Код товара: 1687634338
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает | Владимирская Алена Владимировна
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Алена Владимирская
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на
Н
Н
Наталия В.
31 декабря 2025
Доставка оперативная. Брала на подарок дочери (27 лет аналитик в IT) вот ее мнение:практическая книга для понимания действий, направленных на улучшение своего мироощущения на работе
хорошая бумага и вёрстка книги, читается легко
после новогодних праздников начну пробовать задание со стикерами
Внешнее оформление: Красивое
Полезность материала: Познавательно
Глубина мысли: Глубокая
Печатная книга
959 ₽ 1 717 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
- как щитовидная железа влияет на карьеру;
- почему «просто отдохнуть» не поможет;
- зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
- что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
- как щитовидная железа влияет на карьеру;
- почему «просто отдохнуть» не поможет;
- зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
- что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
#аленавладимирская
#уставшие
#победанадвыгоранием
#выгорание
#восстановлениесил
#карьераиздоровье
#методикавладимирской
#усталостьнелечитсяотдыхом
#работаиздо
#рекрутинг
#хедхантинг
- Артикул
- 1687634338
- Автор на обложке
- Алена Владимирская
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 288
- Размеры, мм
- 210х150х20
- Вес товара, г
- 407
- ISBN
- 978-5-04-207800-2
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Бизнес
Отзывы о товаре
309
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает | Владимирская Алена Владимировна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Н
Наталия В.
31 декабря 2025
Доставка оперативная. Брала на подарок дочери (27 лет аналитик в IT) вот ее мнение:практическая книга для понимания действий, направленных на улучшение своего мироощущения на работе
хорошая бумага и вёрстка книги, читается легко
после новогодних праздников начну пробовать задание со стикерами
Вам помог этот отзыв?
Вета Т.
3 октября 2026
Содержание книги интересное, есть о чем подумать и переварить. Качество книги отличное- и обложка, и листы плотные белые. Но вот доставка подкачала, книга достаточно пострадала, обидно
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
23 апреля 2025
Отзыв устарел
Книга написана очень легко, поэтому читается очень хорошо. Много полезного нашлп для себя. Рекомендую всем у кого начали закрадываться сомнения на своем ли он месте и т.п.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
29 июня 2025
Отзыв устарел
Внешне очень хорошо 👌, упаковка без повреждений, доставка раньше срока. Еще не читала, надеюсь 🤞 понравится
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Т.
26 января 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
Андрей В.
22 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Полезность материала:Познавательно
Глубина мысли:Глубокая
Легко, увлекательно, практично
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
29 мая 2025
Отзыв устарел
Глубина мысли:Глубокая
Внешнее оформление:Красивое
Полезность материала:Познавательно
давно хотела эту книгу
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Л.
13 октября 2025
Отзыв устарел
Замечательная действенная книга, если делать всё то, что рекомендует Алёна. Если вы в тупике, нет сил и желания ходить на работу, не знаете, как выйти из этой рутины - рекомендую к прочтению. Свет в конце туннеля гарантирован!
Вам помог этот отзыв?
М
Марина
28 сентября 2025
Отзыв устарел
Полезность материала:Нормально
Внешнее оформление:Красивое
Глубина мысли:Средняя
Книга казалось бы о простом, ставь ближние и дальние цели. Но чтобы вшить это в свой мозг, нужна иголка с ниткой, в качестве которых эта книга и выступает. Написано просто, доступно, с примерами и порой повторами. Никакого нового знания для себя не почерпнула. А вот доводы в подтверждение некоторых своих "крамольных мыслей" в книге нашла. Если "так"... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ю.
7 августа 2025
Отзыв устарел
Потрясающе!!!
Я не ожидал, что книга может так зайти прямо с первой главы. Еще не уставший, но на грани - думаю, благодаря рецептам Алены я смогу перестроить свою жизнь и продолжить карьеру.
Сережа, 47 годиков.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 мая 2025
Отзыв устарел
Полезность материала:Нормально
Внешнее оформление:Красивое
Глубина мысли:Средняя
Несмотря на обилие воды и бесконечный повтор мыслей из главы в главу, ставлю 5, потому что общее впечатление от книги приятное, полезная информация, интересные упражнения.
«Уставшим» рекомендую к прочтению, лишним точно не будет.
Вам помог этот отзыв?
Наталья
17 февраля 2025
Отзыв устарел
Полезность материала:Познавательно
Глубина мысли:Глубокая
Внешнее оформление:Красивое
Полезная книга для реальных шагов, как и сама автор глубоко знает тему и книга написана из жизненного и профессионального опыта. Покупайте и читайте книгу до выгорания, используйте приемы если оно уже случилось.
Вам помог этот отзыв?
Daria D.
28 января 2025
Отзыв устарел
Алена Долецкая порекомендовала эту книгу недавно в своем блоге, а её вкусу я доверяю. Книга пришла в слюде, качество хорошее, как обычно у издательства Бомбора. Книга отличная, многим может быть полезна в наше непростое время.
Вам помог этот отзыв?
Р
Р Татьяна
10 января 2025
Отзыв устарел
Полезность материала:Познавательно
Внешнее оформление:Обычное
Глубина мысли:Глубокая
для начальников и подчинённых, ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ книга для наличия в больших компаниях. Как для любого лекарства есть "способ применения" и моя рекомендация для прочтения этой книги: это должны быть либо затяжные выходные дни, желательно отпуск без задач (увидеть, съездить, отремонтировать и прочее) и обязательно в печатной форме (ну либо распечатать электронную)... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
11 ноября 2024
Отзыв устарел
прекрасная книга! прочла за два дня перед презентацией книги автором. в целом это книга-инструкция. готовлюсь морально пройти путь из выгорания по приведенным в книге шагам 👌
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Л.
5 ноября 2024
Отзыв устарел
Только начала читать. Читается взапой! И параллельно практикую. Книга отличная и для «уставших» руководителей и для «уставших» сотрудников, и для тех, чтобы не попасть в категорию «уставших». Отличное оформление и качество бумаги. Презентабельная.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Н.
28 декабря 2025
Книга хорошо написана и познавательна. Но в повседневной жизни вряд ли пригодится. Полезна только для уставших столичных клиентских менеджеров.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Е.
22 мая 2025
Отзыв устарел
Полезность материала:Познавательно
Глубина мысли:Глубокая
Внешнее оформление:Обычное
Я книгу сначала прослушала пару раз, потом заказала бумажную - очень конкретные алгоритмы работы с выгоранием: бери и делай.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Ш.
15 марта 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Полезность материала:Познавательно
Прослушал аудиокнигу. Методики показались интересными и полезными. Решил приобрести книгу в бумажном варианте для библиотеки
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей
27 декабря 2024
Отзыв устарел
Купил в подарок и себе на каникулы поглядеть .
Владимирская - известный консультант по вопросам карьеры. Интересно почитать
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
23 июня 2025
Отзыв устарел
Замечательная книжка. Слушала в аудио формате. Бумажный не помешает. Дельные инструменты для работы с проблемой.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Л.
31 марта 2025
Отзыв устарел
Рекомендую изучить тем кто интересуется этой темой. Автор глубоко изучил проблему и даёт стоящие рекомендации
Вам помог этот отзыв?
L
Lucia S.
17 октября 2026
Была на семинаре автора этой книги, решила ее приобрести, рекомендую, кому необходима эта информация.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 января 2026
Полезность материала:Нормально
Внешнее оформление:Красивое
Глубина мысли:Средняя
Для меня было не очень много нового. Книга для для новичков. Но неплохо структурированы рекомендации.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Б.
23 ноября 2024
Отзыв устарел
Еще не начинала читать. К упаковке претензий нет, все пришло в целости и сохранности, спасибо))
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Е.
3 апреля 2025
Отзыв устарел
Книга хорошая и по содержанию, и по качеству издания. Цена только мне кажется слегка завышена.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина К.
11 декабря 2024
Отзыв устарел
Полезность материала:Познавательно
Внешнее оформление:Превосходное
Очень хорошая книга, помогла мне разобраться в себе. Иду по плану, который Алена указала)
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 июня 2025
Отзыв устарел
Замечательная, полезная книга, хорошо издана. Упаковка, доставка - всё в порядке.
Вам помог этот отзыв?
Д
ДМИТРИЙ Р.
24 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Полезность материала:Познавательно
Глубина мысли:Средняя
Мне книга в чем то помогла. Раскрыла глаза на детали, которые раньше не замечал.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
29 января 2025
Отзыв устарел
Информация по существу. Читается книга легко. НR вообще обязательна к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
21 января 2026
Содержание книги прекрасно, очень мне помогло. Но! Дойдя до середины книги, я обнаружила пустые страницы, пропущенно 12 страниц. Брак при печати... Очень жаль, что так невнимательно проверяют и не следят за качеством печати. Очень интересно, это только у меня такой экземпляр или весь тираж. Честно говоря, такое количество пропущенных страниц вижу впервые... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Л.
23 февраля 2025
Отзыв устарел
не очень впечатлило. подписана на канал Алёны, такое ощущение, что уже читала всё, что в книге, в нём. застряла на половине - для меня это показатель: я читаю запоем по 20 книг в месяц и не оставляю книг неоконченными. Эта пока исключение
Вам помог этот отзыв?
Марина
6 декабря 2024
Отзыв устарел
Полезность материала:Мало пользы
Глубина мысли:Поверхностная
Внешнее оформление:Обычное
Какая-то бесполезная книга от и до, автор буквально лил воду и такое ощущение, что целью данной книги являлось пропиарить себя и заработать. Не могу понять для какой аудитории это чтение предназначено, но точно не для выгоревших людей. То чувство, когда читаешь, а потом не можешь пересказать о чем это было…
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 ноября 2024
Отзыв устарел
Полезность материала:Мало пользы
Глубина мысли:Поверхностная
Внешнее оформление:Обычное
Книга ни о чем. Слово «усталость» зачем-то по всей книге идёт курсивом, видимо чтобы читатель окончательно утвердился в своей усталости. Книга- мыльный пузырь. Возможно ,автор успешен в своей офф-Лайн профессии и обладает достаточным багажом знаний для консультаций. Но книга была написана как будто на коленке, в перерывах между чем-то важным и исключительно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория К.
18 декабря 2024
Отзыв устарел
Книга подойдёт только тем кто работает в офисе. Будто других профессий не существует. Бесполезная
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Г.
30 января 2025
Отзыв устарел
Книга в хорошем состоянии. Брала в подожди на др (по заказу именинницы))))
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Гайворонская
24 апреля 2025
Отзыв устарел
книга отличная!
её должны почитать все работающие)
пригодится каждому!
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей И.
9 октября 2026
Решил что выгорел? Прочитай и поймешь что ты просто устал!)))
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 марта 2025
Отзыв устарел
Отличная книга, по делу, куча пользы и читается легко!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
13 января 2026
Глубина мысли:Средняя
Полезность материала:Познавательно
Внешнее оформление:Красивое
отличная книга, выдыхаешь, много практичных советов
Вам помог этот отзыв?
Olla
7 марта 2025
Отзыв устарел
Хорошая книга, результативная.. Читается легко.
Вам помог этот отзыв?
Г
Гульжанат Д.
28 апреля 2026
Пришла хорошо упакованной. Интересная подача
Вам помог этот отзыв?
G
Gaysin A.
3 декабря 2024
Отзыв устарел
Прочитал сам, купил 2 друзьям в подарок
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 апреля 2025
Отзыв устарел
Прочитала в отпуске на одном дыхании
Вам помог этот отзыв?
M
Marina A.
20 февраля 2025
Отзыв устарел
Прочитала сама, заказала подруге
Вам помог этот отзыв?
Л
Лада Л.
20 ноября 2024
Отзыв устарел
читать всем офисным сотрудникам!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
25 сентября 2025
Отзыв устарел
твёрдый переплёт, крупный шрифт
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 марта 2025
Отзыв устарел
Поверхности об очевидном.
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий А.
3 января 2025
Отзыв устарел
взял сотруднику в подарок
Вам помог этот отзыв?
Ирина Благих
13 декабря 2025
великолепно! рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения
4 февраля 2025
Отзыв устарел
отличная книга, полезная
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий К.
15 мая 2025
Отзыв устарел
Рекомендую к прочтению!
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий
27 февраля 2025
Отзыв устарел
Очень интересная книга.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 февраля 2025
Отзыв устарел
Глубина мысли:Средняя
Внешнее оформление:Обычное
Товар пришёл в целости
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий О.
14 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Полезность материала:Познавательно
Глубина мысли:Глубокая
Очень полезная книга!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
16 марта 2025
Отзыв устарел
Отличная книга!
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
290
4 звезды
14
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
4
По мнению покупателей
Внешнее оформление:
красивое
Полезность материала:
познавательно
Глубина мысли:
глубокая
Торговый Дом "Эксмо"
9 июля 2026
Добрый день! Воркбук - это дополнительный инструмент, который помогает отработать тезники из книги. С ним работа идет проще и дисциплинирует вас
Вам помог этот ответ?
Андрей Я.
4 ноября 2024
Первая
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.