1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Диеты
  5. Бомбора
Код товара: 1555780630
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья #1
−14%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

2 видео
1 вопрос
Тип книги:
Печатная книга
Другие издания
591 ₽941 ₽
790 ₽928 ₽
1 728 ₽4 080 ₽
1 929 ₽3 641 ₽
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Бомбора
Серия
Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет

О книге

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора
Читать далее
790 ₽ 928 ₽
Торговый Дом "Эксмо"
Торговый Дом "Эксмо"
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Цены что надо
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

ИП Дубинский
Перейти в магазин
1 отзыв
472 ₽
49%939 ₽
БУК 24
Перейти в магазин
12 отзывов
591 ₽
с Ozon Картой

Описание

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда здоровью.Кирилл Маслиев — врач, кандидат медицинских наук, специалист по превентивной медицине и ЗОЖ, основатель благотворительного фонда «Герои», доцент РАНХиГС при Президенте РФ, член наблюдательного совета РУСАДА, финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие». 

В книге «Безопасный биохакинг» он рассказывает о научно доказанных и проверенных методах, которые помогают улучшить физическое состояние и самочувствие, укрепить ментальное здоровье и отсрочить старение. 

Вы узнаете, как следить за организмом и какие анализы сдавать, каких принципов питания придерживаться, какой вид физической нагрузки выбрать, какие мифы существуют вокруг ЗОЖ и многое другое.
Знаете ли вы, что:- Анемия — заболевание, о котором знали еще врачи прошлого, однако лечили они его специфическими способами: например, в Средние века для лечения анемии использовали кровь животных.

- Считается, что человеку нужно проходить 10 000 шагов в день, но, как показывают исследования, даже меньшее количество шагов существенно улучшает здоровье, и вообще этот параметр зависит от многих факторов и индивидуальных целей.

- Эстрогены влияют не только на работу половой системы, но также на состояние костей, качество кожи, уровень холестерина и имеют другие значимые функции в организме.
Книга поможет:- узнать, почему ЗОЖ — главный путь к хорошему самочувствию и долголетию;

- понять, для чего нужны регулярные обследования и что могут значить результаты анализов, почему развивается воспаление и как его остановить;

- разобраться, какие подходы к питанию, физическим нагрузкам, сну, ментальному состоянию улучшают здоровье и продлевают жизнь.
Цитаты:«Первым этапом и нашей, так скажем, отправной точкой в путешествии к долголетию (антистарению) и здоровому образу жизни должна стать диагностика».

«Как наш организм — удивительно слаженно работающий механизм, так и наш с вами метод должен быть четкой, выверенной системой, в которой каждый этап и связанные с ним процессы неразрывно связаны и дополняют друг друга».

«В современном мире человек не может говорить о физическом здоровье, если он не ассоциирует его со здоровьем ментальным».

Характеристики

Артикул
1555780630
Издательство
Бомбора
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
304
Формат издания
70x100/16
Размеры, мм
244х174х18
Вес товара, г
522
ISBN
978-5-04-196839-7
Возрастные ограничения
12+
Автор на обложке
Кирилл Маслиев
Серия
:
Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Издательства

  • Бомбора Издательство
Показать сначала: дате оценке
О
Оксана Ч.
16 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Супер книга! Спасибо автору ❤️ 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 сентября 2024
Книга запаяна в пленку, пришла цепая, немятая, напечатана на хорошей бумаге. Покупкой довольна. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Во время пандемии случайно наткнулась на канал Кирилла Маслиева. С тех пор он мой кумир в медицине. С удовольствием узнала о том что он написал эту книгу. Сразу же купила. Очень много полезного, написано простым нормальным языком, медицинские заумности в его подаче понятны. От души рекомендую и доктора и его книгу. Спасибо 🙏 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Д.
6 сентября 2024
Достоинства
Все соответствует описанию 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Е.
25 августа 2024
Хорошая и полезная книга. 
Вам помог этот отзыв?
С
Святослав Д.
17 августа 2024
Вкусно для мозга 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
изменен 14 августа 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Много нужного и важного для нашего здоровья в одном месте!) 
Недостатки
Нет! 
Комментарий
Биохакну свой организм без вреда!) 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 августа 2024
Книга понравилась,много полезной информации. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Теймур Т.
10 августа 2024
Спасибо, давно хотелось приобрести книгу, всё очень емко и по делу,простыми словами, боагодарю 
Вам помог этот отзыв?
Елена П.
9 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Классная книга 
Вам помог этот отзыв?
Анастасия И.
8 августа 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень полезная книга! Спасибо, что все популярно объяснено 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина П.
6 августа 2024
Книга пришла в запечатанной упаковке, но внутри ждал сюрприз. 150 страниц склеины. Аккуратно отлепить невозможно и получается, что страницы порваны. И это книга за 500 рублей. Содержание не знаю, т.к. это надо ещё потратить время для отклеивания всех страниц. Обидно, что продают книги в таком состоянии 
Вам помог этот отзыв?
п
павел к.
2 августа 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
быстро и по приемлемой цене 
Недостатки
нет 
Комментарий
книга содержит полезную информацию 
Вам помог этот отзыв?
Анатолий К.
31 июля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга агонь!!! 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Р.
24 июля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Рекомендую рчень увлекательно и полезно 
Вам помог этот отзыв?
Э
Эвелина П.
16 июля 2024
Отличное! Написано просто. Читается легко. А главное - это современные данные, а не устаревшие взгляды! Доступно для всех людей, интересующимися сохранением здоровья и продлением активной жизни! 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
23 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга!Автор-врач,кандидат медицинских наук. Доступным языком он рассказывает о главных принципах правильного питания,здоровом сне,простых упражнениях, о 10 главных анализах здоровья и долголетия. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
23 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Только получила, только начала читать, но мне определённо нравится и манера письма, и подача информации. Это именно тот случай, когда чтение доставляет удовольствие и узнаешь много нового, интересного и полезного. 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Е.
11 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла быстро, хорошо упакована – ничего не помялось. Красивое оформление и печать, белые плотные странички, приятно читать и держать в руках. Сама книга очень понравилась. Давно интересовала тема биохагинга, Кирилл Маслиев смог ответить на все интересующие вопросы, есть рисунки, таблицы и графики, по которым еще легче разобраться в написанном...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
11 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга о комплексном подходе к своему здоровью. Лично меня очень сильно интересует тема инсулинорезистентности, но я нашла помимо этого ещё кучу полезной информации. По факту, это готовая инструкция для красивого тела и отличного самочувствия. Здесь и про питание и витамины, и про спорт и ментальное здоровье. В целом, очень круто! Книга приехала...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Мещерякова Ирина
2 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Хорошая полезная книга. Интересная, легко читается. Издание хорошее, держать в руках приятно. 
Вам помог этот отзыв?
Ольга
20 сентября 2024
М
Марина П.
19 сентября 2024
Р
Роман Г.
19 сентября 2024
Дмитрий О.
16 сентября 2024
Н
Наталья Х.
15 сентября 2024
с
сергей р.
15 сентября 2024
О
Оксана К.
6 сентября 2024
Т
Татьяна Р.
5 сентября 2024
Дмитрий К.
5 сентября 2024
Н
Наталия Р.
4 сентября 2024
Т
Татьяна С.
2 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 августа 2024
М
Михаил К.
26 августа 2024
М
Мария Н.
23 августа 2024
М
Маргарита Б.
22 августа 2024
А
Антон Щ.
18 августа 2024
К
Кислянских Андрей
15 августа 2024
Т
Татьяна Н.
14 августа 2024
Т
Татьяна Г.
14 августа 2024
Н
Наталья Г.
13 августа 2024
О
Ольга К.
11 августа 2024
Н
Наталья Б.
11 августа 2024
Н
Наталья М.
9 августа 2024
е
елена к.
9 августа 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 июля 2024
О
Ольга К.
28 июля 2024
О
Ольга
28 июля 2024
Т
Тимур П.
24 июля 2024
О
Ольга Ш.
24 июля 2024
Л
Любовь - mir
12 июля 2024
Е
Елена П.
1 июля 2024
А
Александр К.
27 июня 2024
Е
Евгений Б.
25 июня 2024
Л
Людмила А.
21 июня 2024
4.9 / 5
5 звёзд
53
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
1
По оценке 10 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Сначала полезные
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
17 сентября 2024
Четыре цены на одну и ту же книгу. Чем книги по разным ценам отличаются друг от друга?
Ольга С.

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.