Редко оставляю отзывы, но упаковка книги, которую я обнаружил, получив из рук работника пвз заветный заказ, крайне приятно удивила и натолкнула отразить моё мнение в этих строках.
С недавних пор окунулся в чтение. За последнее время приобрел около двух десятков трудов. На своём опыте пришёл к тому, что чтение книг в твёрдом переплёте (а также хорошее качество бумаги, печати, оформление и другое, но сейчас речь не об этом) в некоторой степени повышает удовольствие от процесса чтения. Эстетическая составляющая от внешнего вида (в частности, её состояние) книги тоже занимает своё место. Поэтому считаю важным позаботиться со стороны продавца о том, чтобы шанс того, что книга придёт в подобающем виде увеличить. В данном случае вышеупомянутому аспекты было уделено внимание.
Казалось бы, не такая и сложная манипуляция - обернуть картоном книгу (да это может повысить цену, но за это стоит заплатить, как мне кажется), но удивить меня получилось, так как подобное наблюдал крайне редко, обычно другие продавцы обходятся лишь тонкой пленкой, у которой меньше шансов как-либо повлиять на возможные случайные повреждения, которые по большей части обходили мои заказы, но в отзывах приходилось наблюдать книги с увечьями.
Оценивать физические характеристики книги (не говоря уж о содержании) в данном отзыве нет необходимости, для этого есть более подходящие ресурсы.
Выражаю благодарность продавцу за бережное отношение к товару и покупателям.
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолетьВсе мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бо́льший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез — быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля.
Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации.
Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом
Правда ли, что стресс «живет» в голове?
Не совсем. Посттравматический стресс не просто находится «у человека в голове», а имеет физиологическую основу и негативно влияет на весь организм. Природа наблюдаемых симптомов кроется в реакции всего тела на изначально полученную психологическую травму, а не только сознания и подсознания.
Почему при страхе мы испытываем ощущение, будто внутри все обрывается?
Такие ощущения, как «разбитое сердце» и «внутри все оборвалось» улавливает и сообщает телу блуждающий нерв (Дарвин называл его легочно-желудочным нервом). Когда человек расстраивается, у него пересыхает горло, голос становится напряженным, пульс подскакивает, а дыхание становится частым и поверхностным.
Левое и правое полушария мозга по-разному обрабатывают травму. Как?
Левое полушарие помнит факты, цифры и слова, связанные со случившимися событиями. Мы обращаемся к нему, чтобы объяснить наши переживания и систематизировать их. В правом полушарии же хранится информация о связанных с ними звуках, прикосновениях, запахах и эмоциях. Оно автоматически реагирует на голоса, черты лица, жесты и места, с которыми мы сталкивались в прошлом.
«Понимание того, что мы чувствуем, — первый шаг в понимании того, почему мы так чувствуем. Если мы осознаем постоянные изменения внутри и снаружи себя, то мы в состоянии предпринимать активные действия для их контроля.» «Люди, перенесшие травму, не могут исцелиться, пока они вновь не ознакомятся с ощущениями в своем теле и не подружатся с ним.»
«Травма приводит к фундаментальной перестройке механизмов управления восприятием нашего разума и мозга. Она меняет не только мыслительный процесс и сами мысли, но и способность мыслить.»
«Травмированные люди постоянно чувствуют себя незащищенными в собственном теле: прошлое продолжает их преследовать в виде гнетущего внутреннего дискомфорта. Их тело постоянно атакуют исходящие изнутри сигналы об опасности, и, стараясь контролировать эти процессы, они зачастую учатся мастерски игнорировать свое «нутро», подавляя восприятие того, что происходит у них внутри. Они учатся прятаться от самих себя.»
«Тяжело думать о страданиях, причиненных другими, однако в глубине души многих переживших психологическую травму людей еще больше преследует стыд за то, что они сделали или не сделали сами в сложившихся обстоятельствах. Они презирают себя за то, насколько напуганными, зависимыми, возбужденными или взбешенными они себя чувствовали.»
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Редко оставляю отзывы, но упаковка книги, которую я обнаружил, получив из рук работника пвз заветный заказ, крайне приятно удивила и натолкнула отразить моё мнение в этих строках.
С недавних пор окунулся в чтение. За последнее время приобрел около двух десятков трудов. На своём опыте пришёл к тому, что чтение книг в твёрдом переплёте (а также хорошее... Читать полностью
книга великолепная. но просто любителям психологии не рекомендую
текст сложный, особенно первые главы. Где-то с середины книги читается легче и взахлёб
но начало книги я осилила за полтора месяца
тем кто в психологии давно однозначно рекомендую
но так же, Учитывайте что есть сложные моменты
в этой книге не про ежелневные бытовые проблемы, а про реальные... Читать полностью
Книга пришла в полиэтилене..не читал ещё....с виду вме ок.где то " там" на полочке...глаз радует цветом обложки)) в интерьер вро де вписался цвет......
Книга пришла целая, без вмятин. Все прекрасно. Написана доступным языком и будет интересна как и простым интересующимся читателям, так и практикующим психологам.
Прекрасная книга для самопомощи, советовал психотерапевт — отличное дополнение к сеансам
Хорошее качество бумаги
Пришла в отличном состоянии, без повреждений
Интересная книга по теме. Много ссылок на исследования, много примеров. Рассматривается такое важное явление, как ПТСР. Как происходит такая травма, как влияет на дальнейшую жизнь людей, на их психическое и психологическое состояние.
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга очень нужная и важная, рекомендую к прочтению всем, кто хочет взять свою жизнь в свои руки. Переплёт твердый, упаковано на совесть. Доставка умеренно быстрая, кому-то может показаться долгой, но сама книга стоит того, чтобы её дождаться!
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Прочитала 1/4. Первое впечатление отличное. Качество обложки, страниц и печати безупречное.
По содержанию все так, как и ожидала: текст читается легко, информация очень интересная и не банальная. Боялась, что будет больше воды, но это не так
Чтиво интересное, первая половина книги -много воды, разговоров о системе, как сложно продвигаться и так далее, примерно главы с 12 уже начинается рассмотрение «решений», конкретных методик и описание какой-либо эффективности практической
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга для тех,кто интересуется тем,какую роль травма играет в жизни человека и какие техники помогут это преодолеть. Для меня это безусловно полезный материал для самоисследования и источник очень важной информации.
+ Один здоровый человек - это гениально!
Упакована в прозрачную плёнку в один слой. Доставлена в целости. Немного замялась обложка спереди. На подарок лучше заказывать книги в твердом переплете.
Бумага темная, тонкая, но текст с обратной стороны не просвечивает Опечаток нет
Книга потрясающая. Мне, лично, сложно её периодически читать. Я и плакала в процессе чтения, и старалась избегать её, и читала взахлёб и это прочтено только половина! Посоветовал эту книгу мой психолог и спасибо ему за это. И спасибо Вам!
Книга просто потрясающая (содержание в первую очередь). Универсальная для людей, переживших какую-либо травму. Не прочитала и четвертой ее части, но уже получила ответы на многие вопросы, мучившие меня годами
Книга отличная, однако доставка подпортила впечатление- при запаянном пакете обнаружили надрезы от канцелярярского ножа по сгибу книги, также продавлены чем-то края книги . Очень обидно , книга нужна срочно , только поэтому не оформила возврат
Пустая болтовня на тему. Полкниги прочитала, но дальше читать не стала. Для образованного взрослого человека с жизненным опытом никакого интереса не представляет.
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла упакованная в тонкую плёнку, но в отличном состоянии. Бумага - как в описании, для глаз - самое то (белая блестящая - это вредно для зрения, если что). Я слушала эту книгу в аудио-формате и на середине поняла, что мне нужно её перечитать и сделать пометки. Книга очень тяжёлая, конечно, в ней очень много про изнасилование в детстве. У меня... Читать полностью
Только начала читать, хорошо и легко написано, затягивает. Книга довольно объёмная 480 страниц (так то больше, но там что-то типа списка литературы). Страницы серые, мне норм. Рекомендую 👍
Книга понравилась. БольшУю часть книги занимает объяснение механизма получения психоэмоциональной травмы, экскурс в историю ее изучения и клинические случаи из практики самого автора. Хотелось бы прочитать именно о психотерапии ПТСР и ее методах, так как в книге из именно психотерапевтических методов описана только EMDR-терапия. Нейробиологическая обратная... Читать полностью
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга очень хорошая, интересная, полезная. Дает много важной информации о психике и психологии. Но, к сожалению, в тексте много опечаток. Смысла написанного они не меняют, но портят впечатление о книге.
О чем книга: О работе мозга и расстройствах с упором на базовые механизмы, а не на внешние симптомы.
Впечатления:
Книга держит в напряжении с первой страницы. Самое ценное — авторы не боятся углубляться в «фундамент». Тема раскрыта настолько подробно, что начинаешь понимать не просто ЧТО происходит, а ПОЧЕМУ. Язык при этом остается доступным.
Для кого:... Читать полностью
К качеству книги вопросов нет от слова совсем. Все прекрасно читается.НО сама книга не о чем… Есть более интересные издания поэтому не понимаю чему люди восхищаются и не могут читать!!! Очень много воды в тексте если сократить уместится на 100 страниц если не меньше.
Эта книга Бессела ван дер Колка "Тело помнит всё" очень познавательная, я ее прочитала от корки до корки!📖
Она описывает , насколько глубоко психологическая травма влияет на всю жизнь человека. 🧠💔
Автор подробно разбирает все примеры и возможные способы преодоления — от терапии до соматических практик. 🌿 Главное, что она дарит надежду на полное... Читать полностью
лавное, что вам надо знать - это обычная инфоцыганщина. в том плане, что уникальной информации в этой книге нет.
все те же мысли, что качуют по сотне других книг.
может кому-то и надо прочитать в данном исполнении, чтоб мысли наконец дошли до понимания.
а кому-то проще спросить у нейросети краткий пересказ 🤷
товар доставили быстро. упаковка целая... Читать полностью
нормальное качество товара
мягкая обложка
страницы не желтые
шрифт нормальный
сама по себе книга очень плотная, но страницы не отклеиваются от корешка при чтении, так как текст расположен на листе нормально - загинать страницы при чтении не приходится
По терминам интересно и вопросов нет. Но книга не для слабонервных. Вначале идет рассказ о военных, которые отслужив остались с психологическими травмами. Рассказывает автор об их опыте очень подробно и детально, от чего становится не по себе. В общем, лучше не покупайте, если вам сложно читать о насилии и боли.
Интересная книга про травму ,как она влияет на организм.Читать тяжело,само прочтение у меня вызвало травму,переживания за персонажей. Но информация о помощи очень ценная и дает направление в лечении .Мне очень нужно было это где-то найти ! Нашла только у этого замечательного автора!
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень нужная книга в библиотеке современного психолога. Обязательна для специалистов, работающих в том числе через тело, автор доказывает, что максимальный эффект от терапии при совмещении традиционного подхода («разговорного») и телесных практик.
Замечательная книга о развитии психологии и об устройстве нашего подсознания. Написанная с научным подходом автор приводил много исследований в качестве аргумента доказывающих его теорию. Очень приятно было читать, теперь она одна из любимых книг.
Благодаря автору узнала об БОС терапии биологическая обратная связь и уже начала проходить её. Было бы... Читать полностью
Добрый день! Одно из изданий в твердой обложке, другое - в мягкой. Издание в мягкой обложке дешевле, чем в твердой. По содержанию издания ничем не отличаются.
Добрый день! По поводу Эксмо указано - Премиум-продавец. На обложке книги обозначено издательство - Бомбора. Как, кстати, и на странице с информацией о книге. Там же указано, что книга в мягком переплете, тип бумаги в книге - Газетная. Отсюда, разумеется, и разница в цене. Содержание, посмотрите сами по оглавлению. На мой взгляд, тут отличий нет.