Код товара: 1855316328
Постоплата
Цена что надо
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам | Уорден Дэвид
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден
Серия
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преим
А
А
Алексей Н.
10 декабря 2025
Супер 🔥 Все очень подробно, с таблицами тренировок, с картинками упражнений. По всему - рабочее руководство. Соревнования покажут)
Печатная книга
800 ₽ 2 171 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Тренировки по триатлону!Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
В этой книге вы найдете:
- практические советы и стратегии;
- детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной;
- тесты для определения индивидуальных зон интенсивности.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
«Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#триатлон_тренировка
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#триатлон
#триатлонист
#триатлонистам_подарок
- Артикул
- 1855316328
- Автор
- Уорден Дэвид
- Автор на обложке
- Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден
- Серия
- Сам себе тренер
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 368
- Размеры, мм
- 220х150х25
- Вес товара, г
- 504
- ISBN
- 978-5-04-166923-2
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- 80/20 TRIATHLON: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
35
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам | Уорден Дэвид
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Алексей Н.
10 декабря 2025
Супер 🔥 Все очень подробно, с таблицами тренировок, с картинками упражнений. По всему - рабочее руководство. Соревнования покажут)
Вам помог этот отзыв?
А
Александр З.
17 октября 2025
Отзыв устарел
Упаковано хорошо. Переплет книги отличный! Шрифт и бумага тоже. Книга понравилась. Надеюсь содержание отличное. Будем впитывать всю информацию из этой книги и применять в тренировках 😊
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия А
19 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество отличное, очень много пользы описано
Вам помог этот отзыв?
Стружкин А.
18 января 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Твердый переплет, хорошая печать!
Вам помог этот отзыв?
А
Антон Д.
10 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Отличная книга.
Вам помог этот отзыв?
Д
Даниил
7 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
34
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.