Добрыы день Сафия,
Да, совместный прием дигидрокверцетина и коллагена не только возможен, но и имеет смысл. Более того, это популярная и научно обоснованная комбинация, которая часто встречается в составе готовых биологически активных добавок (БАД).
Смысл совместного приема заключается в том, что эти вещества дополняют и усиливают действие друг друга:
• Дигидрокверцетин (ДГК) — это мощный природный антиоксидант (флавоноид). Он защищает клетки от окислительного стресса и нормализует микроциркуляцию крови, улучшая снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Кроме того, исследования показывают, что ДГК способен стимулировать синтез собственного коллагена в организме.
• Коллаген — это основной структурный белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, суставов, связок и костей. При приеме в виде добавок он служит «строительным материалом» для этих тканей.
Таким образом, дигидрокверцетин создает благоприятные условия (защита от окисления, улучшение питания тканей и стимуляция выработки), а коллаген поставляет необходимый «стройматериал».
Эффект от совместного приема подтверждается исследованиями:
• Ускорение и стабилизация: Научные работы показали, что дигидрокверцетин ускоряет образование фибрилл коллагена и повышает их термическую стабильность. Проще говоря, он помогает коллагену лучше «собираться» и делает его более устойчивым.
• Синергия в продуктах: Производители БАДов активно используют эту комбинацию, добавляя в состав также гиалуроновую кислоту и витамин С для усиления эффекта. Витамин С, кстати, также необходим для синтеза коллагена, и ДГК помогает защитить его от разрушения.
Как принимать и чего ожидать
• Форма приема: Обычно это капсулы или порошок. Порошок можно смешивать с соком, йогуртом.
• Дозировка: В готовых комплексах дозировка ДГК обычно невелика (например, 5–10 мг на порцию), а коллагена — значительно выше (3500–7000мг) В собственном комплексе дозировку дгк можно довести до 100мг.
С уважением, компания Робиос