Код товара: 253331169
Постоплата
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым | Д’Ансембур Тома
Тип обложки:
Твердый переплет
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Тома Д’Ансембур
Год выпуска
2020
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Все беды
Александр
28 октября
Основная идея книги — разграничение "быть хорошим" и "быть собой". Первое часто означает отказ от собственных потребностей ради одобрения. Второе — умение их распознавать и озвучивать без вины.
Книга опирается на метод ненасильственного общения. И это не про "говорить вежливо" — это про честность без агрессии: когда вы можете сказать "мне это не подходит" и не разрушить отношения — для многих это навык, которого не было в детстве.
И это не волшебная таблетка — перестройка привычки подстраиваться требует времени и практики.
Книга даёт инструменты, но не делает работу за вас.
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Обычная
Твердый переплет
Товар закончился
1 228 ₽
Нет в наличии
Магазин
428 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
29 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Применяйте принципы ННО:
- не изнуряйте себя даже ради доброго дела;
- наблюдайте, не вынося суждений;
- говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему;
- не приписывайте свои потребности другим;
- формулируйте конкретный и реализуемый запрос.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Применяйте принципы ННО:
- не изнуряйте себя даже ради доброго дела;
- наблюдайте, не вынося суждений;
- говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему;
- не приписывайте свои потребности другим;
- формулируйте конкретный и реализуемый запрос.
- Артикул
- 253331169
- Автор
- Д’Ансембур Тома
- Автор на обложке
- Тома Д’Ансембур
- Год выпуска
- 2020
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 320
- Размеры, мм
- 209х145х21
- Вес товара, г
- 382
- ISBN
- 978-5-04-117935-9
- Возрастные ограничения
- 18+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- Cessez d'être gentil, soyez vrai
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1044
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым | Д’Ансембур Тома
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Александр
изменен 28 октября 2026
Основная идея книги — разграничение "быть хорошим" и "быть собой". Первое часто означает отказ от собственных потребностей ради одобрения. Второе — умение их распознавать и озвучивать без вины.
Книга опирается на метод ненасильственного общения. И это не про "говорить вежливо" — это про честность без агрессии: когда вы можете сказать "мне это не подходит"... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ш.
6 ноября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Товар пришел раньше срока , хорошо упакован . Без повреждений .
Приятный принт , страницы не желтые . Интересная книга . Буду читать с удовольствием.
Спасибо ❤️
Вам помог этот отзыв?
Сергей
5 ноября 2024
Отзыв устарел
Повезло, что пережила доставку. Упаковку видите на фото. Об содержание думаю не корректно писать, да и не дочитал ещё.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 января 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
только начала читать, отзыв пока не могу дать по содержанию. оформление книги отличное.
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна Б.
27 июня 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Хороший, твёрдый переплёт
Недостатки
Нет
Комментарий
Спасибо за красивую, качественную книгу
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Е.
28 февраля 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
29 декабря 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Товар пришел целый,без залогов. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина П.
30 ноября 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Супер!!!
Недостатки
Их нет
Вам помог этот отзыв?
A
Alexey T.
11 октября 2025
Отзыв устарел
интересная книга. думал, что автор женщина - а оказался мужик. ну и имена там у них. в принципе логика содержимого понятна, все доступно к пониманию. для саморазвития норм. брал для себя была бы в подарок - 3 звезды на мятый корешок и испорченный вид. хотя она поставляется в вакуумной пленке.
Вам помог этот отзыв?
А
Алессия Д.
30 марта 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Книга, которая учит быть собой через уважение к себе и другим. Ненасильственное общение, как раз о том, как можно быть по-настоящему хорошим человеком.
Недостатки
Немного поломан корешок внизу книги, но не критично.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 января 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга в процессе чтения. Пока все нравится.
Недостатки
Не нашла
Комментарий
Отлично изложен материал на жизненных примерках , неоднократно повторявшихся в действии. Можно даже сказать что есть готовые шаблоны для диалога. Главное взять тактику построения в личное использование.
Очень нравится. Легко читается. Внешний вид потрясающий.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
22 марта 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
очень интересная книга, и супер качество, приятно читатать не только из-за интересной тематике, но и из-за внешнего вида
Недостатки
нет
Комментарий
мне очень нравится
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
17 октября 2025
Отзыв устарел
отличное качество для такой стоимости (300) , хорошая интересная книга по психологии, в читай город видела за 600 в мягком переплёте
Вам помог этот отзыв?
т
татьяна с.
16 декабря 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
общее впечатление хорошее. но пока только получила. смешная цена для книги в твёрдом переплёте. спасибо за быструю доставку.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 декабря 2025
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга по содержанию хорошая! Жаль очень, что книга доставлена с разорванной обложкой твердого переплета.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Б.
26 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Пришла в пленке, без повреждений, страницы серые, остается ощущение дешевизны, шрифт мелковат.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Г.
18 ноября 2025
Умная книжонка, хотя ожидала другого содержания Но все равно, есть что подчеркнуть для себя
Вам помог этот отзыв?
Н
Нурзат А.
29 августа 2025
Отзыв устарел
По доставке все понравилось. По содержанию книги ставлю 7/10. Не сильно впечатлила.
Вам помог этот отзыв?
И
Инна М.
15 декабря 2025
Познавательная книга, можно кое- что для себя отметить и пересмотреть сюжет жизни.
Вам помог этот отзыв?
Алексей
31 октября 2024
Отзыв устарел
Полезная книга для понимания и тренировки навыков конструктивной коммуникации!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 марта 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
само содержание
Недостатки
нет
Комментарий
много практических полезностей. рекомендую к прочтению)
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся С.
22 июня 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Оформление красивое, доставлена в идеальном виде
Недостатки
Нет
Комментарий
Пока не читала.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
По совету психолога пошла читать! Моя домашняя работа 📚
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 декабря 2021
Отзыв устарел
Достоинства
обложка, качество, формат на высоте
Комментарий
очень легко читается
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Б.
16 января 2026
подарил дочери. Читает хорошо,не отрываясь.
Вам помог этот отзыв?
Г
Гульнар О.
9 декабря 2025
Интересная книга, доставили в целости. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 ноября 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга интересная. Интересная подача информации
Вам помог этот отзыв?
В
Венера Д.
19 сентября 2024
Отзыв устарел
Книга пришла в отличном состоянии, спасибо!
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Р.
10 января 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга, при доставке не пострадала
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ч.
7 января 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Качество обложки хорошее, читается легко
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета А.
изменен 3 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
по содержанию книги пока ничего сказать не могу.
а вот про доставку есть моменты:
- книга пришла вообще не запечатанная, хотя по другим отзывам видно, что обычно приходит замотанная в пленку. Уж не знаю продавец не запаковать или при доставке кто-то решил почитать.
- все наклейки доставки, штрихкоды и номер хранения в пункте выдаче приклеены к самой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Виктория Л.
2 сентября 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересный метод, стала задумываться и обращать внимание на то, как разговариваю с людьми. Действительно интересно, много примеров из жизни и разбора конкретных ситуаций.
Книга пришла в плёнке, не мятая, в отличном состоянии.
Вам помог этот отзыв?
Наталья
27 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книгу заказала по просьбе знакомой. Доставили в идеальном состоянии.👍🏻
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир
30 октября 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга одна из самых крутых за 8 лет чтения! Рекомендую всем категоричным эгоистичным авторитарным людям. Она изменит вашу жизнь. Книга поможет вам понять что такое общение и отношения людей и как построить гармонию. 10 из 10
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения А.
19 декабря 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Доставка пришла быстро.
Недостатки
Зачем клеить наклейки озон на обложку?
хорошо,что удалось убрать их без повреждения бумаги
Комментарий
Брала книги на подарки, каждая книга была упакована в отдельную картонную упаковку. Без повреждений.
Вам помог этот отзыв?
N
Nino N.
23 января 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Отличная упаковка. Доставка пару дней в Мск
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличная упаковка в крафт коробку для книги. Все приехало в идеале! Книга в подарок. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
8 декабря 2022
Отзыв устарел
Достоинства
Обложка яркая и ввиде загнуттго дваждый лист
Бумага тонкая , как газетная. Первое впечатление- много практического.
Недостатки
не выявлено
Комментарий
Пока нет
Вам помог этот отзыв?
Роза Я.
26 июня 2026
Эта книга повторяет "практика ненасильственного общения" (так кто то написал). Мягкая обложка. Норм буквы.
Интересуют "я сообщения"
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 декабря 2025
В целом все отлично.
Маленькие повреждения, но это скорее косяк доставки.
Вам помог этот отзыв?
Y
Yaroslav K.
16 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Плохое
Обложка тактильно очень приятная, бумага тонкая чуть лучше газетной.
Вам помог этот отзыв?
А
А
25 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Е.
27 октября 2024
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
В
Виталия Г.
12 декабря 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Класссная и легкая в прочтении
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
9 апреля 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Интересная подача информации
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина З.
9 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Как мне кажется, за прочтение я ничего нового не узнала, но я заметила что я гораздо раскрепощённей начала вести себя, и это очень класно. В книге присутсвует достаточно картинок
Вам помог этот отзыв?
Мария Т.
26 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга пришла в хорошем состоянии, упакована в пленку. Содержание понравилось, помогло понять природу некоторых вещей. Однако, чтобы что-то изменить в своей жизни, придётся прочесть ещё раз и попытаться переломить некоторые поведенческие паттерны
Вам помог этот отзыв?
Наталия Я.
10 июля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Это реальная терАПия.
За очень скромную сумму денег, при одном условии- не просто читать, а....
Осознавать до какой степени это все внутри укоренилось и.
Выгребать охапками...Автор знает и излагает: Как?
Вам помог этот отзыв?
Антонюк Станислав
23 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Понятная подача материала
Недостатки
Переписанная книга Розенберга по ННО
Комментарий
Как показалось, это - калька с Розенберга, только с современными примерами из жизни автора. Оооочень много воды. Все можно свести к "Разговаривайте друг с другом, поясняйте что вы чувствуете (а не орите и махайте кулаками)". Всю книгу одно по одному
Вам помог этот отзыв?
Валентина П.
изменен 9 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Уважаемые читатели, начните хотя бы ауди слушать, вы поймете, что надо иметь бумажный носитель, для лучшего осмысления. Ну полезная вещь. Сразу себя не исправишь, но информацией можно воспользрваться.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Д.
11 августа 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Достоинства
можно подчеркнуть пару интересных мыслей
Недостатки
в книге очень много воды
весь смысл, который есть в книге, можно уместить в одну главу. одна и та же тема расписана на всю книгу и на множество глав. просто во время чтения ты одну и ту же информацию перечитываешь снова и снова.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
20 апреля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
прчола на одном дыхании. правда, люди в европе и в России несколько отличаются) пожтому не все из книги моюно применить на практике, но были моменты, которые я все же подчерпнула для себя
Вам помог этот отзыв?
А
Алфира Ш.
7 марта 2023
Отзыв устарел
Достоинства
На простом языке написаны полезности
Сама психолог и люблю простые пояснения без умных слов, которые отвлекают больше... Чем пользы
Всё последовательно и применимо в жизни, чтоб ее делать качественнее, отношения проще и гармоничнее и к себе с любовью❤️относиться
А также раскрываться с других сторон😎
Любителям бумажного формата - можно подчеркнуть... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 января 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересно читать и думаю многим людям поможет справится с определёнными трудностями в плане общения и т.д.
Недостатки
Как по мне, в начале многовато воды, но потом довольно увлекательно
Комментарий
Советую
Вам помог этот отзыв?
А
Алина А.
23 августа 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Содержание не соответствует названию книги. Во всяком случае, это не совсем то, что я искала. Книга неплохая, но поверхностная. Людям, интересующимся серьёзной психологией, будет неинтересно.
Вам помог этот отзыв?
И
Илиан М.
21 апреля 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
лично мне читалась легко, приятные страницы, обложку можно использовать как закладку с двух сторон.
Недостатки
Большой объем ненужной информации, воды.
Комментарий
Начало книги интересное, но не долго, страниц 30. Середина нудная, масло масленное, читалось тяжело. В конце снова стало интересно, последние страниц 50.
Вам помог этот отзыв?
Вера И.
2 января 2022
Отзыв устарел
Достоинства
хорошая книга, рекомендую всем как ответ еа вопрос "почему я такой классный, а ко мне относятся не очень хорошо"
Недостатки
не выявила
Комментарий
хорошая книга в домашнюю библиотеку
Вам помог этот отзыв?
S
Shachneva Raisa
25 ноября 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Данную книгу надо читать всем: родителям и детям, супругам, начальникам и сотрудникам. Ранее покупала, у меня её отобрала племянница. В этот раз взяла две: себе и в подарок сестре.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
12 ноября 2026
Качество бумаги:Отличное
прекрасная книга, очень рекомендую! удобно пользоваться. мягкая обложка, но формат очень удобный и стоимость доступная
Вам помог этот отзыв?
Сергей К.
28 июля 2024
Отзыв устарел
Хорошая книга, сразу развелся с женой. Так что если никто и никак никуда не двигается покупайте и развод гарантирован
Вам помог этот отзыв?
Елена М.
12 декабря 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Хорошая книжка, есть над чем поразмыслить. Материал подан доступно, с юмором и примерами из жизни.
Недостатки
Очень тонкая бумага
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
955
4 звезды
74
3 звезды
11
2 звезды
2
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Полезность материала:
познавательно
Соответствие указанному возрасту:
да
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым | Д’Ансембур Тома
10 апреля 2023
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
10 апреля 2023
Добрый день! Обложка с цветами для данной книги представлена в твердом переплете. Если Вы хотите обложку с цветами, при покупке выбирайте - твердый переплет.
Вам помог этот ответ?
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым | Д’Ансембур Тома
6 апреля 2023
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Н
Надежда
10 апреля 2023
Да, одни и те же книги, только разные обложки
Вам помог этот ответ?
Т
Татьяна К.
12 октября 2021
Нам пришла черная
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.