•
Код товара: 1398530857
Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой | МакБрайд Хиллари Л. #1
Постоплата
Доберите до скидки

Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой | МакБрайд Хиллари Л.

1 видео
1 вопрос
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
МакБрайд Хиллари Л.
Автор на обложке
Хиллари Л. МакБрайд
Серия
Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями. ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ Н
Читать далее
Е
Е
Елена Ш.
24 октября 2025
начала слушать книгу и захотелось иметь её в бумажном варианте. спасибо за возможность приобрести хорошую книгу не по цене самолёта)
1
0
Все отзывы
517 ₽ 778 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

О чем книга? Тело — это не просто внешняя оболочка или «машина», управляемая разумом, а то, благодаря чему мы вообще существуем в этом мире, можем взаимодействовать с ним и с другими людьми. В этой книге психотерапевт Хилари Макбрайд рассказывает, что такое телесность и почему принятие собственной телесности так важно для ментального и физического здоровья, из-за чего связь с телом нарушается и что происходит, когда она утрачивается. Она делится историями своих пациентов и личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения и восстановления после аварии, который во многом стал для нее отправной точкой к изучению телесности; а также предлагает различные упражнения, позволяющие вернуть ощущение целостности и по-настоящему полюбить свое тело. Под научной редакцией Анастасии Егоровой — диетолога и автора блога «Тот самый ДИЕТОЛОГ».

Почему книга вам понравится? - Узнаете, какую роль телесность и осознание этой телесности играют в нашем благополучии и почему контакт с собственным телом порой теряется.

- Поймете, как при помощи специальных упражнений прочувствовать связь с телом и усилить ее, а также преодолеть травмирующие и стрессовые моменты, которые искажают отношения с телом.

- Книга сочетает личный и профессиональный опыт автора и современные научные знания, касающиеся темы телесности.

Интересные факты- Чтобы понять смысл телесности и научиться ей, мало изменить восприятие своей внешности; для этого нужно развивать другие стороны отношений с телом, которые могут сделать их более здоровыми и крепкими, — в частности, внимание и принятие.

- Если человек не может пройти полный цикл проживания эмоций, то иногда он стремится укрыться от их интенсивности за счет защитных механизмов — например, отчуждения, трудоголизма, переедания или недоедания, прокрастинации, смеха, отрицания и т. д.

Об авторе Хиллари МакБрайд — лицензированный психотерапевт, психолог, исследователь, чья научная работа была высоко оценена Американской психологической ассоциацией и Канадской психологической ассоциацией, преподаватель кафедры консультативной психологии (Университет Британской Колумбии); ведет частную консультативную практику в Ванкувере.
Цитаты"Мы не знаем другой реальности, кроме нашего тела"

"Внутри нас и между нами очень много хорошего и прекрасного, и все благодаря нашим телам, телам, от которых мы так усиленно пытаемся отстраниться, которые пытаемся контролировать или в чем-то обвиняем"

"Ваша телесность всегда рассказывает какую-то историю. Чтобы осознать свои ощущения и разобраться в них, необходимо научиться слушать и анализировать эту историю, работать с ней"

Характеристики

Артикул
1398530857
Автор
МакБрайд Хиллари Л.
Автор на обложке
Хиллари Л. МакБрайд
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
256
Размеры, мм
212х139х20
Вес товара, г
232
ISBN
978-5-04-195087-3
Возрастные ограничения
16+
Оригинальное название (для переводных изданий)
The Wisdom of Your Body
Серия
:
Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • МакБрайд Хиллари Л. Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Е
Елена Ш.
24 октября 2025
Отзыв устарел
начала слушать книгу и захотелось иметь её в бумажном варианте. спасибо за возможность приобрести хорошую книгу не по цене самолёта) 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольчик.
18 марта 2025
Отзыв устарел
Книжка пришла упакована в пленку.Вобщем то для начинающих кто интересуется психосоматикой подойдёт.Книга хорошая.Так как я прочитала уже несколько книг на эту тему для меня не было открытий,но все же для себя в некоторых моментах я нашла что то новенькое. 
Вам помог этот отзыв?
Р
Рената В.
11 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Обложка и сами страницы целые, без дефектов (в первый раз заказывала, на обложке была дырка :( но тут скорее вопросы к транспортировке) Давно хотела её прочесть - и вот она у меня!) 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина К.
2 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Покупала книгу в качестве подарка. Книга пришла в хорошем состоянии (но из упаковки только прозрачная плёнка на книге). Печать хорошая, красивое оформление текста. Подача материала достаточно интересная. Надеюсь, что подруге понравится). Спасибо за быструю доставку! 
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана У.
10 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Пришла хорошо упакована, в идеальном состоянии. Содержание на 5+ 
Вам помог этот отзыв?
Нина З.
6 июня 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книга с тактильно приятной обложкой. Мягкий переплет. 
Вам помог этот отзыв?
Аурелия Швец
11 сентября 2026
Все супер, спасибо! 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
благодарю, всё ок!) 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
23 августа 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга учит важным вещам, в частности тому, что нужно обращать внимание на знаки, которые транслирует нам наше тело. Автор довольно глубоко раскрывает механизм тревоги и навязчивых мыслей (критики себя), многое было мне уже знакомым, но это потому что я учусь на мед. специальности + давно интересуюсь подобными темами 😄 Написано все в понятной манере...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
София Т.
14 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
в целом, неплохая книга. Одно но- из 252 страниц, как минимум 23 страницы это примечания со ссылками и 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 августа 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Автор говорит о том, что мы принимаем, как должное, лиьо вообще не задумываемся. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
хорошее содержание, начала читать, постараюсь применять рекомендации, интересно 
Вам помог этот отзыв?
Т
Тина
4 марта 2025
Отзыв устарел
Книга пришла в пленке, без повреждений Листы хоть и газетные, но плотные 
Вам помог этот отзыв?
Макаровская Лариса Юрьевна
18 февраля 2025
Отзыв устарел
Подробности из книги я рекомендую узнать каждому современному человеку. 
Вам помог этот отзыв?
Каштанова В.
6 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Хорошая профессиональная книга. Написана достуным понятным языком 
Вам помог этот отзыв?
Олеся С.
11 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга очень интересная. С первых страниц увлекла. Советую. 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксень В
23 мая 2025
Отзыв устарел
Очень терапевтичная и бережная книга. читать всем! 
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина С.
6 ноября 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
книгу только получила, о содержании сообщу позже. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Очень полезная книга - достойна быть настольной 
Вам помог этот отзыв?
Константин Поцелуев
8 декабря 2024
Отзыв устарел
Хорошая книга. Без воды. Рекомендую к покупке🤝 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга У.
9 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Интересная книга. Доступная подача материала. 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Т
18 марта 2025
Отзыв устарел
Товар хорошо упакован доставка быстрая 
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина В.
17 августа 2025
Отзыв устарел
Книга пришла хорошо запакована. 
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Ш.
9 декабря 2025
Пока не читал. Пришла целая 
Вам помог этот отзыв?
Виталий Б.
26 февраля 2025
Отзыв устарел
всё отлично рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень полезная книжка 
Вам помог этот отзыв?
Алексей Б.
23 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Уверен то что нужно. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
10 декабря 2024
Отзыв устарел
Упаковано в пленку 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Г.
23 ноября 2024
Отзыв устарел
книга понравилась 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 августа 2024
Отзыв устарел
Интересная 
Вам помог этот отзыв?
Тамара Т.
20 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Обычное
Читать очень тяжело. Книга напечатана на жёлтой бумаге и неярким шрифтом. Надо напрягаь глаза, чтобы читать, даже под 3мя яркими лампами люстры!!. Можно было поярче пропечатать текст ! Или бумагу другую сделать. По поводу содержания пока ничего не могу сказать, читаю мало, в силу затруднения этого процесса, описано выше. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Плохое
Не увлекательная читать не хочется её 
Вам помог этот отзыв?
Юлия К.
26 января 2025
Отзыв устарел
Слишком очевидное и ясное 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана О.
1 апреля 2025
Отзыв устарел
тоньше чем думала.... 
Вам помог этот отзыв?
Лилия М.
24 декабря 2024
Отзыв устарел
класс! 
Вам помог этот отзыв?
Alex
20 апреля 2026
норм 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Н.
17 ноября 2024
Отзыв устарел
норм 
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна П.
28 января 2026
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна А.
4 октября 2026
А
Ангелина С.
19 сентября 2026
В
Вера К.
7 августа 2026
Е
Елена К.
6 августа 2026
А
Артур П.
27 июля 2026
Ю
Юлия Е.
27 июля 2026
Анастасия М.
15 июля 2026
А
Имя скрыто
11 июля 2026
Н
Наталья В.
30 июня 2026
В
Виталий К.
1 июня 2026
Н
Наталья
19 мая 2026
И
Ирина Г.
6 мая 2026
А
Александра М.
17 апреля 2026
Т
Тата
16 апреля 2026
Е
Евгения Ч.
14 апреля 2026
В
Вадим Р.
10 апреля 2026
A
Aiganym E.
9 апреля 2026
т
татьяна м.
31 марта 2026
Н
Наталья И.
22 марта 2026
Е
Екатерина К.
22 марта 2026
Е
Елена А.
9 марта 2026
А
Александра К.
4 марта 2026

Перейти на страницу

5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
166
4 звезды
4
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги: нормальное
Внешнее оформление: обычное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой | МакБрайд Хиллари Л.
5 июня 2025
Здравствуйте. В электронном виде есть книга?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
11 июня 2025
Добрый день. Прилагаем артикул электронной книги 917275605. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.