Код товара: 2018825981
Постоплата
Цена что надо
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека | Башкатова Дарья
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Дарья Башкатова
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
«Моя задача – бережно и плавно провести вас от самокритики к самообъятиям, от неосознанного слива энергии к ее накоплению, а значит – к полной, более насыщенной жизни».Когда силы заканчиваются и уже н
Т
Т
Татьяна Т.
20 апреля
Начала читать книгу в электронном формате на Яндекс книгах, иногда переключаясь на аудио. И это тут случай, когда эл.формат не просто проигрывает печатному изданию, а утрачивает суть книги: писать и выполнять упражнения прям на страничках. Поэтому заказала книгу здесь.
Я к психологической литературе относилась всегда скептически, на полке было место разве что для Р.Лихи, остальное мне казалось либо чушью, либо сплошной водой не о чем. Эта книга разрушила мое представление и познакомила меня с гештальт-терапией, и этот подход показался мне интересным. «Ничего не хочу» должна стать вашей настольной книгой на длительный период времени, автор, называя возможные причины вашего бессилия предлагает решения один за другим, и все эти решения требуют либо творческой работы, либо качественного анализа, либо конкретных действий. Сделать это за один день невозможно. Удачи на пути возвращения радости и энергии в вашу жизнь!
Печатная книга
722 ₽ 1 112 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.9 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
«Моя задача – бережно и плавно провести вас от самокритики к самообъятиям, от неосознанного слива энергии к ее накоплению, а значит – к полной, более насыщенной жизни».
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, становится трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто может понять и обнять. Психолог Дарья Башкатова предлагает ряд ежедневных «обнимающих» практик, благодаря которым поддерживать себя станет намного легче. Ментальные «самообъятия» позволят прислушаться к голосу своего тела и исцелить его от хронической усталости, тревоги и самокритики.
Только представьте, сколько энергии освободится, если вы начнете проявлять к себе нежность, доброту и сочувствие?
Из этой книги вы узнаете, как:
освободить свою психику от «хлама»
понимать сигналы своего тела
прекратить осуждать и «съедать себя»
легко восстанавливаться после стресса.
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, становится трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто может понять и обнять. Психолог Дарья Башкатова предлагает ряд ежедневных «обнимающих» практик, благодаря которым поддерживать себя станет намного легче. Ментальные «самообъятия» позволят прислушаться к голосу своего тела и исцелить его от хронической усталости, тревоги и самокритики.
Только представьте, сколько энергии освободится, если вы начнете проявлять к себе нежность, доброту и сочувствие?
Из этой книги вы узнаете, как:
освободить свою психику от «хлама»
понимать сигналы своего тела
прекратить осуждать и «съедать себя»
легко восстанавливаться после стресса.
#самопомощь
#селфхелп
#к_себе_нежно
#ничего_не_хочу
#гештальт_терапия
#уютные_книги
#с_любовью_к_себе
#тело_не_врет
- Артикул
- 2018825981
- Автор
- Башкатова Дарья
- Автор на обложке
- Дарья Башкатова
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 224
- Размеры, мм
- 210х145х15
- Вес товара, г
- 308
- ISBN
- 978-5-04-201961-6
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
78
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека | Башкатова Дарья
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Т
Татьяна Т.
20 апреля 2026
Начала читать книгу в электронном формате на Яндекс книгах, иногда переключаясь на аудио. И это тут случай, когда эл.формат не просто проигрывает печатному изданию, а утрачивает суть книги: писать и выполнять упражнения прям на страничках. Поэтому заказала книгу здесь.
Я к психологической литературе относилась всегда скептически, на полке было место... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Лариса В.
изменен 4 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
книга пришла в плёнке. качество отличное. красивая обложка, приятно прикасаться. листы средней плотности белые.
по содержанию дополню позже. взяла для себя, чтобы читать перед сном для расслабления, ну и что-то полезное для себя осознать.
Вам помог этот отзыв?
Кира
18 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книжка , интересное содержание , будем читать ))
пришла в целостности , без каких либо повреждений ) твердый переплет , странички белоснежные , шрифт отличный 👍
К покупке рекомендую )
Вам помог этот отзыв?
Дарья М.
20 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
пришла в пленке;
состояние книги хорошее.
полностью не читала, а лишь пробежалась по интересующим главам. часть советом показались сомнительными, но допускаю, что они не вяжутся с моими целями и бекграундом.
написано всё доступно.
надеюсь, кому-нибудь она действительно помогает)
Вам помог этот отзыв?
Р
Регина М.
5 июля 2025
Отзыв устарел
Никогда не клеила стикеры в книгу. Но в этой уже живого мечта нет. Я в восторге. Когда жизнь теряет краски и тебе кажется, что ты вовсе не живёшь, эта книга просто подарок!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 16 июня 2025
Отзыв устарел
Качественная бумага, внутри крутые упражнения и практики, уже начала их использовать
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис З.
12 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
небольшая по объему книжка
легко читается
местами заставляет задуматься))
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Р.
16 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Прекрасный товар, пришел в целостности и сохранности.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 марта 2026
Книга замечательная! Доступным, понятным языком изложено. Если не готовы работать над собой, то от прочения проку не будет. А вот честные ответы про себя, выполнение рекомендаций автора еще как меняет жизнь! К лучшему меняет! Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга оказалась чуточку тоньше, чем ожидалось, но в целом не страшно.
Быстренько пробежалась глазами и вот, что могу сказать: в книге есть практики, которые, можно сказать, помогут поддержать себя, когда ничего не хочется, когда сил нет, когда начинается выгорание. Думаю, такая книга может помочь тем, кому одиноко и ему нужна поддержка, но рядом, как... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Л.
1 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Замечательная книга для тех, кто переживает не самые позитивные моменты жизни. Поддерживающая и вдохновляющая.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
3 ноября 2025
Отзыв устарел
очень приятная бумага, хорошая печать. обложка твердая, не гнется, не ломаетс
Вам помог этот отзыв?
Марина В.
12 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Умная книга. За чашечкой кофе очень хорошо поразмышлять с автором этой книги
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 июня 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
книга запаяна в плёнку, дошла аккуратно.
Вам помог этот отзыв?
Михаил Г.
4 августа 2025
Отзыв устарел
книга как книга чё сказать
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 июня 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
очень понравилось
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
прекрасное
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий
25 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
По содержанию - книга интересная и полезная. Одного дня, отведённого продавцом для оценки, не хватило чтобы прочесть)
Отмечу, что книга подразумевает активную работу, не только чтение. Есть страницы для записей.
Бумага очень тонкая.
Вам помог этот отзыв?
К
Карина А.
31 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Некрасивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Ну и ерундень полнейшая, вызывает исключительно раздражение, давно не покупала книжки с уклоном в психологию и походу они очень испортились, не рекомендую, лучше просто выбросить деньги, толку больше будет
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
70
4 звезды
7
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
17 октября 2025
Добрый день! Мы читали) Рекомендуем)
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.