Код товара: 1667585941
Постоплата
Цена что надо
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Константин Кунах
Серия
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
Е
Е
Елена
12 января
книга классная, знаю автора по тг-каналу, очень рада, что теперь все есть в печатном виде 👌
немного помятая пришла, но это некритично
Печатная книга
869 ₽ 1 642 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.9 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики.Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
Узнаете:- почему иногда обычные на первый взгляд вещи высасывают из нас все силы;
- как не довести себя до выгорания и сохранять эмоциональный тонус;
- почему мы чувствуем, что все плохо, когда явных причин для этого нет;
как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
- как не довести себя до выгорания и сохранять эмоциональный тонус;
- почему мы чувствуем, что все плохо, когда явных причин для этого нет;
как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
Цитаты:«Более счастливы те люди, чьи потребности связаны с заботой о других, ощущением своего вклада в общее дело, в мир, в человечество, в близких — но только когда их потребности удовлетворены».
«Становится понятно, почему я со всеми конфликтую: оказывается, то, что я считал спокойным предъявлением претензий, со стороны выглядит как агрессивная истерика».
«Мы должны к собственным догадкам относиться так же скептически, как к чужим».
«Становится понятно, почему я со всеми конфликтую: оказывается, то, что я считал спокойным предъявлением претензий, со стороны выглядит как агрессивная истерика».
«Мы должны к собственным догадкам относиться так же скептически, как к чужим».
- Артикул
- 1667585941
- Автор на обложке
- Константин Кунах
- Серия
- Книги-драйверы
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 352
- Размеры, мм
- 217х169х20
- Вес товара, г
- 544
- ISBN
- 978-5-04-119646-2
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
133
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Е
Елена
12 января 2026
книга классная, знаю автора по тг-каналу, очень рада, что теперь все есть в печатном виде 👌
немного помятая пришла, но это некритично
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Т.
изменен 13 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга упакована была в плёнку, доставлена в целости. Качество исполнения книги , обложка)), печать, содержание... всё на высоте! Спасибо большое автору и Озон!
Вам помог этот отзыв?
А
Анар М.
6 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Красивое
Сама книга очень хорошая. Впрочем, это не сюрприз для тех, кто читает тетеграм-канал автора. Отличный стиль изложения, очень точные формулировки, хорошие примеры.
А вот качество печати ОЧЕНЬ разочаровало, удивляюсь хорошим отзывам о качестве здесь. Страницы тонкие, просвечивают, особенно если на обратной стороне цитата на сером фоне.
С радостью... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
11 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень достойная книга по психологии для личного использования. Автор емко рассказывает какие процессы влияют на нас с примерами и как увидеть куда мы сливаем свой ресурс и где его взять! Я бы даже назвала эту книгу - книга самопомощи)
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Е.
1 апреля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга!
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
изменен 17 апреля 2025
Отзыв устарел
Тем кто хочет навести порядок в голове , советую прочитать , написано интересно, есть над чем задуматься. Психолог опытный и с большим стажем работы. Что то в процессе чтения выписывала и выделяла . Интересно. Советую.
Вам помог этот отзыв?
солнечный зайчик
11 февраля 2025
Отзыв устарел
Хороший переплет и качественная бумага. Книга тоже интересная и полезная, но не для лёгкого чтения — в идеале читать с карандашом и блокнотом, а потом вернуться к книге и ещё раз вдумчиво пройтись.
Я чувствовала, что во время чтения страдаю с толком, стараясь осилить важную для себя инфу))
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса А.
12 января 2025
Отзыв устарел
Классная книга, все расставляет по местам. Есть задания для закрепления навыка после глав. Торопилась прочитать, так интересно было, теперь планирую повторить. Никакой воды, все по делу написано. Всем рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
в
виктория Виктория
10 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга удобная, твёрдая обложка. Немного не стандартного размера.
Бумага тонкая, просвечивает.
Подача материала - сложная. Весь текст идёт сплошняком. Шрифт также нестандартный.
К самому подаваемому материалу претензий нет. Если заранее понимать манеру подачи самим автором, то не нет сложности в усвоении материала.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
19 ноября 2024
Отзыв устарел
Давно подписана на автора в телеграм, нравятся его мысли и умение донести простым языком сложные вещи! Книга замечательная, она для меня складывает воедино важные осознания о себе и проясняет то, что я «раскапывала» в терапии больше 2 лет. От души рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Д
Дима
12 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Давно знаком с автором, поэтому книгу купил в предзаказе. Начал читать. Автор постепенно меняет сознание читателя и имеет собственный сложившийся взгляд. Написано легко и доступно. В книге множество примеров и практики. Рекомендую всем, кто занимается самопознанием.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Потрясающая книга! очень понятно изложены основные понятия, доступная и благодаря этой книге на какие то вещи смотришь под другим углом
Вам помог этот отзыв?
И
Илья А.
10 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Топ книга от топ психолога. Всё можно найти и в тг-канале, только без упражнений. Но удобно, когда это собрано в одном месте.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина К.
1 августа 2025
Отзыв устарел
Давно хотела купить эту книгу! Читаю вдумчиво, изучаю. Очень нравится как пишет автор. Книга однозначно полезная!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Н.
7 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга очень многое расставляет по полочкам в голове, подача материала доступная! Очень советую книгу всем!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
13 февраля 2025
Отзыв устарел
Прекрасная книга в понятном изложении - что нужно делать со своей психикой, а что - не стоит)
Вам помог этот отзыв?
Г
Гильгамеш
4 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
спасибо за очень интересную, полезную, прикладную книгу🫂
господин Кунах - пишите ещё💫👍
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
15 марта 2025
Отзыв устарел
Пришло все целое, ни один уголок не помялся, брала в подарок
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Т.
8 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Прекрасно написано. Грамотно и доступно. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий К.
29 апреля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Крутая книга, рекомендую одноименный канал автора
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Х.
23 июля 2025
Отзыв устарел
аккуратно упакована,ещё не читала
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия О.
8 декабря 2024
Отзыв устарел
Полезная книга для всех. База
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 марта 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис Ф.
17 декабря 2025
все книги нужно упаковывать в картон. тут только пленка. есть занятия на обложке. взял, так кпк времени нет искать замену...
Вам помог этот отзыв?
М
Марина
изменен 29 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
помятая. дополнение: интересная книга. у автора легкий и понятный слог. мне понравилась, пока что читаю
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 декабря 2025
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
подача материала скучновата. так и не дочитала до канца, хотя с удовольствием читаю блог автора
Вам помог этот отзыв?
Александр В.
24 февраля 2025
Отзыв устарел
книга ни как не упакована, соответственно во время доставки появились потёртости.
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила К.
17 декабря 2024
Отзыв устарел
Немного наукообразно, но в целом интересно.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
125
4 звезды
6
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.