Код товара: 1755724683
Постоплата
Цена что надо
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия | Пургина Даниэла Сергеевна
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Анна Архицкая, Яна Золкина, Юлия Кравченко, Екатерина Луданова, Даниэла Пургина
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Еда. Как
Т
Т
Татьяна Р.
19 октября 2025
Книга пришла отлично упакованная, без повреждений.Бумага матовая белая. Интересная и полезная книга .Читается легко.
Печатная книга
436 ₽ 1 156 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
А. Архицкая, Я. Золкина, Ю. Кравченко, Е. Луданова, Д. Пургина. «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия»Гастрит появляется из-за неправильного питания? Насколько полезны ягоды годжи, авокадо и другие продукты, которые называют суперфудами? Правда ли, что всегда нужно завтракать? Почему нам так нравится сладкое? Онколог Анна Архицкая, фитнес-инструктор и нутрициолог Яна Золкина, социолог Юлия Кравченко, эндокринолог Екатерина Луданова и гастроэнтеролог Данила Пургина написали эту книгу, чтобы ответить на самые актуальные вопросы о еде и питании. Вы узнаете, какие представления о ЖКТ — это просто миф, почему развиваются сахарный диабет и ожирение, из-за чего надо с осторожностью относиться к БАДам, как влияют на наши пищевые привычки социальные аспекты, как питаться с пользой для организма и многое другое.
Знаете ли вы, что:- Процесс пищеварения начинается не во рту, а в голове: мысль о еде, ощущение ее запаха и внешний вид, даже звуки ее приготовления — все это уже активизирует желудочную секрецию.
- Существует много питательных и полезных для здоровья ягод питательных, но, например, в малине содержится больше клетчатки, чем в остальных.
- Современный человек чаще всего не соблюдает режим питания и больше всего съедает вечером; но в это время, перед сном, организму уже не требуется такое количество энергии, так что он просто запасает ее в виде жировых отложений.
- Существует много питательных и полезных для здоровья ягод питательных, но, например, в малине содержится больше клетчатки, чем в остальных.
- Современный человек чаще всего не соблюдает режим питания и больше всего съедает вечером; но в это время, перед сном, организму уже не требуется такое количество энергии, так что он просто запасает ее в виде жировых отложений.
Книга поможет:- узнать, какая еда может приводить к болезням, а какая улучшает здоровье;
- понять, какое питание оптимально, как к нему прийти и как на наши пищевые привычки влияют семейные традиции, культурные особенности, реклама и др.
- разобраться, что такое БАДы и суперфуды, а также в популярных мифах о ЖКТ.
- понять, какое питание оптимально, как к нему прийти и как на наши пищевые привычки влияют семейные традиции, культурные особенности, реклама и др.
- разобраться, что такое БАДы и суперфуды, а также в популярных мифах о ЖКТ.
Цитаты:
«Всем нам в детстве говорили: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Этот совет актуален и по сей день, но, к сожалению, мало кто ему следует»
«Будем откровенны, в жизни хватает рамок и ограничений, чтобы еще не иметь выбор в вопросах рациона. Именно выбор. А выбор — это и про ответственность, и про осознанность, и про диалог, и про умение понимать, слышать потребности самого себя»
«Социология еды помогает понять, что пища является не только физиологической потребностью, но и социальным явлением, которое формирует и определяет нашу жизнь и жизнь общества»
«Будем откровенны, в жизни хватает рамок и ограничений, чтобы еще не иметь выбор в вопросах рациона. Именно выбор. А выбор — это и про ответственность, и про осознанность, и про диалог, и про умение понимать, слышать потребности самого себя»
«Социология еды помогает понять, что пища является не только физиологической потребностью, но и социальным явлением, которое формирует и определяет нашу жизнь и жизнь общества»
- Артикул
- 1755724683
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 240
- Размеры, мм
- 220х145х18
- Вес товара, г
- 345
- ISBN
- 978-5-04-199088-6
- Возрастные ограничения
- 18+
- Автор на обложке:
- Анна Архицкая, Яна Золкина, Юлия Кравченко, Екатерина Луданова, Даниэла Пургина
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
54
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия | Пургина Даниэла Сергеевна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Т
Татьяна Р.
19 октября 2025
Отзыв устарел
Книга пришла отлично упакованная, без повреждений.Бумага матовая белая. Интересная и полезная книга .Читается легко.
Вам помог этот отзыв?
Ната Н.
26 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга - супер! Просто и понятно о сложном. Заставляет задуматься и пересмотреть свои пищевые привычки и, главное, понять, зачем и для чего! Дала почитать маме с хроническим холециститом и упрямым характером, назад не получила 😁 Теперь вот заказала себе отдельно. Спасибо авторам за кропотливый и очень ценный труд.
Вам помог этот отзыв?
Саманта
22 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга хороша для тех, кто хочет разобраться в азах правильного питания и основах пищеварения. Первая глава, собственно, этому и посвещена- основам физиологии и анатомии. Да, она написана с применением специфических медицинских терминов, но обычные люди поймут. Отдельно понравилось наличие наглядных кейсов , облегчающих понимание. Понравилась попытка... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ж.
18 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Оч классная книга! Не сухая диетическая брошюра с набором запретов, а глубокий, живой и невероятно детализированный анализ того, как пища влияет на наше здоровье, настроение. Читая книгу получаешь ответы на все свои вопросы и сразу от всех главных спецов! Но главное — после прочтения я наконец избавилась от навязчивого деления продуктов на "хорошие"... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья
30 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга обязательна к прочтения каждому! И тем у кого со здоровьем все хорошо и тем у кого не очень )) Много полезной информации о питании, о продуктах, о том что не надо всякие БАДы кушать просто так, потому что хочется сделать как лучше для себя. Все запихиваем в себя с умом. Радует что авторы из разных сфер и медицины, и науки. Коллективу авторов огромное... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Г.
14 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга действительно заслуживает внимания!) 👍👏 Читается легко (порой сложно оторваться), но при этом дает серьезную почву для размышления. 🤔💭 Эта книга ПОЛЕЗНА КАЖДОМУ! Понравилось, что в книге много примеров из личной практики авторов, так сказать, живые истории про обычных людей. Думаю, многим стоит прочитать эту книгу, чтобы посмотреть на себя... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
3 апреля 2025
Отзыв устарел
не могу сказать, что эффект взорвавшейся бомбы, но после прочтения осталось много идей, есть над чем подумать. спасибо большое!
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Ч.
3 апреля 2025
Отзыв устарел
книга понравилась, еще не успела дочитать, но содержимое книги неплохое, спасибо продавцу
Вам помог этот отзыв?
olliv
28 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Спасибо! Очень полезная книга! Подача легкая и ненавязчивая.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
24 августа 2025
Отзыв устарел
Пришла упакованная в пленку. То содержанию ещё не оценила.
Вам помог этот отзыв?
Валерий
31 августа 2025
Отзыв устарел
Пока не читал, только получил, как прочитаю, поделюсь
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Б.
14 августа 2025
Отзыв устарел
Доступно, понятно. Мне было интересно почитать.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина М.
31 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Советую, очень интересно и познавательно 👍
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна Б.
5 мая 2025
Отзыв устарел
отличная книга.много полезного.рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина И.
28 апреля 2025
Отзыв устарел
Очень интересная и познавательная книга)
Вам помог этот отзыв?
ю
юлия п.
25 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
хорошо
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Сборник не связанных между собой статей, иногда противоречащих друг другу, и никак не раскрывающих название книги.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Б.
9 апреля 2025
Отзыв устарел
Нет смысла покупать книгу. Вся информация общего характера есть в интернете. Зря потраченные деньги.
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
49
4 звезды
3
3 звезды
0
2 звезды
2
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.