Код товара: 1956617572
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо
Бестселлер
Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
нет автора
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
О книге
«Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма»—- уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно
Алёна Л.
27 ноября 2025
Благодарю🙏🏻
Потрясающие карточки, всё четко понятно, лично я очень счастлива, что они у меня появились, очень удобно для себя на каждый день выполнять комплекс асан!
Благодарю автора данной разработки, Озон за бережную доставку, ну и конечно же продавца!🙏🏻💞
11
0
Все отзывы
948 ₽ 1 642 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
О чем книга? «Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма» — набор карт с изображением и описанием асан, которые помогут позаботиться о теле, привести его в тонус и даже улучшить психоэмоциональное состояние. Все асаны в нем разделены на 7 групп и каждый комплекс позволяет поработать с той или иной проблемой: снять боль в спине или шее, привести в порядок нервную систему, поддержать женское здоровье, улучшить пищеварение, укрепить суставы и др. Благодаря йога-картам новички смогут познакомиться с практикой йоги, начать тренировки и сделать их частью своего образа жизни, а те, кто занимается уже давно, разнообразят занятия и узнают что-то новое об эффекте асан.
Три причины купить книгу:- найдете на карточке иллюстрацию асаны, пошаговую инструкцию ее выполнения, а также подробный комментарий автора о том, как она воздействует на организм;
- сможете использовать готовый комплекс или создать свой набор асан в зависимости от цели;
- красивое оформление и карманный формат, удобный для всех, кому нравится тренироваться дома или на природе.
- сможете использовать готовый комплекс или создать свой набор асан в зависимости от цели;
- красивое оформление и карманный формат, удобный для всех, кому нравится тренироваться дома или на природе.
Интересные факты:- «Поза дерева», или врикшасана, — асана, которая хороша для тренировки равновесия и концентрации, укрепления мышц ног и позвоночника.
- Одна из асан, которая помогает не только тренировать тело, но и улучшить эмоциональное состояние, снять стресс — это «поза павлиньего пера», или ардха пинча маюрасана.
- Одна из асан, которая помогает не только тренировать тело, но и улучшить эмоциональное состояние, снять стресс — это «поза павлиньего пера», или ардха пинча маюрасана.
Об автореТатьяна Давыдова — йога-терапевт с 20-летним стажем, автор канала YOHO_YogaHome с аудиторией более 25 тыс. подписчиков.
- Артикул
- 1956617572
- Автор на обложке
- нет автора
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Размеры, мм
- 138х85х22
- Вес товара, г
- 200
- ISBN
- 978-5-04-206670-2
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
333
Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Алёна Л.
27 ноября 2025
Благодарю🙏🏻
Потрясающие карточки, всё четко понятно, лично я очень счастлива, что они у меня появились, очень удобно для себя на каждый день выполнять комплекс асан!
Благодарю автора данной разработки, Озон за бережную доставку, ну и конечно же продавца!🙏🏻💞
Вам помог этот отзыв?
Илона В.
изменен 9 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Карты хорошие,понравились. Разделены на группы, в зависимости от направления
Для начинающих они отличные, для продолжающих этого маловато,я бы не рекомендовала 🤷 .
Вам помог этот отзыв?
Наталия С.
6 октября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Замечательные йога-карты для начинающих! Удобное распределение асан по цветам. Описано чётко, понятно. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
6 сентября 2025
Отзыв устарел
Мне очень нравится формат и содержание. Для начинающих-На занятиях с инструктором сначала нужно сделать а потом можно и самостоятельно. Ну, я так подошла к вопросу)
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила А.
24 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Очень понравилась колода. задумка отличная. Помощь отличная если не занимаешься в группе а самостоятельно. не нужно листать литературу. все четко расписано для чего осана. спасибо огромное. порадовалась. рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Ольга Д.
9 августа 2025
Отзыв устарел
очень хорошие карты, качество отличное,а главное удобны в использовании, есть описание асан, правильность выполнения и уже готовые комплексы по определённым направлениям
Вам помог этот отзыв?
Лиана С.
11 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличные карты, все написано доступно и интересно. Понравилось заниматься, так как когда знаешь разные упражнения, а плана конкретного нет, то очень быстро и просто выбрать несколько карточек и составить план по ним
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Г.
1 июля 2025
Отзыв устарел
Заказ пришел вовремя, был упакован в прозрачную пленку( на фото). Товар без повреждений, все карточки пропечатаны, без ошибок или опечаток. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Ш.
18 октября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
В целом очень отлично, картинки, описание доступное к выполнению, но некоторые асаны переведены не правильно. 🙃
Вам помог этот отзыв?
Тамара С.
6 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
доставка вовремя, товар понравился, отличная иллюстрация, удобно,все понятно, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Х.
5 августа 2025
Отзыв устарел
очень понравились карты. Плотная бумага, яркая надпись. Описание понятное.
Вам помог этот отзыв?
Евгения Е.
28 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
советую, удобные и все расписано, по полочкам разложено! советую всем!
Вам помог этот отзыв?
Людмила С.
24 февраля 2026
очень интересно, есть кое что новое, из варианта попроще, не сложное.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Ф.
12 марта 2026
Качество отличное и содержание понравилось.. Рекомендую к покупке!!!
Вам помог этот отзыв?
К
Карина К.
16 апреля 2026
это карточки хатха- йоги очень удобно заниматься,когда ты новичок.
Вам помог этот отзыв?
Диана
26 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Всё пришло целое, карточки отличные, всё понятно и доступно🧘♀️
Вам помог этот отзыв?
К
Карина В.
18 июля 2026
хорошие карты, отличная напоминалка для тренера по йоге
Вам помог этот отзыв?
Ника В.
изменен 17 июля 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Плотная бумага, понятный текст.
Из минусов: Цена
Вам помог этот отзыв?
Василий Т.
4 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Понравились. Быстро доставили.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Т.
5 сентября 2025
Отзыв устарел
Класс!Для обучения самое то
Вам помог этот отзыв?
Сергей Н.
изменен 14 октября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличные и удобные карты
Вам помог этот отзыв?
Ирина С.
13 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Замечательные👍🏻
Вам помог этот отзыв?
Ксения А.
30 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
все супер
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила
9 апреля 2026
Есть книги по йоге, есть видео, сейчас появились карты. Удобно, чем книга. Хотя данные карты были куплены в качестве комплимента, как сувенир коллеге. Думаю прикупить и себе. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
24 августа 2025
Отзыв устарел
качественный товар,плотный картон,коробка плотная ,чуть чуть бы пошире,полезные карточки,особенно удобно ,что они распределены по цветам и направлениям,рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Л.
8 августа 2025
Отзыв устарел
Впервые увидела такие карты по йоге и загорелась приобрести. Не пожалела ни секунды. Выглядят шикарно, добротно, качественно. По цветам и назначению. Сразу отделила голубую секцию и сделала. Очень все понятно, без воды.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Е.
25 августа 2025
Отзыв устарел
Карты красивые,шикарные,мне понравились,разделены по цветам и тематическим комплексам,пришли целые,не повреждённые,будем заниматься 😊
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина М.
9 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень красивые и полезные карты. Просто волшебные из приятно держать в руках. Просто и доступно. Особенно для начинающих полезно.
Вам помог этот отзыв?
Елена Р.
7 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Я начинаю практиковать йогу. Удобно подобрать свой комплекс, положить карточки в нужном порядке. Спасибо, отличная идея!
Вам помог этот отзыв?
А
Анна П.
17 августа 2025
Отзыв устарел
хорошие карты (воплотили и мою идею) - для разнообразия практики
ps. учителя не заменят - для опытных пользователей 🤪🙏🌈❤
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 2 октября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Ужасное
К моему сожалению карты оказались полным разочарованием. Мало того что распределение по категориям очень спорное и сомнительное, так еще само описание не информативное и скупое. Честно пыталась выстроить практику с учениками, но выглядело больше как издевательство.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 мая 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
На первый взгляд кажется, что очень удобно в формате карт, казалось бы бери да делай . На деле все совершенно не так. Все вперемешку. Новенькому будет непонятно все . В какой последовательности делать непонятно. Зря потраченные деньги. Не советую.
Вам помог этот отзыв?
А
Ася Г.
10 апреля 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Понравилось оформление и качество карт. Описание не всегда соответствует истине. Для новичков нормально, однако взаимодействие с учителем необходимо для безопасности выполнения
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
27 июля 2026
Огнище, супер карты, очень удобно, благодарю кто вообще придумал такую идею, молодцы! Карты отличные прочные, удобные.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда И.
2 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Очень понравилось: бумага плотная,иллюстрации в приятном стиле,цвет для каждой группы асан свой-не перепутать.
Вам помог этот отзыв?
Анна П.
26 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Давно хотела такой набор, очень удобно брать с собой. Хорошая задумка по цветовой гамме для разных программ.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия П.
25 сентября 2026
отличные инструкции к асанам.все что нужно: позы, инструкция - как делать, показания. спасибо продавцу!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ч.
18 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
удобный и локаничный вариант подачи информации для тех, кто увлекается йогой. Беру в командировку
Вам помог этот отзыв?
Екатерина С.
26 мая 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Карточки очень полезные и классные, мне очень удобно по ним заниматься, советую к покупке
Вам помог этот отзыв?
Ольга Б.
30 марта 2026
Благодарю за быструю доставку!
Мне нравится. Купила книгу. Гиты Айенгард.Йога для женщин.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
8 августа 2025
Отзыв устарел
Классные карты. Подробное описание асан, все понятно. Плюс есть информация по эффектам.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия А.
изменен 24 июня 2026
Классные.Для тех,кто хоть как-то хочет заниматься дома-отличный вариант.Благодарю.
Вам помог этот отзыв?
Nataliya Taro
17 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошие карты, понравились. Очень доступно все написано и показано. Я рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
28 августа 2025
Отзыв устарел
Мы с мамой довольны! Удобный набор в использовании и изучении! Советую новичкам
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга У.
25 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Карточки качественные. Мне как новичку в данном направлении инф-Ия понятна.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
17 сентября 2025
Отзыв устарел
Удобно, коротко и ясно, всегда под рукой, Ненадо искать в телефоне занятия
Вам помог этот отзыв?
O
Olga
15 августа 2025
Отзыв устарел
давно хотела заняться йогой. удобно очень: прочитать и повторить как надо.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья И.
28 ноября 2025
Утром заниматься , самое то что надо. Здорово, особенно для начинающих.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Карты очень удобные, информативные и качественные. Рекомендую к покупке
Вам помог этот отзыв?
т
татьяна б.
16 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Карты выполнены качественно.Полезная методика.Благодарю.Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
8 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Супер! Все, что нужно для самостоятельных занятий! Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
4 марта 2026
упакованы хорошо.буду пробовать заниматься.описание подробное.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина О.
5 августа 2025
Отзыв устарел
супер!!!!! в восторге, яркие,красочные,все понятно написано!
Вам помог этот отзыв?
С
Смирнова М.
31 марта 2026
Прекрасный набор упражнений для йоги , можно брать с собой
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльмира Н.
23 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Все доступно написано и показано, буду заниматься 🧘🏻♀️
Вам помог этот отзыв?
O
Olga R.
19 июня 2026
Качество хорошее, но вот не занимаюсь по ним пока что
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
карты очень понравились. все четко и понятно написано
Вам помог этот отзыв?
Г
Горячева Татьяна
15 апреля 2026
Я пока ещё по ним не занималась, но оформлены хорошо
Вам помог этот отзыв?
н
надежда к.
22 сентября 2025
Отзыв устарел
карты очень хорошие, картинки яркие, бумага плотная.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Б.
20 августа 2026
Коробка маловата для карт, не порвав, не откроешь.
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
321
4 звезды
10
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
О
Оксана
4 июля 2025
Добрый день, Наталья! Да, карта шавасана есть в колоде.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.