Код товара: 1695709788
Постоплата
Цена что надо
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами | Федорова Елена Ивановна
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Елена Федорова
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — зд
С
С
Светлана П.
7 сентября
очередная попытка постройнеть...
Формат книги удобный,шрифт хороший,читается легко.Информация вроде и известная,но с некоторыми дополнениями может помочь.
Основное- это дисциплина,но хоть не обещает быстро и легко.Наоборот- описана работа над собой,достаточно гибкий вариант под себя.
Дочитала до середины,думаю попробовать,когда окончательно пойму что и как.Ну и ,что б понять полностью,дочитать до конца.
Печатная книга
Товар закончился
265 ₽
Нет в наличии
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
#гармонияссобой
#психология
#внутреннийбаланс
#разумноепитание
#питание
#ЗОЖ
#интуитивноепитание
#похудениебездиет
#осознанноепитание
#РПП
#переедание
#лишнийвес
#диеты
#компульсивноепереедание
#пищевоеповедение
#книги_про_питание
#осознанность
#заботаосебе
#ментальноездоровье
- Артикул
- 1695709788
- Автор на обложке
- Елена Федорова
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 384
- Размеры, мм
- 220х145х22
- Вес товара, г
- 487
- ISBN
- 978-5-04-206052-6
- Возрастные ограничения
- 12+
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
258
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами | Федорова Елена Ивановна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
С
Светлана П.
7 сентября 2026
очередная попытка постройнеть...
Формат книги удобный,шрифт хороший,читается легко.Информация вроде и известная,но с некоторыми дополнениями может помочь.
Основное- это дисциплина,но хоть не обещает быстро и легко.Наоборот- описана работа над собой,достаточно гибкий вариант под себя.
Дочитала до середины,думаю попробовать,когда окончательно пойму что... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Лэйла
26 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Полезная книга 👌. Много полезной информации для изучения. Буду пробовать 🙌
Вам помог этот отзыв?
Наталья Ш.
30 мая 2026
книга пришла быстро, напечатано хорошо, текст достаточно крупный и читабельный.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
31 августа 2026
По содержанию пока не читала, по внешнему виду всё хорошо, мне понравилось.
Вам помог этот отзыв?
Наталья
17 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Увлекательная книга. Только начала читать.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
16 ноября 2024
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Р.
13 сентября 2026
Рекомендую к прочтению. Читается легко, понятно, что опытные люди в похудении знаю много из книги. Но знать и применять...Блок про физ нагрузки интересный. За такие деньги это шикарно. Пробую использовать знания и подход из книги.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ч.
25 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
это лучшая книга по похудению. очень много практики. я составила подробный план действий на основании советов из этой книги и все идёт как нельзя лучше. спасибо автору и продавцу
Вам помог этот отзыв?
Регина Т.
14 мая 2026
Эта книга стала настольной. Столько полезной информации. Теперь с ней иду к цели и действительно помогает отследить все нюансы и мелочи, а с них и начинается результат. Для тех, кто хочет похудеть, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Ш.
11 декабря 2024
Отзыв устарел
взяла по рекомендации блогера . хотя нет вещей ,которых я о похудении не знала, так как много лет борюсь с лишним весом, но эта книга оставила хорошее впечатление . пересмотрела немного тактику и как итог - 8 кг
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна В.
24 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Я только начала знакомиться с этой книгой. Понравилась позиция автора в изложении материала. Я даже заказала еще один экземпляр в подарок подруге
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
15 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Доставлено во время. Качество самой книги отличное, не ожидала такое качество за небольшую цену. Спасибо продавцу. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Прекрасно написанная книга, вдохновляет и помогает всем, кто хочет добиться результата в не простом деле похудения
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
22 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Кто реально хочет похудеть- срочно покупайте и внимательно читайте- найдете свой мотив и свой новый образ жизни
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Г.
19 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла целая. Еще не прочла. Позже, как прочту, дополню отзыв
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 сентября 2026
Книга пришла быстро, хорошо упаковано, надеюсь поможет, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
25 августа 2026
содержание интересное, доставка быстрая.Надеюсь что получу пользу
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
31 июля 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
метод очень интересный, когда научный подход, успех обеспечен!
Вам помог этот отзыв?
е
елена г.
28 августа 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
получила, целая, буду изучать, дополню позже
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия А.
5 сентября 2026
пришло быстро, пока не читала.
Вам помог этот отзыв?
Ольга Б.
23 апреля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
интересно почитать, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
30 августа 2026
классная книга, ещё читаю!
Вам помог этот отзыв?
В
Вера П.
16 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
ещё не прочитала
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 ноября 2024
Отзыв устарел
Возврат, брак
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
13 августа 2026
книга была упакованная в пленку, но это не спасло ее от порчи.на книге пятна от масляной жидкости. не приятно получить такой товар.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ф.
22 сентября 2026
Вобщем, ничего нового не почерпнула. Общая форма большинства изданий "про похудение", которое не"стоит называть так, поскольку от слова "худо"- "плохо", не надо отталкиваться. Как ударились об архаику в перестройку, так и повторяют за одним все диетологи,нутрициологи, психологи хором.Слово давно поменяло смысл и именно в диетологии стало медицинским... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина
17 июня 2026
Никаких открытий, маркетинговый ход на обложке с новым словом на английском)))
Читайте отзывы с низкой оценкой, листайте ленту.
Качество бумаги и переплёт хорошие.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 мая 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Книга- просто унылое... Надо же так умудриться столько написать банальностей и ни о чем. Не советую тратить ни время ни деньги. По сравнению с этим кошмаром, даже занудная Мириманова читается как увлекательная драма. Жаль, нельзя книгу сдать обратно. Придется выбросить
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
16 сентября 2026
Пол книги - размышления о прошлом опыте. Вторая половина практики.
Можно было описать только рекомендации и таблицы расчетов.
В целом нормально.
Вам помог этот отзыв?
А
Алла Б.
20 мая 2026
Не увидела ничего нового. Та же информация, что и везде на курсах.
Если ещё ничего не пробовали - то подойдет.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Плохое
вода, вода, вода, вода. Многочисленные рассуждения о чем думал автор.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
240
4 звезды
11
3 звезды
3
2 звезды
2
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.