Код товара: 1408248651
Постоплата
Доберите до скидки
Бестселлер
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе | Гавердовская Полина
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Полина Гавердовская
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новы
Елена К.
21 марта
Путь к себе стал короче.
Книга классная, информация максимально структурно разложена. Это первая книга, к которой я сделала конспект. Все записи конспекта работают сами по себе.
Книга читается долго, поэтому будет интересна тем, кто начал познавать себя. Созависимость есть у всех, мы ее немного по-другому представляем, поэтому отмахиваемся. Когда узнаешь, что это и насколько много в твоих отношениях, то появляется выбор. Еще книга учит различать стыд и вину. Это очень полезно.
Книга меняет взгляд на жизнь. Особенно на себя самого.
1 068 ₽ 1 804 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.
Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.
Из этой книги вы узнаете, как:
- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;
- выстроить личные границы и научиться их защищать;
- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;
- вернуться к себе и понять свои истинные желания.
Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.
Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.
Из этой книги вы узнаете, как:
- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;
- выстроить личные границы и научиться их защищать;
- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;
- вернуться к себе и понять свои истинные желания.
Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.
- Артикул
- 1408248651
- Автор
- Гавердовская Полина
- Автор на обложке
- Полина Гавердовская
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 544
- Размеры, мм
- 208х142х27
- Вес товара, г
- 585
- ISBN
- 978-5-04-104092-5
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
693
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе | Гавердовская Полина
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Елена К.
изменен 21 марта 2026
Путь к себе стал короче.
Книга классная, информация максимально структурно разложена. Это первая книга, к которой я сделала конспект. Все записи конспекта работают сами по себе.
Книга читается долго, поэтому будет интересна тем, кто начал познавать себя. Созависимость есть у всех, мы ее немного по-другому представляем, поэтому отмахиваемся. Когда... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Б.
24 декабря 2024
Отзыв устарел
Книгу порекомендовали друзья. Начала читать. В восторге. С первого упражнения рыдала белугой, ходила несколько дней в супер настроении. С каждой страницей все интереснее, с каждым упражнением себя все лучше понимаю. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Г.
изменен 1 августа 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Пришла хорошо запечатанная, качество бумаги приятное. Интересная, рекомендую для прочтения всем, кто хочет научиться разбираться в своих ощущениях, чувствах и опираться на себя, доверять себе.
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Б.
10 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Супер книга, посоветовали ее. Только начала читать и уже в восторге, спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Софья Д.
21 февраля 2026
Книга потрясающая! Очень глубокая, с примерами из практики, автор также объясняет на отрывках из фильмов. Пришла в срок, уголки не помяты, отличное качество печати
Вам помог этот отзыв?
Yulia Daybydaring
изменен 15 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
1. Книга попала в мои руки в нужное время и поделила жизнь на до и после: после первого упражнения про идеальный день пришло много осознаний. Спустя 3 месяца после прочтения я прожила этот идеальный день, кстати. Магия какая-то.
2. Подарила книгу подруге, которая год качалась на эмоциональных качелях. Она оставила её на столе, книгу увидел её парень... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 17 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Отлично, переплёт твёрдый, буквы хорошо читаемы. Пришла хорошо упакована. Спасибо!
Дополняю:
Достоинства: Интересная подача примеров через Q коды, читается легко
Недостатки: много воды, бесконечная терминология, постоянное упоминание - что автор гештальт-терапевт...
Итог: суть - обо всем и сразу, почитать можно...
Вам помог этот отзыв?
Диана К.
3 июня 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Все здорово. Очень удивилась, когда увидела книгу совершенно без какой либо пленки и с наклейкой. Но книга абсолютна целая, без царапин, и наклейка не оставила следов. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
31 мая 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная обложка книги, переплет! А шрифт! Это то, о чем я мечтаю всегда открывая книгу с мелким шрифтом! Здесь он крупный, и от этого так комфортно читать!
Почитала бегло, некоторые отрывки-захватывает!
Благодарю автора и издательство!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
9 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Легкая в прочтении. Улавливаешь смысл быстро . Много интересной информации . Читаю с удовольствием
Недостатки
Их нет
Комментарий
Книга пришла в запаянном целлофановом пакете, без повреждений. Листы белые. Книга в идеально эти состоянии.
Вам помог этот отзыв?
Лисицына Людмила
изменен 2 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга: оформление, подача материала и т.д. Книга будет интересна широкому кругу читателей, посвящённых в тему зависимости и созависимости.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Т.
26 мая 2024
Отзыв устарел
Хорошее качество. А содержание вообще бесценно. Книга-курс, книга-тренинг. Формат позволяет вместе с теорией отрабатывать практику
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга с полезным содержанием. Большое количество упражнений. Действительно помогает победить созависимость в отношениях.
Вам помог этот отзыв?
Алёнушка
25 июля 2025
Отзыв устарел
ещё не читала, брала после лекции самого автора по этой теме! пришла быстро, в упаковке. спасибо!
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
26 февраля 2026
Приобрела по рекомендации❤️
Благодарю за быструю доставку 🚀
Аккуратно упаковано 📘
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
2 марта 2026
книга замечательная, качество переплёта тоже. доставка быстрая
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета Х.
5 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Прекрасная книга не только по качеству, но и по содержанию.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
27 декабря 2025
спасибо за книгу. многое прояснилось теперь. очень советую
Вам помог этот отзыв?
Анжела З.
3 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга классная, обложка твердая, листы белые🫶🏽
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
7 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга, очень понятно написанная
Вам помог этот отзыв?
Валерия А.
30 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Побежала читать!!!!
Вам помог этот отзыв?
Мариечка
10 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Отличная книга.
Вам помог этот отзыв?
С
София Д.
21 октября 2025
Отзыв устарел
отличная
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Д.
18 сентября 2024
Отзыв устарел
Все ок
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Ф.
24 сентября 2025
Отзыв устарел
Купила в подарок подруге, сама слушаю аудио. Обожаю Полину Гавердовскую, эта книга- лучшее, что есть о созависимости. Легко, понятно, с уважением и пониманием. Спасибо автору за талантивое произведение
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна В.
1 сентября 2025
Отзыв устарел
Приобрела по совету своего психотерапевта, так как долгое время находилась в созависимых отношениях и сейчас еще есть отголоски этого, прочитала немного пока но уже пробивает👍👍
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Д.
30 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Очень легко читается. Как всегда, прекрасный юмор и оч интересные и жизненные примеры. Необычная особенность этой книги - qr коды с ссылками на видео, которые представлены в качестве примеров. Короче, книга - очень практичная и для практиков и для клиентов.
Считаю, что будет и полезно и интересно для широкого круга читателей. А не только для «близких»... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Б.
2 июня 2025
Отзыв устарел
Очень люблю эту книгу.
Читала ее в электронном формате.
Теперь буду читать в печатном.
Эта книга, настоящий путеводитель по возвращению к себе из созависимости.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Т.
24 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга классная, использую работе, я преподаватель коучинговых дисциплин, есть что взять из инструментов. Автора люблю. Слог, оформление, стиль изложения на мой взгляд на высоком уровне. Книгу рекомендую думающим людям. И тем, кто хочет измениться и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения П.
26 января 2025
Отзыв устарел
Заказала книгу по рекомендации специалиста. Когда начала читать , была цель - разобраться в своих отношениях с мужчинами. По итогу, я так углубилась в книгу , что про первоначальную цель уже и забыла. Книга обо всем , об отношении ко всему! От взаимоотношений с банальными вещами до работы по улучшению себя ! Сейчас могу сделать один важный вывод-... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Мария
15 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Очень жаль, что книга пришла вся помятая в уголках и клееночка, в которую завернута книга, тоненькая - порвана. Вообще, я заметила, что большая часть товаров платформы ОЗОН, приходит в не презентабельном виде. Поэтому в подарок такое уже не купишь.
Понятное дело, что важнее не упаковка, а содержание, но хотелось бы всё-таки, чтобы товар приходил цел... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Мария А.
6 января 2026
Полина пишет хорошо, не совсем согласна со всеми ее выводами - либо, просто, некоторые вопросы раскрыты только с ее точки зрения, нет целостного обзора.
Немного надоедает читать, так как много воды.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
12 августа 2025
Отзыв устарел
Прочитала пока 110 страниц, много воды, много информации о самом авторе, к теме описанной в названии книги пока не дошла. Дочитаю, дополню отзыв , пока больше 3 звезд за содержание поставить не могу .
Вам помог этот отзыв?
Анастасия А.
17 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Начиталась отзывов, что легко читать. Но как обычно много воды и сложных букв и еще эти странные упражнения 🤷♀️
Очень надеялась хоть на одну удобноваримую книгу по психологии НЕ для психологов, но увы. Не умеют психологи говорить человеческим языком. Не хотят стать проще и ближе к народу. Этим наверно и отталкивают многих пациентов.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
17 ноября 2024
Отзыв устарел
Полезная книга! *Хотя сначала из-за сухого оформления обложки оставляла обратное впечатление, я ожидала скучную теорию) но нет! Содержание 10 из 10, написана очень легко и понятно, в основе научные факты, при этом читается увлекательно и быстро. Понравились коды с видео примерами. С удовольствием почитала бы и другие работы автора.
Вам помог этот отзыв?
Юлия Т.
17 октября 2024
Отзыв устарел
Я проходила курс у Полины как терапевт. Сейчас вышла эта книга и теперь я ее рекомендую своим клиенткам. И сама тоже читаю - она супер! С упражнениями, с яркими примерами, с отрывками из фильмов - тема непростая, но в таком творческом приподнесении заходит на ура.🙌 спасибо!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Кн га в твердом переплете, читаемый шрифт. По содержанию подходит для саморазвития, можно давать клиентам для ознакомления.
Вопрос только к доставке (загадочно смят угол переплета, хотя слюда защитная не повреждена)
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
21 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Купила печатное издание, потому что начала слушать аудиокнигу. Понравилось как сложные темы Полина может объяснить простыми словами с примерами. Нравится стиль изложения, нравятся вопросы для самостоятельной работы. Много услышанного откликнулось. Как будто то, что я чувствовала и никак не молила облечь в слова я вдруг услышала у Полины. Очень четко... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анна В.
27 августа 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга! Полина, Вы - мастер! Так понятно расписаны сложные вещи! Гениально. Спасибо! Доставка отличная, книга запечатана, не помята, бумага и краска супер.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария З.
30 июля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книгу посоветовала психолог. Очень приятно и легко читается. Есть задания.
Сама книга в твердом переплете, страницы плотные и текст хорошо напечатан.
Советую к прочтению всем у кого созависимые отношения, или для тех кто не может принять своего партнера таким какой он есть.
Вам помог этот отзыв?
Б
Беспалова Маргарита
11 июля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга потрясающая! Мне очень нравится слог Полины Гавердовской. Мне нравится и аудиоверсия этой книги. Интересны вставки в виде qr-кодов. Читать увлекательно, а ещё очень трогает подача такой сложной темы, бережно, без осуждения. Поэтому читается книга на одном дыхании. Рада, что купила её, считаю её сокровищем в своей коллекции.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
14 мая 2024
Отзыв устарел
Книга потрясающая! Я говорю о содержании. Всем, кто интересуется гештальтом, психологией, зависимыми отношениями сильно рекомендую. Написана легким популярным языком о важных вещах. Оформление книги тоже на уровне!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина
9 апреля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень интересно и полезно. Плюс много классных упражнений для самостоятельной работы. Отдельно хочу отметить интерактивные видео вставки по qr коду ❤️ Клиентам буду смело рекомендовать 💪
Вам помог этот отзыв?
Алена Попова
26 июля 2024
Отзыв устарел
Книга понравилась. Очень много глубоких мыслей. Для созиков самое то, мне было интересно ее изучить с точки зрения психологии, полезна.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Г.
28 ноября 2024
Отзыв устарел
Заказывал на подарок. Получатель вроде доволен, из плюсов написано всё человеческим языком и применением и объяснением проф терминов
Вам помог этот отзыв?
А
Алевтина И.
4 апреля 2024
Отзыв устарел
Очень жаль, что книгу не упаковали, она пришла со смятыми страницами и потертой обложкой! А автора люблю и уважаю, поэтому 5 звёзд)
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория З.
13 января 2026
обожаю автора и эту книгу. жемчужина для психологов, и людям просто интересующимся улучшением своей внутренней жизни будет хороша
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Х.
изменен 6 апреля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Продавец, в чем сложность упаковать книгу элементарно в простой пакет? Неприятно получать книгу без упаковки. На обложке наклейки
Вам помог этот отзыв?
Мальчукова Валентина
16 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
хорошая книга. подача информации легкая и завлекающая, оттащила себя еле-еле от нее, чтобы и др делами еще успеть позаниматься)
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Г.
4 января 2025
Отзыв устарел
Маме понравилась книга. Спасибо за быструю и качественную доставку. Книга пришла в пленке, очень качественная и симпатичная
Вам помог этот отзыв?
М
Магомедова Х.
6 октября 2026
Книгу еще не прочла. Но… почему не закрыта обложка книги? В одном прозрачном пакетике. Лично мне хотелось анонимности.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
3 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Мечтала и купила! Люблю читать этого автора! Часто читаю посты Полины Гавердовской в ВК. А теперь и книгу приобрела. 👍
Вам помог этот отзыв?
Svetlana D.
18 октября 2025
Отзыв устарел
Книга, как инструкция по эксплуатации себя, горячо рекомендуется к прочтению всем заинтересованным в самоизучении
Вам помог этот отзыв?
Светлана П.
30 апреля 2024
Отзыв устарел
Оглавление интересное. Саму книгу еще не успела прочитать. Прошла хорошо упакованная, новая, не кто не открывал.
Вам помог этот отзыв?
А
Артем Г.
1 октября 2024
Отзыв устарел
Хорошо написано, очень лёгкий стиль изложения. Идеально читается даже людьми не имеющими понятия о психологии
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана С.
28 декабря 2024
Отзыв устарел
Много ответов на вопросы о нашем поведении в обществе. Для самопознания и самоулучшения - настольная книга.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья С.
18 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Пока в процессе чтения, но написано закрученным сложным языком. Вот вроде всё понимаешь, а осознать тяжело
Вам помог этот отзыв?
Дарина М.
14 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга приехала целая, без повреждений и царапин. Содержание не знаю, брала в подарок. Но папа в восторге)
Вам помог этот отзыв?
Анастасия М.
10 сентября 2024
Отзыв устарел
Глубокая книга известного гештальт-терапевта. Много личного увидела в ней. Большая благодарность автору!
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина М.
3 января 2025
Отзыв устарел
Потерпевшему человеку, как мне, очень понравилось.Советую для проработки своих проблем и для развития))
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
663
4 звезды
25
3 звезды
3
2 звезды
1
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
6 апреля 2026
Здравствуйте! Размер книги: длина — 208 мм, ширина — 142 мм, высота — 27 мм. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре. Благодарим за проявленное внимание. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Г
Глеб М.
31 марта 2024
В две картонки, очень хорошо упакована, как посылка
Вам помог этот ответ?
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе | Гавердовская Полина
6 марта 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.