Код товара: 1897376420
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться | Колесников Александр Юрьевич
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Александр Колесников
Серия
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг. В доступн
С
С
Сергей П.
19 июля
Мощнейшая книга и по содержанию и по оформлению! Эта книга как победить себя, защитить свою семью и свою страну. Эта книга как самостоятельно заниматься боксом и быть здоровым хоть до 100 и более лет! Решительно рекомендую!
Печатная книга
1 284 ₽ 2 344 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Как начать тренироваться?Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.
В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово даёт советы, как начать осваивать боксёрское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.
• КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИЩАТЬСЯ?
• КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ КУЛАК КРЕПКИМ?
• КАК НАНОСИТЬ УДАРЫ ВЕСОМ В 680 КГ?
• КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫНОСЛИВЫМ?
На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.
«Книга Александра Колесникова "Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться" станет для вас надёжным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдёте ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». — Олег Григорьев, легендарный боксёр, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трёхкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#психология_спорта
#психология_спорта_книга
#психология_побед
#упражнения_книга
#программа_тренировок
#подарок_боксёру
#подарок_боксёру_любителю
#подарок_боксёру_мужчине
#подарок_боксёру_на_новый_год
#бокс_тренировка_дома
- Артикул
- 1897376420
- Автор на обложке
- Александр Колесников
- Серия
- Сам себе тренер
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 368
- Размеры, мм
- 242х171х25
- Вес товара, г
- 750
- ISBN
- 978-5-04-210221-9
- Возрастные ограничения
- 12+
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
338
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться | Колесников Александр Юрьевич
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
С
Сергей П.
изменен 19 июля 2026
Мощнейшая книга и по содержанию и по оформлению! Эта книга как победить себя, защитить свою семью и свою страну. Эта книга как самостоятельно заниматься боксом и быть здоровым хоть до 100 и более лет! Решительно рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман Саныч
3 августа 2025
Отзыв устарел
Шикарнейший самоучитель! Всю жизнь интересуюсь такими изданиями. Ничего подобного и близко не бывало до сих пор! Издание так же шикарно, как и содержание. Великолепные иллюстрации, и их огромное количество, гораздо лучше чем на моих фото! Бумага и переплёт топ!
Вам помог этот отзыв?
Иван Т.
16 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Книга интересная, хорошая подача материала. Покупал в подарок сыну, но и сам с интересом и увлечением изучаю содержание. Рекомендую однозначно.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр
6 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличное качество, твёрдый переплёт, белая бумага. Будет интересна новичкам как мотиватор.
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльмир И.
28 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Все супер, упакована в картон, ничего не помялось, пропечатано отлично.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий К.
9 декабря 2025
Благодаря этому чудесному самоучителю бокса, не выдержал, записался на секцию бокса, и успешно её посищаю, хоть мне и 40.
Не бойтесь что не получится! Бойтесь что не попробуете!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 ноября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Если говорить о качестве книги, то оно очень хорошее, прекрасно пойдет для подарка.
Ещё не читал, только пролистал, в принципе содержание соответствует названию.
Вам помог этот отзыв?
Г
Газиз М.
21 сентября 2025
Отзыв устарел
книги заказываю регулярно. эту взял в зиму, чтобы вечерами осваивать теорию и практику. удивила упаковка. на сегодняшний день лучшая, которую видел, поэтому книга естественно дошла полностью целой.
Вам помог этот отзыв?
ᅟ
ᅟ
5 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересная книга. Я не любитель читать вообще, но она написана приятным и очень понятным языком, настолько, что я - человек никогда не читавший больше пары страниц за день, да и недель или месяц в принципе, залпом прочитал 40 страниц и даже не понял этого, пока меня не отвлекли. Так же круто, что повествование начинается с истории самого спорта в России... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий Б.
26 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Дело в том, что английский бокс для меня - самый сложный вид единоборств, если грамотно к нему подходить. Сейчас время есть, хочу наконец-то успеть освоить. Это издание, на первый взгляд вполне отвечает таким запросам. Для освоения базового уровня.
Вам помог этот отзыв?
Владимир А.
23 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
Идеальный вариант подарка для подростка, увлеченного боксом!
Александр Колесников, как бывший боксер плохо не научит!
Рекомендую!
5+
Вам помог этот отзыв?
Александр М.
31 марта 2026
Отличное издание.Импонирует то,что автор призывает не сидеть на диване,а попытаться изменить свою жизнь к лучшему.Попытаюсь.
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим Ш.
20 августа 2025
Отзыв устарел
книга,достойная,много чего можно подчеркнуть,для себя...Берите не пожалеете...для Здоровья собственного,и защиты пойдет...
Вам помог этот отзыв?
П
Павел Б.
8 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга отличная и по качеству исполнения и по содержанию . Упакована в картонный бокс и пленку , мое почтение.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Н.
9 июня 2025
Отзыв устарел
норм книга,для ознакомления с основами,а больше и не надо,если,конечно не хотите стать "чемпионами" блин...
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил С.
26 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Пока только предварительно просмотрел - книга интересная, думаю что будет полезной и познавательной.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
12 сентября 2026
Все понятно, занимались на меньших брашурах с результатом, подарю пацану соседу думаю будет толк.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Б.
8 октября 2025
Отзыв устарел
Отличная книга.Качественный текст,рисунки,интересная история и матчасть.Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Андрей Л.
15 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Супер книга! Автор очень чётко поясняет о боксе, аж хочется заниматься ещё сильнее
Вам помог этот отзыв?
Данил Ш.
25 ноября 2025
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
классная книга, увлекает такое чувство будто писатель с тобой разговаривает
Вам помог этот отзыв?
Камиль Х.
1 августа 2025
Отзыв устарел
Уже начал читать, начало легко читается при том что я не люблю читать.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений П.
19 октября 2025
Отзыв устарел
Книга супер, очень полезно, познавательно, даже для опытного боксера
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 июня 2026
Посмотрю, почитаю. позже дополню. сама книга в идеальном состоянии
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей М.
21 апреля 2026
хорошая книга, интересно почитать, всё написано понятным языком.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь П.
7 января 2026
Очень полезная книга, но необходимо обязательно практиковать.
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Ц.
19 июля 2026
Книга пришла хорошо упакована. Соответствует описанию.
Вам помог этот отзыв?
А
Антон К.
8 июня 2025
Отзыв устарел
для саморазвития пойдёт, мне понравился учебник.
Вам помог этот отзыв?
Наталия Захарова
25 декабря 2025
брала не себе.впечатление положительное
Вам помог этот отзыв?
Николай Л.
8 сентября 2025
Отзыв устарел
Брал приятелю. Говорит доволен.
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман С.
6 ноября 2025
Отзыв устарел
лучшая книга. для самоучителя
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Д.
изменен 22 декабря 2025
Хочу изменить отзыв. Потому что книгу получал родственник, не открывал и не смотрел. Сегодня мне передали упаковку с книгой и ...)). Не хорошо. Что будем делать? Эта книга мне не нужна.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр В.
15 ноября 2025
Пока не понял. Думал будет больше илюстраций, в итоге один текст практически. Если понравится изменю оценку, это первое впечатление.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей П.
14 ноября 2025
Это не самоучитель, это энциклопедия
, деньги на ветер, не рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Б.
9 июля 2025
Отзыв устарел
Брал в подарок, имениннику понравилось .Беру себе.
Вам помог этот отзыв?
А
А П.
14 июня 2025
Отзыв устарел
хороший подарок племяннику!!!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга топ, покупкой доволен
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 ноября 2025
Акцент внимания на защите
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил И.
5 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересно. Познавательно.
Вам помог этот отзыв?
Виталий
5 ноября 2025
Отзыв устарел
сыну книжка понравилась.
Вам помог этот отзыв?
денис м.
29 августа 2025
Отзыв устарел
книга права информативна
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия А.
11 октября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Слабая подача материала
Вам помог этот отзыв?
Сергей Ф.
10 июня 2025
Отзыв устарел
книга на высшем уровне
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис К.
28 мая 2025
Отзыв устарел
Интересная книга!!!
Вам помог этот отзыв?
Евгений С.
16 декабря 2025
Качество бумаги:Отличное
Упаковано достойно
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Ч.
9 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Содержание хорошее
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
24 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
пацаны, берите!
Вам помог этот отзыв?
Г
Глеб ж.
16 октября 2025
Отзыв устарел
отличная книга
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил В.
20 августа 2025
Отзыв устарел
книга отличная
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий З.
20 августа 2025
Отзыв устарел
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
13 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
Отлично
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
315
4 звезды
17
3 звезды
3
2 звезды
1
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Лучший ответ
Литрес
13 ноября 2025
Здравствуйте! Да, книгу можно скачать. После покупки книга будет доступна для загрузки в следующих форматах: EPUB, FB2, FB3, iOS.EPUB, MOBI, TXT и PDF. Выбирайте удобный для себя 🙌
Вам помог этот ответ?
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться | Колесников Александр Юрьевич
17 сентября 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
23 сентября 2025
Добрый день! Книга может помочь вам начать обучение боксу.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.