и по оформлению, и по содержанию, быстро доставили, упаковано в целофане
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1044
4 звезды
64
3 звезды
17
2 звезды
4
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Лучший ответ
Торговый Дом "Эксмо"
28 февраля 2025
Добрый день! Книга для того, чтобы поменять свое пищевое поведение к лучшему, сформировать правильные привычки. Думаем, найдете там полезную мысль, и не одну)
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
27 апреля 2024
Добрый день! У книг разные продавцы, сами книги не отличаются. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
С
Сергей К.
4 июня 2023
На 2/3 нормальные. Продукты не редкие.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.