Почему книга обязательна к прочтению? 1. Стефани Шталь — психотерапевт № 1 в Германии, автор бестселлеров о повышении самооценки, боязни обязательств и партнерстве. Ее книга «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» продана в России тиражом свыше 230 000 экземпляров.
2. Вы разберетесь в основных психологических потребностях — автономии, привязанности и самоуважении, а затем сможете устранить дисбаланс в каждой из них для себя и своего ребенка. Пройдя тест из книги, вы поймете, к какому типу родителей относитесь и как ваше личное понимание самостоятельности и привязанности влияет на жизнь детей.
3. Вы научитесь вовремя обнаруживать и останавливать себя в проявлениях пассивной агрессии, гиперопеки, недоверия, страха, отстраненности и всего, что отравляет ваши отношения с ребенком.
4. В каждой главе вас ждут «Острова рефлексии» — упражнения, которые помогут понять причины своих реакций на поведение ребенка, избавиться от негативных установок и закрепить позитивные убеждения, развить чувствительность и эмпатию, выработать новый стиль воспитания.
5. Вы узнаете, как помочь ребенку сепарироваться и подготовиться к «вылету из гнезда». Кстати, кое-что можно сделать прямо сейчас. Взгляните на своего ребенка и скажите про себя: «Я — это я, а ты — это ты». Можете повторять это как мантру, пока не почувствуете, что ваше ощущение меняется и вы снова возвращаетесь к собственному резонансу и энергии.