Код товара: 249173008
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Наталья Полярная
Серия
Год выпуска
2018
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Омолаживающий лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательн
Р
Р
Ринат К.
7 января
Книга оформлена и великолепно, и эстетично! большое количество листов книги с дизайнерскими композициями вводят в атмосферу дорогого СПА. Структура книга продумана и четко доносит информацию о массаже, в лучших традициях учебных пособий с использованием передовых технологий в обучении.
текст продуман до мелочей, совсем нет "воды". вся информация изложена понятно с выделением важных и ключевых аспектов массажа. Акценты в тексте расставлены уместно и мимо них пройти нельзя.
книга читается легко и быстро, менее получаса. важно первый раз её прочитать полностью и только после этого переходить к практике. введение в массаж Асахи прекрасен с описанием эффектов, анатомией и важных аспектов. этому посвящено большая часть. 11 этапов массажа, даже в пробном варианте дали глубокие ощущения эффекта. думаю, что при ежедневном применении эффект не заставит себя долго ждать.
27
0
Все отзывы
438 ₽ 734 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Омолаживающий лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательно выполняйте все шаги, и тогда ваше лицо помолодеет на 10 лет.
Лимфодренажный массаж:
- устраняет морщины, подтягивает кожу;
- способствует улучшению кровообращения в тканях;
- выводит скопившиеся токсины в клетках кожи;
- одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань;
- улучшает лимфоток;
- укрепляет и тонизирует мышцы лица.
«Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения». — Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук
Лимфодренажный массаж:
- устраняет морщины, подтягивает кожу;
- способствует улучшению кровообращения в тканях;
- выводит скопившиеся токсины в клетках кожи;
- одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань;
- улучшает лимфоток;
- укрепляет и тонизирует мышцы лица.
«Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения». — Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук
- Артикул
- 249173008
- Автор
- Полярная Наталья
- Автор на обложке
- Наталья Полярная
- Серия
- Аэробика для лица
- Год выпуска
- 2018
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 64
- Размеры, мм
- 210х162х7
- Вес товара, г
- 157
- ISBN
- 978-5-699-93793-6
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
651
Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган) | Полярная Наталья
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Р
Ринат К.
7 января 2026
Книга оформлена и великолепно, и эстетично! большое количество листов книги с дизайнерскими композициями вводят в атмосферу дорогого СПА. Структура книга продумана и четко доносит информацию о массаже, в лучших традициях учебных пособий с использованием передовых технологий в обучении.
текст продуман до мелочей, совсем нет "воды". вся информация изложена... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Искандарова О.
31 июля 2020
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Красивая книга, картинки, цитаты , увлекательная
Недостатки
Мало информации
Комментарий
Очень красивая книга, хорошие цитаты, красивые картинки. Читать ее интересно, но мало, хочется продолжения
Вам помог этот отзыв?
Екатерина М.
21 февраля 2025
Отзыв устарел
книга хорошая, тоненькая. обложка плотная, страницы толк плотные. яркие картинки.
буду читать и практиковать.
благодарю!
рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
15 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга отличная, красивые яркие иллюстрации, все понятно расписано. Качество бумаги супер, толстые странички. Сама книга тоненькая
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Т.
7 июня 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Хорошая книга, доступное объяснение как делать массаж.
Недостатки
Нет
Комментарий
Давно искала такую книгу, но к массажу есть противопоказания.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина М.
12 мая 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Хорошая книга для начинающих
Недостатки
Нет
Комментарий
Все понятно и доступно написано, с иллюстрациями. Для новичков в самомассаже самое то.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
методичка хорошо иллюстрированная, написана доступным языком. самое главное - систематически применять .
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса М.
29 ноября 2025
Хорошо оформленная небольшая книжечка со схемами массажа.
Надеюсь на результат.
Вам помог этот отзыв?
Анна П.
11 января 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга не плохая 👍 массаж 💆 для лица это здорово буду применять.
Недостатки
Нет
Комментарий
👍👍👍
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина В.
5 марта 2023
Отзыв устарел
Очень хорошая книга, пришла быстро, упакована хорошо. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана З.
23 октября 2025
книга интересная показывает упражнения не пожалела что взяла
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Н.
15 мая 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Страницы плотные. Красивые картинки.
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
28 января 2020
Отзыв устарел
Достоинства
Ярко,понятно,в японском стиле.
Недостатки
нет
Комментарий
супер
Вам помог этот отзыв?
Н
Нелля Леонидовна
29 июля 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Не открывала
Недостатки
Нет
Комментарий
Не открывала
Вам помог этот отзыв?
Надежда К.
5 января 2021
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Подача материала
Недостатки
Цена
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Т.
18 сентября 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
информативно
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
все отлично!
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Л.
14 мая 2025
Отзыв устарел
все хорошо
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь А.
7 марта 2026
Отлично
Вам помог этот отзыв?
Татьяна
4 мая 2025
Отзыв устарел
Яркая, красочная, рисунков на самом деле слишком много, полезной части меньше, хотя кому-то понравится и история, и красивые картинки. Считаю покупку хорошей и полезной для меня
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Л.
30 апреля 2025
Отзыв устарел
Хорошая книга. Доступным языком описаны приемы массажа. И вроде всё это давно известно, и ничего нового нет, но в книге эти знания как-то структурированы тав,что становится легко и просто выполнять.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Н.
изменен 7 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
техника, описанная в книге, отлично снимает отек лица утром. при регулярном выполнении массажа его просто нет.
относительно омоложения, пока ничего не могу сказать, так как технику нужно делать 2 раза в день и хотя бы месяц. я делаю массаж меньше.
но эффект мне уже нравится. для массажа использую масло с витаминами, думаю оно дополняет технику.
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель
27 мая 2024
Отзыв устарел
Книга пришла в отличном состоянии, всё понятно. Понравилось оформление, цитаты.Массаж делаю около 2-х недель, кожа лица заметно улучшилась. Спасибо продавцу, рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
17 апреля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Ни ожидала, что приобрету такую замечательную книгу. Скромная снаружи, шикарная внутри. Очень мотивирует. Сказочные иллюстрации сопровождаются цитатами японской мудрости. Очень рекомендую всем женщинам - любите себя и будьте красивыми и молодыми!
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
изменен 25 февраля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Я уже себе купила такую книгу, а это в подарок, отличная бумага, прекрасное оформление, много комментариев
В YouTube есть об этом виде массажа, но с книгой мне удобнее
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Надежда В.
29 января 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Красивое оформление, объяснение для понимания, цветные фото для настроения, плотные страницы, стоит своих денег 🥰👍
Недостатки
Не нашлись
Комментарий
Давно хотела иметь книгу по массажу, наверное я в деда - книголюбка ✌😃
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Н.
29 сентября 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Понятно написано
Недостатки
Нет
Комментарий
Извините, что не по теме. Требуются сотрудники в новую парфюмерную компанию! Доход с продажи от 550р до 2000р в одного флакона духов сразу на руки + зарплата +кэшбек. Без закупок. От Вас требуется желание работать и зарабатывать! Пишите в Вацап если интересно +79213705841
Вам помог этот отзыв?
Антонида
21 июня 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отличная печать, оформление на высоте.
Недостатки
за 3 минуты не уложиться
Комментарий
Концепция книги понравилась. Читаешь и представляешь, как с сакуры на обрыве мееедленно лепестки опадают ))
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Г.
3 октября 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
достойная книга о классном массаже
Недостатки
нет
Комментарий
знакома с этим массажем давно, не пожалела ни разу) купила в подарок подруге. Приятно учиться по красивой книге с полным описанием
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 апреля 2020
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Несложными массажными движениями можно вернуть свежесть кожи, не посещая косметолога. Это ли не прекрасно, и тем более не нужно платить за дорогие походы к специалисту! Все понятно и просто. Только нужно любить себя и не лениться.
Недостатки
Нет.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Н.
2 октября 2025
Отзыв устарел
Одну звезду снимаю за то, что альбом получен без защитной упаковки, то есть вообще. Но правда без видимых повреждений. Альбом хорошего качества, такой женский журнал с приятными картинками. много слов о пользе японского массажа, много похвалы... да и только...
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Х.
12 июня 2025
Отзыв устарел
ничего нового,вообщем для новичков если только,думала побольше будет информации,вообщем не зашла для меня,оформление книги красивое,если только за это поставила 5,а так 4-ка
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Л.
8 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
Сделана красиво и качество печати отличное. Но содержание это вообще только часть от массажа , который в видеоролике . Только в видеоуроке там описаны ошибки (что очень удобно, чтоб не повторить их) и подробно рассказан и показан сам массаж. В книге просто показаны упражнения и краткое описание без объяснения ошибок. Мне не понравилась информация в... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дана Н.
3 апреля 2024
Отзыв устарел
Обычная книга, ничего интересного. В ютубе можно намного больше информации найти, здесь даже хуже поверхностного массажа. Не советую покупать эту бесполезную книгу. Много воды! Много страниц где просто картинки цветов, деревьев.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета Ю.
2 июля 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Дешево.
Недостатки
Книга бесполезная, неинформативная. Но это замечание к содержанию книги, а не к качеству товара. Я именно книгу не рекомендую, для обучения не годится.
Вам помог этот отзыв?
П
Петрова Мария
6 февраля 2020
Отзыв устарел
Достоинства
Красивая
Недостатки
Не стоит своих денег.
Комментарий
Тоненькая книжечка, половина листов пустые.по содержанию - это как пара инстаграмовских постов. Все красиво, конечно, если коллекционируете такие книжки, то можно и купить.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентин С.
26 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
информация на последних 3-5 страницах. Для человека, который в массаж ни разу окунался - ок, но для опытных специалистов - вода водой, не советую.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Р.
18 июля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
хорошая бумага, оформление красивое
Недостатки
очень много полупустых страниц. Много воды. По сути написано несколько страниц.
Комментарий
стоимость великовата.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Е.
9 декабря 2025
Отличная упаковка, книга пришла в сохранности. Красиво иллюстрирована, понятный текст спасибо автору, издательство и сотрудникам Ozon!
Вам помог этот отзыв?
Лара
1 декабря 2025
Цветная, хорошего качества, написана доступно с рисунками и объяснениями. Формат небольшой. Упаковано просто герметично в целлофан.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
1 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Доставили вовремя в целости и сохранности. Мягкий переплет, плотная бумага. Доступная подача материала с хорошими иллюстрациями.
Вам помог этот отзыв?
Наталья Ленина
11 августа 2025
Отзыв устарел
Информации мало, а та что есть давно всем известна.. не стоит своих денег. Ну если только какой первоклашке для ознакомления
Вам помог этот отзыв?
А
Альфия Ш.
21 декабря 2020
Отзыв устарел
Для "чайников" но очень подходящая, купила дочке подростку(есть желание освоить косметологию) а моделью то буду я)) 😊😊😊😊
Вам помог этот отзыв?
Т
Токарева О.
29 апреля 2025
Отзыв устарел
х**** в 42 страницы, больше пустых страниц. Одна цитата на две страницы. Чушь, которую всё знают. За такие деньги!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
22 сентября 2026
Книга не стоит своих денег - все это есть на ютуб, просто красиво оформленная выдержка из интернета в 60+ страниц
Вам помог этот отзыв?
К
Кокляева Марина
9 ноября 2025
Книга супер! Сама техника работает, точно! Уже 7 книгу заказываю, всем дарю) иллюстрации и фразы очень красивые!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
24 августа 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
пустые страницы ,целые развороты просто цветной бумаги.информации кот наплакал.не стоит потраченых денег.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 ноября 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Подробное описание
Недостатки
Нет
Комментарий
Красиво оформлена, можно купить как дополнение к подарку с косметический средствами
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
1 сентября 2026
Шикарное пособие, написано и проиллюстрировано все доходчиво. Результат с первого дня работы над собой
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
17 апреля 2024
Отзыв устарел
Оформление приятное. На самом деле, чтобы правильно делать массаж, нужно посмотреть видео на ютуб.
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
29 марта 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
от массажа действительно виден положительный результат сразу 💯👌
Недостатки
нет
Комментарий
красиво иллюстрированна книга 🙏🌷
Вам помог этот отзыв?
А
Арина М.
20 декабря 2020
Отзыв устарел
Достоинства
Интересная
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень интересная, с частыми иллюстрациями. Брала сестре на подарок, ей понравилось
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
28 марта 2026
маленькая инструкция для ухода за лицом. удобно и практично. освоила быстро. каждое утро применяю
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса
8 января 2025
Отзыв устарел
Книга красочная, содержание книги изложено доступно, есть понятные схемы по проведению массажа.
Вам помог этот отзыв?
Veronika K.
11 апреля 2025
Отзыв устарел
книга основание,безумно рада её появлению очень приятно держать и приехала в хорошем состоянии
Вам помог этот отзыв?
Оксана С.
1 декабря 2025
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Книжечка красивая, но мало информативная. На подарок будет смотреться. Мягкая обложка. Тонкая
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
6 июня 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Очень хорошая книга. Доступно написано, есть фотографии. Эффект от массажа есть. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 ноября 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Всё понятно описано и упражнения ясно показаны
Недостатки
Нет
Комментарий
Нравятся занятия для лица с объяснением
Вам помог этот отзыв?
Екатерина И.
16 мая 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Все доступно и понятно изложено.
Недостатки
Нет.
Комментарий
За массажем будущее.Будем применять на практике.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
27 августа 2026
книга красочная, крупно написано, иллюстрированная, буду пробовать, дополняют отзыв
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
586
4 звезды
45
3 звезды
9
2 звезды
3
1 звезда
8
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
мнения разделились
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
3 апреля 2024
Добрый день! Книга в мягком переплете. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.