Код товара: 1688930958
Постоплата
Цена что надо
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон
Серия
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
BORN TO RUN — КНИГА, КОТОРАЯ ПРОБУЖДАЕТ В ТЕБЕ ДУХ НАСТОЯЩЕГО БЕГУНА! Опубликованная в 2009 году первая часть стала бестселлером, набрав более 25 000 оценок на Amazon, 80 процентов из которых оценены
Ф
Ф
Фёдоров Дмитрий
6 мая
Супер-качественное издание!
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Печатная книга
1 007 ₽ 3 478 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
BORN TO RUN — КНИГА, КОТОРАЯ ПРОБУЖДАЕТ В ТЕБЕ ДУХ НАСТОЯЩЕГО БЕГУНА!Опубликованная в 2009 году первая часть стала бестселлером, набрав более 25 000 оценок на Amazon, 80 процентов из которых оценены на 5 звезд.
РОЖДЕННЫЙ БЕЖАТЬ — это история о трансформации, о пути, который проходит человек, испытавший горечь поражения, о надежде и осознании собственной безграничной силы. Эта сила толкает выходить из зоны комфорта и познавать мир во время пробежки, когда вы этого хотите и при любых обстоятельствах. Готов ли ты принять вызов и стать неудержимым бегуном? От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта BORN TO RUN ПОЯВИЛОСЬ ПОЛНОСТЬЮ ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ ДЛЯ РАЗНЫХ УРОВНЕЙ — от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает:
- методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям;
- программу тренировок по достижению целей в беге;
- корректирующие упражнения для совершенствования формы;
- полезные рекомендации по выбору обуви;
- советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом;
- советы по поиску сообщества бегунов.
Основываясь на уроках, полученных от легендарного мексиканского народа рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, BORN TO RUN 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок, которое объединяет все элементы в комплексный план действий — 90-дневный график тренировок.
«Очень рекомендую к прочтению книгу "Рожденный бежать 2". Она будет полезна как новичкам, так и опытным бегунам. История автора заставляет задуматься и вспомнить, для чего мы занимаемся бегом, получить заряд новой энергии и мотивации двигаться к поставленным целям, получая удовольствие от бега!» — НИКИТА КАЛГАНОВ, член сборной команды России по легкой атлетике — 3000 м с препятствиями, бронзовый призер международных соревнований «Игры стран БРИКС», семикратный чемпион России среди юниоров до 20 лет и молодежи до 23 лет, победитель Кубка России
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#психология_спорта
#психология_спорта_книга
#психология_побед
#упражнения_книга
#программа_тренировок
- Артикул
- 1688930958
- Автор
- Макдугалл Кристофер
- Автор на обложке
- Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон
- Серия
- Сам себе тренер
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 272
- Размеры, мм
- 248х192х22
- Вес товара, г
- 783
- ISBN
- 978-5-04-189610-2
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
44
Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам | Макдугалл Кристофер
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Ф
Фёдоров Дмитрий
изменен 6 мая 2026
Супер-качественное издание!
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия Е.
18 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Очень хорошо оформленная книга с прекрасными фото на отличной бумаге. Упакована в плотный картон, дошла в идеальном состоянии. Мотивирует выходить из зоны комфорта.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Б.
29 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга Класс! Позволяет по новому взглянуть на тренировки.
Недостатки
нет
Комментарий
Прочитал на одном дыхании.
Вам помог этот отзыв?
O
Oxana M.
5 марта 2025
Отзыв устарел
Книгу подарила мужу- он бегун. Одариваемый доволен, сказал, что книга хороша.
Вам помог этот отзыв?
P
Pavel D.
9 июля 2025
Отзыв устарел
супер! давно хотел приобрести! качество бумаги и печати топ!
Вам помог этот отзыв?
М
Максим М.
5 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
все супер, спасибо 👍
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Д.
16 октября 2025
Отзыв устарел
Великолепное!
Вам помог этот отзыв?
В
Вениамин В.
изменен 21 января 2026
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Перенесли доставку. Книгу упаковали в толстый картон. Всё целое.
Содержание отдаёт фанатизмом и маркетингом; бегать как индейцы и питаться по сомнительной системе, которая противоречит здравому смыслу.
Подчерпнуть что-то можно, но отделять зёрна от плевел.
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
42
4 звезды
1
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
4 августа 2025
Добрый день! Не обязательно читать первую часть. Книги между собой принципиально не связаны. Приятного чтения!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.