Код товара: 1609251842
Постоплата
Цена что надо
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых | Афанасьева Анастасия Владимировна
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Анастасия Афанасьева
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы
Д
Д
Дильфуза Д.
14 декабря 2025
Очень лёгкая для прочтения книга. Для общего развития и любопытства пойдет. А для более детальной диагностики все равно к специалисту
Печатная книга
836 ₽ 1 458 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Анастасия Афанасьева.
Кажется, у меня СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, написала путеводитель по самому популярному синдрому 21 века.
В книге она рассказывает все, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объясняет, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ — не приговор.
Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Кажется, у меня СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, написала путеводитель по самому популярному синдрому 21 века.
В книге она рассказывает все, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объясняет, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ — не приговор.
Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Почему книга обязательна к прочтению? 1) Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) встречается у 10% школьников и не всегда проходит во взрослом возрасте. Перед вами — первый подробный путеводитель по СДВГ для взрослых от российского эксперта.
2) Анастасия Афанасьева — практикующий врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог и автор тг-канала «Читаю мысли». Среди ее клиентов множество людей с СДВГ, а ее видео об этом диагнозе набрали уже более 500 тысяч просмотров. СДВГ диагностирован у самой Анастасии и ее супруга.
3) В книге вы найдете подробное объяснение, чем отличается СДВГ у детей и взрослых, какие особенности этого синдрома есть у женщин, какие подходы к лечению и терапии существуют.
4) Простые упражнения и готовые алгоритмы действий помогут развить сильные качества, свойственные людям с СДВГ: эмоциональный интеллект, креативность, эрудицию, — и значительно повысить качество жизни.
5) Книга станет важной поддержкой для всех, кто подозревает у себя, детей, близких СДВГ — или просто хочет больше узнать о самом популярном диагнозе нашего времени.
2) Анастасия Афанасьева — практикующий врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог и автор тг-канала «Читаю мысли». Среди ее клиентов множество людей с СДВГ, а ее видео об этом диагнозе набрали уже более 500 тысяч просмотров. СДВГ диагностирован у самой Анастасии и ее супруга.
3) В книге вы найдете подробное объяснение, чем отличается СДВГ у детей и взрослых, какие особенности этого синдрома есть у женщин, какие подходы к лечению и терапии существуют.
4) Простые упражнения и готовые алгоритмы действий помогут развить сильные качества, свойственные людям с СДВГ: эмоциональный интеллект, креативность, эрудицию, — и значительно повысить качество жизни.
5) Книга станет важной поддержкой для всех, кто подозревает у себя, детей, близких СДВГ — или просто хочет больше узнать о самом популярном диагнозе нашего времени.
Цитаты из книги:«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: „я какой-то поломанный“, „со мной вечно что-то не так“, „я никогда не смогу быть нормальным“ и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: „я какой-то поломанный“, „со мной вечно что-то не так“, „я никогда не смогу быть нормальным“ и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
- Артикул
- 1609251842
- Автор на обложке
- Анастасия Афанасьева
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 224
- Размеры, мм
- 215х160х20
- Вес товара, г
- 423
- ISBN
- 978-5-04-169981-9
- Возрастные ограничения
- 12+
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
192
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых | Афанасьева Анастасия Владимировна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Д
Дильфуза Д.
14 декабря 2025
Очень лёгкая для прочтения книга. Для общего развития и любопытства пойдет. А для более детальной диагностики все равно к специалисту
Вам помог этот отзыв?
Ярослав
изменен 2 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Привет, мои нейроотличные друзья, пишу отзыв после прочтения. Название книги идеальное: "Кажется, у меня СДВГ", так как я тоже не понимал, есть ли оно у меня или нет — не было конкретных доказательств. Но книга дала понять, что да, точно есть 🥺. Книга не идеальна: местами бывает текст а-ля курсач. Нужно перетерпеть и читать, остальной текст очень правильный... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Х.
6 марта 2025
Отзыв устарел
сначала прослушала аудиокнигу , но в ней много практического материала, потому купила бумажный носитель.
подкупило то что автор сам обладает данным "даром"
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
11 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книга на 5+!
Без лишней воды, с большим количеством практических рекомендаций, СДВГ-лайфхаков, практик и техник.
Начинать чтение можно с любой заинтересовавшей главы.
Легко читается, практически без потери фокуса.
Хорошо структурированный текст с разнообразными видами заголовков, выделений, подчеркиваний, маркеров, рамочек, таблиц, схем, инфографикой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Наталия Т.
22 июля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Очень полезная книга! Рекомендую
Спасибо автору, что в русскоязычном пространстве эта важнейшая информация теперь доступна широкому кругу
Вам помог этот отзыв?
Мария Р.
14 ноября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Купила для подарка, поэтому пока не распечатывали ещё и не читали. Внешне выглядит привлекательно и любопытно🤓
Вам помог этот отзыв?
М
Мария П.
2 октября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Пока не читала потому что у меня сдвг
Вам помог этот отзыв?
А
Антон Е.
5 августа 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия К.
21 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Полезная книга, но много сравнительных таблиц, которые сложно даются представителям с СДВГ
По слогу и ошибкам с тексте узнается почерк автора с СДВГ))
Вам помог этот отзыв?
A
Aziza A.
4 февраля 2025
Отзыв устарел
Книга пришла в хорошем состоянии
Очень рекомендую, оценят сдвгшники:
1) без воды
2) информация структурирована (таблицы, схемы)
3) практические советы с примерами
Вам помог этот отзыв?
В
Валериана Д.
25 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Отличная книга. Хорошее оформление, твердая обложка. Рекомендую читательницам с сдвг, книга дает руководство к улучшению своей жизни и облегчению симптомов. Особое внимание уделено проявлению сдвг у женщин.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
31 октября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга мне очень понравилась. Все написано доступным и понятным языком, есть тесты для того, чтобы провериться, а также различные сравнительные шкалы с другими психическими отклонениями и особенностями. Есть что и с чем сравнить, чтобы лучше себя понять. Понравилось, что есть темы, как распланировать свой день/неделю/месяц правильно, а также целая глава... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия М.
изменен 15 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Прочла книгу в два присеста. Написана очень легко, понятна для обывателя. Помогает валидировать особенности сдвг-людей. Самое главное - несколько глав посвящено тому, как жить с этим синдромом, - исчерпывающе четкие рекомендации, как подступиться к организации жизни людям с СДВГ. Кайфовое цветовое сочетание :3
Вам помог этот отзыв?
Анастасия
11 августа 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Можно читать с любой главы. Большой шрифт, хорошо видно абзацы, достаточно плотная бумага, есть практические задания. Очень хорошая книга, написанная русским автором, у которой СДВГ, то есть информация максимально приближена к нашей жизни, в отличие от американских и европейских книг.
Стало как-то понятнее, как жить. Списки, приоритеты, что такое... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Анна Иванова
10 ноября 2025
очееь красивая обложка, приятные цвета, твердая, книгу рекомендую всем у кого сдвг или есть близкие с этим нейроотличием.
Вам помог этот отзыв?
Ольга К.
6 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
У меня уже был диагностирован СДВГ. Очень порадовали мемы, методики успокоения и советы по налаживанию рутины
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
16 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Интересная книга, легко читается, использую советы в повседневной жизни - очень помогает
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ю.
24 июля 2024
Отзыв устарел
Я в середине книги. Хорошая подача материала. Немного текста, как раз для людей с СДВГ.
Вам помог этот отзыв?
Елена А.
19 ноября 2025
Хорошая книга, сначала как всегда статистика, тяжело, но дальше просто понятно и легко
Вам помог этот отзыв?
Александра Х.
22 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Полезная, интересная книга. Написана доступным языком. Научпоп, не научная литература.
Вам помог этот отзыв?
А
Аида Г.
2 октября 2024
Отзыв устарел
Пока не успела приступить к чтению, но первое впечатление однозначно положительное.)
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
7 февраля 2026
Книга полезная, переплет плотный. Для специалистов и родителей очень советую👍
Вам помог этот отзыв?
Н
Ника
14 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Полезная книга, написанная понятным языком. Ребенку было интересно читать
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
27 августа 2024
Отзыв устарел
Интересно и легко читается, спасибо ! Все по полочкам разложили 👌🏻
Вам помог этот отзыв?
М
Мария К.
26 мая 2025
Отзыв устарел
книга понравилась. стала лучше понимать себя и перестала гнобить
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Способ познать себя, успокоиться и продолжать радостно ЖИТЬ!!!
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Л.
25 февраля 2025
Отзыв устарел
взяла не себе, упаковано в пленку,ничего не повредилось...
Вам помог этот отзыв?
Я
Ясмин Е.
12 марта 2025
Отзыв устарел
Книга в прекрасном состоянии. Да и по содержанию хорошо.
Вам помог этот отзыв?
Наталья К.
20 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Оформление и дизайн приятные. Читать только начала
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
10 февраля 2025
Отзыв устарел
интересная картина, есть что взять для работы
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ульянова
изменен 15 сентября 2025
Отзыв устарел
Листы сделаны из шершавой и тонкой бумаги, типа газеты. За эту же цену другие книги печатаются на глянцевой бумаге. Еще бы книгу для ОКР-щиков на такой бумаге напечатали.
Упакована была в один слой полиэтилена, повезло, что её аккуратно доставили
Вам помог этот отзыв?
Мария Ч.
30 марта 2025
Отзыв устарел
Это моя первая книга по СДВГ и когда купила я ещё была не в теме но полезного буквально пара тройка пунктов. Читать легко, можно осилить за один день но смысл можно было бы передать и в статье. Те три пункта что были полезны всё таки стоят того что я её купила, автор старался и сама книга приятная, обложка, белоснежные страницы.
Вам помог этот отзыв?
Ада К.
9 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Я еще не дочитала, но уже хочу оставить отзыв. Во-первых, претензии к качеству печати. Некоторые картинки, видимо, из цветных сделаны черно-белыми, очень сложно считываются, глаза можно сломать (см.фото). Во-вторых, крупный шрифт - вроде как хорошо, но в итоге получается, что книжка сама по себе небольшая, информации мало, своих денег это не стоит.... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Плохое
Книга с замятыми страницами. Курьеры или сборщики рукожопы. Когда нибудь люди научатся аккуратно обращаться с чужим.
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника М.
22 марта 2026
к упаковке и изданию вопросов нет. все отлично.
если вы только начали знакомство с темой сдвг - книга будет полезна. мне, после книг Баркли и Чутко- маловато пользы показалось. хотя несколько полезных упражнений я нашла.
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис К.
15 ноября 2025
Других книг по теме не читал, сравнивать не с чем,и эта показалась уж больно поверхностной. Рекомендации делать напоминалки, ставить цели по smart, ходить к врачу, достаточно спать и отдыхать - дают и обычным людям без всякого сдвг 🤷
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета Ф.
3 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Пока не читала, но по отзывам книга отличная)
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
27 мая 2026
Дошло быстро, книга для читателей и клиентов
Вам помог этот отзыв?
Е
Ева Э.
6 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересная и очень подробная и важная книга.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья З.
1 января 2025
Отзыв устарел
Только начинаю читать. Переплет твердый.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 14 ноября 2024
Отзыв устарел
Книга помята, содержание водяное.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Б.
24 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Все отлично, как и ожидалось.
Вам помог этот отзыв?
А
Ахмед Г.
26 марта 2025
Отзыв устарел
не осилил стало скучно ахахха
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ч.
26 декабря 2024
Отзыв устарел
норм, дешевле, чем в магазине
Вам помог этот отзыв?
Е
Есения Г.
10 января 2025
Отзыв устарел
Очень информативная книга!
Вам помог этот отзыв?
Мария К.
27 февраля 2025
Отзыв устарел
Много воды но интересная
Вам помог этот отзыв?
Евгения Наумова
25 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
182
4 звезды
4
3 звезды
2
2 звезды
4
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Литрес
8 января 2025
Здравствуйте! Это два разных формата электронной книги — текстовая и аудиокнига. В разделе «Тип книги» можно выбрать необходимый 🙌 Книгу можно будет читать или слушать, в зависимости от формата, который вы купили!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
16 сентября 2024
Добрый день! Да, дополнительный тираж ожидается 18.09. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.