Назарет Кастельянос.
Телесный интеллектНазарет Кастельянос — физик, доктор неврологических наук, исследователь. Благодаря ее книге «Телесный интеллект» вы увидите, как процессы происходящие с телом, — его дыхание и сердцебиение, его кишечник, позы, движения и мимика, — влияют на мозг и формируют эмоции, память, способности к обучению, поведение и восприятие окружающей действительности.
Почему скучную информацию тяжелее запомнить и есть ли у эмпатии биологическая основа? Как осанка влияет на настроение, а сердце и его ритм порождает наше «я»?
Вы познакомитесь с новейшими исследованиями, изучающими взаимосвязь тела и мозга, и прошлым медицины, а также узнаете, можно ли управлять своим психологическим состоянием, самочувствием и когнитивными способностями.