Комплект из 2-х книг Я говорю нет! и Достали! Инструкция по выживанию с родителями (ИК) | Бочкова Ольга Александровна, Чиркова Людмила Михайловна

Трудно отказывать, даже когда вас используют? Чувствуете вину, если не соответствуете чужим ожиданиям? А может, сложные отношения с родителями отравляют вам жизнь?

В этом комплекте — две книги, которые изменят ваше общение:

«Я говорю "НЕТ"» — Ольга Бочкова
✅ Научитесь отстаивать свои границы без угрызений совести
✅ Перестанете бояться сказать «нет» и начнете жить для себя
✅ Практические техники для уверенного общения

«Достали! Инструкция по выживанию с родителями» — Людмила Чиркова
✅ Поймете, как прекратить конфликты и эмоциональные манипуляции
✅ Научитесь выстраивать взрослые отношения с родителями
✅ Сохраните спокойствие и личное пространство

Почему стоит купить именно комплект?
✔ Две книги дополняют друг друга: сначала учимся отстаивать себя, потом — применять это в общении с близкими.
✔ Практичные советы, которые работают сразу.
✔ Подходит тем, кто хочет навести порядок в отношениях.