Комплект Ольги Примаченко: К себе нежно (книга) + блокнот

Комплект: «Себе можно верить. Блокнот для записей от Ольги Примаченко» + «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Себе можно верить. Блокнот для записей от Ольги Примаченко
"Себе можно верить" – это блокнот для записей от Ольги Примаченко, психолога и автора книг "К себе нежно" и "С тобой я дома", а также воркбука "В точке покоя". Этот блокнот не поможет начать жизнь с чистого листа, но позволит собраться с мыслями, записать важное, освободить голову от того, что гоняется туда-сюда, но все никак не может оформиться на бумаге. Откройте этот блокнот – и начните писать свою историю: смело, искренне и ярко – как можете только вы.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист и автор Gnezdo — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.