Код товара: 225229611
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. | Спенст Доминик
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Спенст Доминик
Серия
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Дизайнерская
О книге
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет
810 ₽ 1 224 ₽
Магазин
95.8 K подписчиков
Альпина. Книги
Перейти
4.9
Чат
Заказы
5.6 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Корица), артикул 225229611Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей.
3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли.
Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности.
Ежедневник подойдет для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли.
Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности.
Ежедневник подойдет для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
Как это работает• Утром, 3 минуты: за что вы благодарны, что сделает сегодняшний день замечательным, положительная установка на день.
• Вечером, 3 минуты: что хорошего вы сделали для других, что завтра можно сделать лучше, какие прекрасные события произошли за день.
• Каждую неделю — пять новых вопросов и задание недели. Каждый месяц — чек-лист и трекер привычек.
• Вечером, 3 минуты: что хорошего вы сделали для других, что завтра можно сделать лучше, какие прекрасные события произошли за день.
• Каждую неделю — пять новых вопросов и задание недели. Каждый месяц — чек-лист и трекер привычек.
Особенности• Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 1 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.
• 89 страниц теоретической части, 190 страниц для записей. Недатированный.
• Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани.
• 8 цветов переплета: пудра, мята, ежевика, базальт, лимонад, лён, деним и корица.
• 89 страниц теоретической части, 190 страниц для записей. Недатированный.
• Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани.
• 8 цветов переплета: пудра, мята, ежевика, базальт, лимонад, лён, деним и корица.
Зачем читать?
• Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
• Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
• Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
• Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.
• Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
• Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
• Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.
Другие цвета
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Мята), артикул 225229585
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Пудра), артикул 225229586
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Базальт), артикул 225229615
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Ежевика), артикул 231112616
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Лимонад), артикул 225229609
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Лен), артикул 225229612
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Деним), артикул 225229606
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition — Porto Collection (Кобальт), артикул 2725725208
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition — Porto Collection (Охра), артикул 2725729857
Что ещё есть в серии «6 минут»
6 минут: Дневник сна, артикул 1707287740
Комплект ежедневников «6 минут», артикул 3169098753
#отношения
#блокнот
#не_тупи
#психология_книги
#саморазвития
#любовь_к_себе
#падарок
- Артикул
- 225229611
- Автор
- Спенст Доминик
- Автор на обложке
- Спенст Доминик
- Серия
- Ежедневники «6 минут»
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Дизайнерская
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 286
- Размеры, мм
- 216x146x24
- Вес товара, г
- 520
- ISBN
- 978-5-9614-3892-5
- Возрастные ограничения
- 6+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verandert
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
20386
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. | Спенст Доминик
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Л
Людмила Ш.
3 сентября 2026
Прекрасный ежедневник, третий по счёту. До этого покупала в серой и розовой обложках!
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Т.
9 июня 2026
классный. пользуюсь каждый день, благодаря ему начала осуществлять свои планы и анализировать свой день
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья П.
3 октября 2026
Товар пришёл в плёнке, без упаковки, но полностью в товаром виде.
Вам помог этот отзыв?
А
Ангелина М.
1 сентября 2026
Отличный,уже один закончился, взяла новый себе и в подарок
Вам помог этот отзыв?
vk soelenka
18 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Покупала в подарок. Получатель доволен.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия С.
20 августа 2026
Хороший блокнот. Мама счастлива
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда К.
30 октября 2026
Всем подружкам подарила
Вам помог этот отзыв?
Анна Д.
изменен 14 октября 2026
Очень качественный. Переплет сшивной - никогда не развалится. Достаточно симпатичный современный дизайн. В себе совмещает цитаты мудростей, правильные мысли, которыми задаются многие. Это не просто ежедневник - это мотивационный ежедневник, в неком роде планер. Книга, которая "встряхивает" и приводит в чувства человека 🥴
Вам помог этот отзыв?
Наталья
17 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Прекрасное качество и глубокое содержание. Настоящая находка для тех, кто хочет упорядочить свои мысли и настроиться на позитив. Твердая, тактильно приятная обложка нежного цвета. Качественная плотная бумага. Есть две удобные закладки-ляссе. Содержание действительно заставляет задуматься и помогает сфокусироваться на главном.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
4 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Действительно увлекательное издание. Сейчас просвещаюсь в теоретическом материале, даже не могу позволить себе лечь спать вечером, пока не прочитаю хотя бы какую-то часть данного ежедневника. Имеется пример оформления. Задания позволяют задуматься о себе, теперь днем стала больше обращать внимания на себя, на свое состояние, манеры, поведение. Формируется... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
vk soelenka
18 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Купила по рекомендации друга. Выбрала этот вид обложки, почему-то ожидала, что она будет тканевая, но она печатная. Был дефект, на фото видно, но мне не критично, так как важнее было содержание. Упаковка - просто тонкая плёнка и всё, это не понравилось, так как она была порвана.
СОДЕРЖАНИЕ: 5+
Для меня такой формат - что-то новое. О каких-то переменах... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Савушкина
19 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подачу материала и манеру письма ещё не оценила, так как только распечатала ежедневник. Бумага приятная, качество печати хорошее. Ежедневник пришел упакованным только в пленку, ничего не повреждено.
В начале 80+ страниц материалов, подготавливающих человека к осознанной и качественной работе с ежедневником. Пока не читала, только пролистала. Интересно)... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
10 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Благодарююююю, это лучший ежедневник! Я в этой теме дневников, психологии, саморазвития и тайм-менеджмента давненько и никогда еще не видела настолько качественного блокнота! Сколько стараний вложено! Остальные блокноты меркнут перед этим! Помогает быть благодарнее, замечать даже мелочи, способствует самоанализу, наглядно показывает ситуацию с привычками... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
риана
6 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
миленько! упаковано в пленку, но ничего не помялось. давно хотела этот ежедневник и, наконец, купила! 🥹
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Ф.
25 октября 2026
Качество великолепное, прям приятно держать в руках и листать. Очень большое вступление инструкция
Вам помог этот отзыв?
К
Карина Ш.
8 сентября 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень качественный дневник!
Рекомендую, цвет приятный, товар соответствует описанию!
Вам помог этот отзыв?
Вартануш Д.
10 августа 2026
Еще не использовала. .....к большому сожалению.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
25 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Люблю книги по саморазвитие, но такого формата встречаю впервые. Книга совмещает в себе полное объяснение действий, которые вам предстоит делать и дневник. На каждой странице высказывания знаменитых людей из разных эпох. Но самое главное - это научный подход к внедрению новых привычек для улучшения качества жизни. Удобная деталь - 2 закладки. Особенно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Зинаида П.
1 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Хорошая задумка, возможно некоторым поможет стать счастливым.Подарила внучке на 20 лет.Боюсь не потянет.Телефон из рук не выпускает.Сказала, что попытается просмотреть.По мне ,так не очень просто захотеть работать с дневником.
Вам помог этот отзыв?
Валерия С.
24 августа 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество очень хорошее. Ежедневник используется с удовольствием. Вступление было замечательным. Отметки сфер жизни очень помогли обратить внимание на проблемные сферы жизни 🌿🌸
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия
17 августа 2026
доставка порадовала, пришёл неповрежденный, хорошо упакован. качество ежедневника замечательное, хороший переплёт, бумага плотная, печать качественная
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Н.
16 августа 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
ну что могу сказать)) это первый ежедневник, из всех прочеканных на вб и озон, откликнувшимся в сердечке)) заказала именно голубой, прям зашёл цвет, но в реале не такой как на фото)) в прикреплённых фото реальный оттенок)
по содержанию вроде как довольно таки толковый!) поэтому именно его и заказала)) посмотрим будут ли изменения в голове после его... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Злата Я.
5 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Потрясающий ежедневник! Начинать и заканчивать день записями в нём стало особым моментом тишины и уюта. Ежедневник помогает замедлиться, прислушаться к себе и разложить мысли по полочкам. Настоящий инструмент любви и заботы о себе 🌸✨🌱
Вам помог этот отзыв?
Мария
25 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Прекрасный ежедневник, понравилось, что в начале описание есть и теория, для понимания как это работает, и что нужно знать. Мне помогло меньше загоняться и стать спокойнее, помогает привести мысли в порядок, мотивирует. Прекрасное качество бумаги, подачи и сам ежедневник выполнены качественно, советую)
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
16 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
симпатичный ежедневник для саморазвития, с подробной инструкцией по работе, купила скорее всего на подарок, т. к я обычно такое не веду. Издание достойное, в книге есть закладка -шнурок
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ч.
15 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Полиграйия отличная. В начале около 80 станиц описания как пользоваться данным ежидневником. На каждой странице есть мативациооные высказывания и есть трекеры недели(месяца). Самое главное не забросить его в самом начале.
Вам помог этот отзыв?
Ирина С.
21 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Отличный ежедневник, советую всем и каждому иметь у себя такой. Действительно заряжает, успокаивает и жизнь становится размереннее и счастливее!!! 🙏🫶
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир
6 августа 2026
Получил ежедневник .Пришёл быстро Качество хорошее мне понравилось подруга довольна Думаем что будем заказывать продолжение Спасибо продавцу .
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель К.
6 июля 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Качественная бумага и печать. Начала вести неделю назад, каждый раз испытываю визуальное и тактильное удовольствие- обложка тканевая
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
7 июня 2026
Заказала вчера, сегодня уже у меня. Большое спасибо за быструю доставку. Оформлен очень красиво. Буду пользоваться.
Вам помог этот отзыв?
Яна К.
изменен 3 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Хороший дневник. Упаковка целая. Качество страниц хорошее. Как книга. Я брала только для съемок,поэтому звезду сняла за какую-то точку черную на обивке, прям на видном месте, теперь придётся в фотошопе убирать ее. За такие деньги ,конечно,надо стараться лучше следить за качеством. Цвет между голубым и зеленым, больше к теплому. Спасибо за быструю доставку!.. Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника Э.
5 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
это мой не первый ежедневник, но первый из этой серии. инструкция по заполнению с 88 по 89 страницу. До этого нудятина автора, где после каждого подзаголовка идёт мотивационный текст. обычно так пишут в начале книги эпилог. тут нескончаемое количество эпилогов. когда я дошла до информации что автор решил сделать этот проект потому что лежал много месяцев... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Сымбат О.
9 ноября 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Я пользуюсь ровно как неделю. Рассчитан на 5 месяцев (если не ошибаюсь). Мне лично очень нравится 😻💛 Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Р
Роза К.
1 ноября 2026
Пока не начинала, взяла два разных цвета, решила оставить оба, второй подарю кому нибудь
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей П.
28 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Заряд держит долго. Пользоваться легко. Камера отличная - пример фото прилагаю.
Вам помог этот отзыв?
Марина Тузова
30 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Доставка быстрая, ежедневник пришел без брака.
Приятный на вид😊
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
30 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
внешне очень приятный ежедневник. хорошая печать. спасибо!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
28 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Качество на высоте, классное объяснение, рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Светлана Цветкова
17 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
классный ежедневник! заказала уже второй,для подруги
Вам помог этот отзыв?
К
Камилла К.
15 октября 2026
Пришел весь грязный, мятый и в пятнах, обидно
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
3 сентября 2026
Верный помощник в повседневной рутине :))
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Ф.
23 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
очень милый и красивый ежедневник 6 минут
Вам помог этот отзыв?
Виктория М.
27 октября 2026
Взяла на подарок. Надеюсь, понравится.
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения В.
16 августа 2026
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Нормальное
Под рекламной бумагой оказался брак
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника Б.
17 сентября 2026
Приехал с пятном и поцарапанный
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
11 августа 2026
прекрасный ежедневник
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Б.
26 августа 2026
Всё отлично 👍🏻
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Е.
6 ноября 2026
Мне не понравился, изо дня в день заполнять одно и тоже не интересно, места маловато, если мысли выгружать подробнее. Качество хорошее, приятная расцветка.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Л.
5 ноября 2026
привыкла уже вести записи, очень помогает найти то, за что быть благодарным, сформулировать свои планы, мысли и цели. конкретно это издание отличается дизайном, даже интересно :)
Вам помог этот отзыв?
П
Полина А.
31 октября 2026
Мне не подошел формат - писать утром и вечером. Вопросы одинаковые на каждый день и сформулированы или переведены коряво. Ответ на «что вы сделали для других» у женщин может занять страницу. А вопроса «что вы сделали для себя в этот день» - нет, увы.
Вопросы недели интересны для размышления - вот они понравились.
Вам помог этот отзыв?
И
Инна И.
27 октября 2026
Если человек в депрессии, то заполнить дневник нереально,тк в жизни ничего не происходит и полная апатия и безразличие. Если отсутствует интерес к жизни, то вещь совершенно бесполезная.
Дневник для достигаторов и успешных людей, уверенных в себе и в своем завтрашнем дне.
+ Хорош на подарок.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Р.
25 октября 2026
ну такое, я продержалась пару месяцев, быстро забила... прикольно записывать то хорошее, что случилось сегодня - но для этого подойдет обычный ежедневник любой) интересные вопросы иногда бывают на размышление.. а очень трудно выдумывать благодарность каждый день и уж тем более делать что-то хорошее для других людей
Вам помог этот отзыв?
Полина М.
13 октября 2026
Долго читала о пользе в начале, конечно 😅
В целом интересно, пока заполняют второй день, нравится просто как ритуал. Посмотрим, что будет дальше. Обложка очень приятная, печать качественная.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
17 сентября 2026
Очень заманчива книга , но как по мне толку ноль.
Самое классное было это написать себе письмо в будущее , но опять же, каждый день одни и те же вопросы прям раздражали, возможно у кого-то каждый день что-то происходит а у кого-то обычная жизнь и писать тоже самое на одни и те же вопросы как-то такое себе . Продержалась лично я почти месяц его зап... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Миллер Марианна
9 сентября 2026
Покупала в подарок, качественная бумага и полиграфия. Очень полезная и даже терапевтичная аннотация - для чего и как вести самонаблюдения, простые и понятные рекомендации по формированию позитивного настроя. И кстати - подарок понравился!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
5 сентября 2026
Действительно,надо только начать вести по 3 минуты утром и вечером и вольешься)))
Вначале ежедневника подробно рассказано о методике,а потом сами страницы для удобного заполнения. Очень понравились графы,задания на неделю и ежемесячное подведение итогов.
Качество бумаги и обложки прям ВАУ!а подарок прям самое то!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Д.
25 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Приехал в хорошем качестве, бумага приятная. Что очень понравилось - в начале есть очень подробное объяснение того, как ежедневник работает, как его вести и в чем польза. Вся информация основана на научных статьях, в конце книги на все исследования даны ссылки. Была очень приятно удивлена)
Вам помог этот отзыв?
Ольга Р.
18 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Подарили папе на день рождения в дополнение к основному подарку. Дневник красиво оформлен, очень приятный дизайн, по наполнеености не могу судить, не открывала.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Ерунда.
первые 88 страниц ежедневника—псевдо-мотивационная вода. Вопросы однотипные, со временем ответы начинают повторяться. По итогу тратишь время на то,чтобы сформулировать ту же самую мысль иначе. Утреннюю колонку заполнять сложнее, чем вечернюю из-за того, что ты только недавно вылез из постели, а у тебя уже спрашивают:"за что ты благодарен?"
В... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Э
Эля С.
17 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Мне понравился. Сначала казалось, что какая-то ф****, но на деле — нет. Внутри ежедневника содержатся не только строчки для записи, но и описание как можно изменить свою жизнь, вместе с цитатами. Каждый день тебе надо заполнять список вопросов и в конце каждый неделе писать об изменениях в жизни. Меня почему-то надолго не затягивает, но в целом нор... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
19494
4 звезды
661
3 звезды
137
2 звезды
43
1 звезда
51
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Лучший ответ
Альпина. Книги
26 июля 2022
Инна, добрый день! Да вы можете взять PURE продолжение, в наличии есть 3 цвета:
- 6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, мятный), артикул 295734289;
- 6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, пудра), артикул 295405706;
- 6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, ежевика), артикул 312874143.
В чем различие PURE от обычного ежедневника:
1. Больше места для записей, меньше теории. В Pure 40 страниц теории, в основном 89 страниц.
2. Новые цитаты, еженедельные задания.
3. Вопросы на подумать теперь каждый месяц, а не каждую неделю. И они новые.
4. Появились новые еженедельные ритуалы, которые состоят из еженедельной рефлексии и еженедельного планирования. Эти новые ритуалы не заменяют деловой календарь или список дел. Они скорее нужны, чтобы направить мыслительный процесс в правильное русло, чтобы задуматься над двумя фундаментальными вопросами: что делает нас счастливыми (анализ прошедшей недели) и как наполнить этим жизнь (планирование следующей недели). Теперь, благодаря новым еженедельным ритуалам, появилась возможность одновременно регулярно заниматься рефлексией и самостоятельно планировать свое будущее.
5. Рассчитан на 6 месяцев заполнения (первый на 5 месяцев).
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Альпина. Книги
2 октября 2023
Здравствуйте, первым вышел 879752533, там много теории, после появился 882478858, там теории меньше, но суть та же.
Дневник успеха, это отдельное издание 882481873. У него другие цели - ваше собственное определение успеха в профессиональной и личной жизни.
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
С
Светлана Солнечная
9 августа 2022
В версии PURE меньше предисловия, новые задания и новые цитаты.
У Кого первый закончился, это - продолжение.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
А
Анна Д.
7 января 2021
Твёрдый переплёт, снаружи покрыт тканью с льняной фактурой (или очень плотного бинта))) две хорошие закладки тканевые, бумага гладкая (как у молескинов) но плотная.
Я заказывала всех цветов на подарки подружкам. Себе оставила песочный, он самый спокойный.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Альпина. Книги
19 декабря 2024
Здравствуйте, у всех ежедневников 6 минут издание 2024 года.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Альпина. Книги
6 марта 2024
Здравствуйте! Ежедневник 6 минут рассчитан на 5 месяцев. 6 минут PURE на 6 месяцев. Ежедневник 6 минут. Дневник успеха на 5,5 месяцев.
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Альпина. Книги
4 марта 2024
Здравствуйте! Автор издал на немецком языке свой первый ежедневник в 2016 году. С уважением, Альпина.Книги.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Альпина. Книги
2 января 2024
Кристина, добрый день! Вы можете начать с этого ежедневника. В нем есть теоритическая часть, которая объясняет как им пользоваться)
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
11 марта 2021
Добрый день. Ежедневники отличаются только цветом. Содержание одинаковое.
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
1 января 2025
Здравствуйте! Это не брак, а особенность дизайна.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.