Код товара: 2885019537
Постоплата
Доберите до скидки
Бестселлер
ГОЛОД ТЕЛА. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность | Тур Екатерина Юрьевна
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Екатерина Тур
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался за
Екатерина
12 сентября
Наверное, мало на свете людей, которые были бы полностью довольны своим весом. Я точно не из их числа. Договориться с собственным весом для меня всегда было проблемой: перепробовала уже многое, но надежды не теряю.
Случайно увидела эту книгу и сразу решила, что она мне нужна. Пришла она идеально упакованной в очень плотную плёнку, без повреждений и замятых уголков.
Книга увлекает буквально с первых страниц-оторваться очень сложно, но читать её помногу у меня не получается. Хочется прочитать несколько страниц, отложить книгу и походить, подумать. Даже когда уже не собираешься об этом размышлять, мысли всё равно продолжают крутиться в голове.
Пока я прочитала примерно треть, но уже могу рекомендовать эту книгу. Она помогает не только разобраться в проблемах с питанием, но и лучше понять себя. При этом автор объясняет всё с научной точки зрения.
Слабонервным и особо впечатлительным не стоит читать все истории, которые описаны в данной книге. За последнее время это лучшая книга, которую я читала.
+2
11
0
Все отзывы
991 ₽ 1 501 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Перезагрузка отношений с едой
Думаете, что ваше тело — скрытный предатель, накапливающий лишний вес? Ошибаетесь. Оно — ваш защитник от подсознательной боли: подавленных эмоций, детских травм и родовых сценариев. Устраните причину — и организм перестанет цепляться за килограммы как за спасательный круг. Эта книга дает необходимые инструменты. Осталось ее прочитать.
3 причины купить:
1. Научные данные, подкрепленные жизненными историями, детально покажут механизм набора лишнего веса.
2. 10 программ психосоматики помогут определить, какие из них работают именно в вас и мешают худеть.
3. 14 авторских упражнений дадут возможность навсегда избавиться от проблемы.
2. 10 программ психосоматики помогут определить, какие из них работают именно в вас и мешают худеть.
3. 14 авторских упражнений дадут возможность навсегда избавиться от проблемы.
Интересные факты
1. Нарушение пищевого поведения беременной женщины может стать предпосылкой будущего ожирения у ребенка.
2. Травмирующий детский опыт занимает второе место среди причин набора лишнего веса.
3. Отказ от сахара протекает по классическим стадиям абстинентного синдрома.
2. Травмирующий детский опыт занимает второе место среди причин набора лишнего веса.
3. Отказ от сахара протекает по классическим стадиям абстинентного синдрома.
Об автореЕкатерина Тур — врач, психосоматолог. За последние 10 лет практики она провела более 3000 консультаций, запатентовала метод нейромедитации и основала крупнейшее сообщество по психосоматике в России. Суммарный тираж ее книг «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм» — более 190 тысяч экземпляров.
Цитаты"В некий особенный момент, на одной из страниц вы почувствуете глубокий и яркий телесный отклик, вместе с которым придет четкое и явное осознание, что вы нашли ключ. Это осознание навсегда останется у вас и откроет дверь в мир, где вам больше не нужно будет думать о калориях"
"Читайте книгу медленно, слушая свое тело, ведь совсем скоро оно начнет с вами говорить. Тело покажет вам, от чего устало, расскажет, что причиняет ему боль, оставляя невидимые раны. Психосоматика лишнего веса — это глубокое исцеление на уровне разума, физики и души"
"Читайте книгу медленно, слушая свое тело, ведь совсем скоро оно начнет с вами говорить. Тело покажет вам, от чего устало, расскажет, что причиняет ему боль, оставляя невидимые раны. Психосоматика лишнего веса — это глубокое исцеление на уровне разума, физики и души"
#екатеринатур
#психосоматика
#лишнийвес
#стройность
#любовьксебе
#пищевыепривычки
#детскиетравмы
#нейробиология
#осознанноепитание
#правильное_питание
#пп
- Артикул
- 2885019537
- Автор на обложке
- Екатерина Тур
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 432
- Размеры, мм
- 220х150х23
- Вес товара, г
- 521
- ISBN
- 978-5-04-208078-4
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1947
ГОЛОД ТЕЛА. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность | Тур Екатерина Юрьевна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Екатерина
изменен 12 сентября 2026
Наверное, мало на свете людей, которые были бы полностью довольны своим весом. Я точно не из их числа. Договориться с собственным весом для меня всегда было проблемой: перепробовала уже многое, но надежды не теряю.
Случайно увидела эту книгу и сразу решила, что она мне нужна. Пришла она идеально упакованной в очень плотную плёнку, без повреждений и... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Р.
6 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга, печать отличная. Нравится слог автора, читать легко, есть нотки иронии даже, что разбавляет сложную информацию. Иногда откладываю книгу на 3 дня и более, чтобы подумать над прочитанным, как и рекомендует автор
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
4 мая 2026
Для меня лично интересное чтиво! Книга чистая и без повреждений!
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Т.
18 октября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Хочу поделиться своими мыслями после прочтения этой книги и непосредственной работы над собой. Я заказала эту книгу почти год назад. При прочтении и выполнении заданий, у меня лично наступали кризисы и заторы, потому что тема тяжелая, иногда хотелось сжечь эту книгу и продолжить сидеть в коконе. Сейчас я нахожусь не на последнем этапе, мне еще предстоит... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Л.
25 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
книга пришла со второго раза, первый заказ прислали вообще др книжку, пришла упакованная в пленку герметично запаянную и пакет непрозразрачный, всё в целости и сохранности, качество печати хорошее, листы белые
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Н.
9 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Благодарю, книга пришла целая и даже раньше на один день.
С автором давно знакома, решила приобрести книгу для самостоятельной работы. Информация достаточно доступно изложена, интересно, познавательно. Читать надо медленно, так как в процессе чтения работаешь над собой.
Большая благодарность Екатерине Тур за её труд, за то, что она делает, а она помогает... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Елена Щ.
1 сентября 2026
Хорошая книга.брала для себя ,теперь взяла снохе на подарок.Прочла книгу два раза.После прочтения этой книги ,перестала " заедать стресс ", вес стал уходить .Благодаря этой книги проработала многие травмы детства.Спасибо .💞
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Е.
изменен 27 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Я набрала вес +20 кг за 2 года, он встал и пока ни спорт, ни изменения питания и каллоража не помогают. Уже устала от множества вариантов купи у меня быструю таблетку, хотелось более структурного и последовательного решения.
Случайно в ленте увидела пост с книгой, так прониклась и решила, что попробую. Понравилось, что автор врач.
В процессе чтения... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия В.
24 августа 2026
Пришла быстро. Хорошо упакованна. Интересная книга. Всё понятно написано. Местами до слез. Помогает разобраться в себе. Навести порядок в голове. Понять причины своих зависимостей, проработать их. 💯 довольна покупкой.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ч.
16 августа 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга пришла в пленка. Обложка твёрдая, качественная. Бумага не просто качественная, она невероятно приятная на ощупь. Я как будто впервые в жизни купила книгу из люксовой серии. Это просто восторг!
Но перейду к содержанию. Она поразила меня размышление автора уже на первых страницах, а первая живая история просто заставила меня заплакать. Таких эмоций... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
18 июня 2026
в данное время это лучшая книга, где информация последовательная и собрана логически в одном источнике.
читаю с упоением, некоторые упражнения делаю сразу, к некоторым возвращаюсь в выходные дни.
Удивляюсь состраданию автора к вопросу пищевого поведения, его любви к человечеству и бережному изложению материала. Мое само исследование привело меня к тому... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анна
26 апреля 2026
Дочитала книгу до конца. Пришло много осознаний, в ней есть практические задания, ссылки на медитации. Это "не волшебная таблетка", нужна работа над собой. Кто готов-конечно рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Мария З.
15 апреля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга.пришла упакованная в хороший,плотный пакет. Сама книга отпечатана качественно.
Купила и долго не читала её,за пару дней прошла половину книги,читаю и реву,взапой реву,словно КАМАЗы боли изнутри выходят .
Искренне рекомендую прочитать каждому .
Мягко бережно книга ведёт к выбору себя настоящего.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 30 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Вау, какая крутая книга! Читаю её с карандашом и закладками в руках и отмечаю всё, что кажется важным. Читаю не спеша, вдумчиво, ещё и упражнения делаю. Точно буду перечитывать — столько там всего интересного! Очень советую — не пожалеете!
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина К.
6 апреля 2026
Хорошая книга! Читаю её с маркером, выделяя для себя важное. Книга почти вся в зеленом маркере. Читаю медленно, вдумчиво, делая упражнения. Однозначно буду перечитывать не раз! Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
T
Tata
9 февраля 2026
Очень сильная книга!
Я сегодня закончила ее читать, поэтому рано говорить о результатах по снижению веса. Но она точно меняет человека изнутри, переписывает внутренний сценарий, помогает найти внутренние опоры и жить осознанно. Я стала относиться к себе совсем по-другому.
Полкниги я плакала: во-первых, истории людей трогают до глубины души, во-вторых... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Р.
изменен 9 февраля 2026
Я впечатлена.У кого есть проблемы с лишним весом рекомендую к покупке.Читается легко,единственное сильно впечатлительным будет тяжело.
В процессе чтения,дополнила фото страницы из книги(да,увы,жуткие описания присутствуют в жизни людей,которые находятся с нами рядом,а точнее тем,что было у них в детстве)
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья К.
20 марта 2026
Качество бумаги:Отличное
Действительно стоящая книга! Очень глубоко начала понимать свои пищевые привычки и по-другому взглянула на людей с очень большим лишним весом!
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Алексеенко
4 марта 2026
книга тематическая, но даже для тех людей которые не занимаются практиками она понятна, имеются сноски-обьяснения, бумага хорошего качества
Вам помог этот отзыв?
А
Анна З.
2 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Очень вовремя попалась мне эта книга! Благодарю автора за очень вдумчивый и бережный подход к теме лишнего веса!
Вам помог этот отзыв?
Светлана Б.
21 февраля 2026
Это третья книга данного автора, всем рекомендую к прочтению. очень терапевтическая
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
4 сентября 2026
отличная книга, не пожалела, что взяла, читаю долго, вдумчиво.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Сама книга без каких либо изьян ,упаковка отличная
Вам помог этот отзыв?
А
Асель М.
изменен 6 марта 2026
Очень хорошая книга . Я не зря купила книгу .
Вам помог этот отзыв?
Надежда Шереметьева
13 октября 2026
отличная книга,есть и практические задания
Вам помог этот отзыв?
Анастасия М.
31 июля 2026
Купила по рекомендации. Буду читать 📖
Вам помог этот отзыв?
Г
Гулина А.
30 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
давно хотела прочитать, в процессе.
Вам помог этот отзыв?
О
ОЛЬГА С.
29 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Рекомендую к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Кудрявцева
29 августа 2026
Книга пришла упакованная, в хорошем переплёте, ещё не прочитала, но уверена,книга стоящая, автор врач психотерапевт, читаю её статьи в ВКОНТАКТЕ, очень нравится.
Вам помог этот отзыв?
Elizabeth Smit
27 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Восторг!!!!!
Почти сразу купила вторую книгу на подарок.
Испытала катарсис … так глубоко под кожу не залезал никто по этой теме… все обычно предлагают сразу решение .. типо диету , спорт и тд.
Но никто и никогда не показывал так глубоко причину … читала книгу и местами хотелось плакать . Иногда от историй автора. Иногда от своего погружения в свое... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Д.
4 октября 2026
прочитала половину книги, дальше не могу,возможно не совсем согласна с автором,а может моё подсознание сопротивляется,пока отложила чтение, попробую позже
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
24 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
честно, я не поняла эту книгу.
читала очень долго и очень тяжело. общего восторга не поняла. но возможно нужно перечитать позже и будет другой итог.
и истории в конце главы я не могла читать, слишком 'тяжелые' они были для меня.
и мне, как обычному читателю дико мешали номера, прям напрягали.
Вам помог этот отзыв?
П
Полина Ч.
28 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
книга интересная, с
многое отзывается. Благодарю автора за ценную книгу. начала читать на Яндекс Книги и поняла, что хочу её в свою библиотеку. только вот прислали в тонкой пленке и обложка помялась((
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
20 августа 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
книга не произвела никакого впечатления, информация собрана будто бы из блога автора. Никакой пользы и новой информации для размышления/осознания для себя не нашла.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
13 августа 2026
Читаю с удовольствием, легко, просто и понятно написано. Очень много с чем согласна безоговорочно. первые две истории повергли в шок. Читаю дальше. Уже начала рекомендовать эту книгу.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина В.
25 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга прекрасна, прочитала в электронном виде, и после заказала бумажный вариант, чтобы была под рукой. Очень помогает поставить на место мозги в отношениях с едой и собой в первую очередь
Вам помог этот отзыв?
Анастасия К.
16 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книга супер, очень бережено и детально подходит к лишнему весу не как к проблеме тела, а поиска внутренних причин и проработок путем не самонаказания и самоуничтожения, а понимания, принятия и душевного равновесия❤️
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Ф.
9 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Прочитала книгу первый раз, без выполнения упражнений. Очень сильные эмоции были в процессе чтения, поэтому просто информацию надо было усвоить и пережить свои воспоминания. Теперь, когда эмоции улеглись, буду читать повторно и делать упражнения.
В общем, написана книга простым языком, но поднимает такой шквал чувств, что назвать её лёгкой для прочтения... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
24 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Хорошая, нужная книга. Во время прочтения поняла для себя, что постоянно тороплюсь, пытаюсь все контролировать, постоянно в стрессе из-за этого, ну, соответственно, переедаю, чтобы успокоиться или расслабиться.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 мая 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Не понравилась..Нового ничего.Выжимки из кучи общих знаний и литературы.Подобное давно известно.Читается очень тяжело!Описанные возможные причины лишнего веса в книге являются довольно серьезными,требующими прямого участия специалистов.На осознание глубоких травм уходят годы терапии .. Тренинг по книге невозможен.Есть ощущение,что стало даже некомфортно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ш.
1 мая 2026
Только начала читать, но уже очень интересно! Оглавление показывает множество важных тем в которых хочется разобраться)) я в предвкушении результатов!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 апреля 2026
Книгу читаю с удовольствием, читается легко, много познавательной информации, написано все четно, лаконично. рекомендую к прочтению, особенно тех, кого, волнует тема. Да, я думаю, кого, и не волнует, полезно прочитать. спасибо автору.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Карпова
14 апреля 2026
Местами сложно написано. Примеры из жизни интересные. Это такое введение в "сам себе психотерапевт". Упражнения, которые в книге даны, довольно сложны без личной инструкции и контроля. Потому что надо точно выражать мысли, иметь образное мышление. И вот это задание - запишите что первое пришло в голову. Мне вот чаще всего ничего не приходит.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
13 апреля 2026
Дочитать не смогла. Очень много примеров жестокого обращения с животными, детьми, со смакованием подробностей. Наверняка в книге много полезного, но для себя ее ы этой чернухе найти не смогла
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
10 апреля 2026
Хорошее качество печати, книга в твёрдой обложке, комфортный шрифт.
Очень нужная современному человеку книга. Тем, кто живёт с "запасным" весом и всем-всем-всем.
Как найти СЕБЯ. Актуально и с любовью.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
3 апреля 2026
Это моя третья книга от Екатерины, и если честно, я ее очень ждала!
Мне было сложно местами читать ее, потому что темы, поднятые в этой книге били меня и поддых и сзади, словно острейший клинок.
Но я справила и смогла прочитать ее до конца.
Я в полном восторге от подачи информации, от здравового посыла в отношении темы коррекции питания и ЗОЖа! Более... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Наталия В.
29 марта 2026
Вот совсем не зашла. Бросила читать не осилив и четверть. Может позже ещё попробую. Если верить автору, то всё дело в детской травме, излечи её и сразу станешь стройным кипарисом. Допускаю, что у кого-то и такое может быть, почему нет. Не зашла, вобщем. 🤷♀️
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна
26 марта 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга! Понятная подача для читателей, а главное работает. Даже на такого скептика как я, оказала действие. Не ставила себе задач, просто читала. Хотелось понять в чём суть этой книги, как она может помочь узнать себя. Результат- снижение аппетита, еда стала не самоцелью и глубокое изучение себя.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда П.
23 марта 2026
Книга волшебная. С автором давно знакома в соц.сетях. Работа по этой книге заменяет походы к психологам. Написана простым, понятным языком. Очень рекомендую иметь такую книгу и поработать с ней. Все мы родом из детства... Многое станет понятно и тело начнёт приобретать желаемые формы. Читать всем и мальчикам и девочкам. Большая благодарность автору... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
18 марта 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
5* поставила за качество товара. Сказать про эффект пока не могу!!!Читается легко это плюс, со многим еще в начале книги я не согласна! Сделала заметку прямо в книге мой вес, хочу посмотреть на сколько он изменится дочитав книгу. Отзыв дополню обязательно.
Вам помог этот отзыв?
Р
Римма М.
17 марта 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
книга пришла в хорошем качестве, начала читать, подача информации лёгкая, доступная для понимания, т.к. я в самом начале о результате судить еще рано, но первая глава уже увлекла и затронула некоторые болевые точки
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Н.
7 марта 2026
Хорошая книга. Читать надо вдумчиво и не один раз. А в общем книга даёт понять где проблема как её решить. Если самостоятельно не справляетесь становится понятно что необходима помощь профессионала
Вам помог этот отзыв?
Елена Щ.
изменен 29 марта 2026
На прочтение книги ушло чуть больше месяца.Главное не только читать ,но и выполнять задания.Не прочитав до конца книгу, увидела изменения в своём теле : перестала "заедать" стресс сладким и солёным,вес стал постепенно уходить.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
изменен 1 марта 2026
Не понравилась! Жалею,что купилась на маркетинговый ход под маркой 18+ . Думала будет новейшая информация Читать не интересно, много общих пустых фраз. Люди, пытающиеся безуспешно худеть это изучили и раньше. Информация известна. Раздражают упражнения.. Отзыв пишу только сейчас, хотя купила в октябре, невозможно дочитать до конца, нудно, много воды... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения
28 февраля 2026
Сама по себе книга интересная, раскрывает много вопросов, которые влияют на набор лишнего веса.
НО!!! Зачем автор книги постоянно описывает какие-то ужасные истории, где мучают и убивают животных, детей? Зачем расписывать всё это в таких подробностях, смакуя эту боль? Из-за этого книга читается очень тяжело, сейчас я уже просто пропускаю эти истории... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
27 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Книга в целом неплохая, но из-за профессиональных терминов(некоторые странички этой книги только из них и состоят) эту книгу читать сложно и нудно. Я крайне люблю копаться в своей голове и люблю читать такое, но тут слишком много ненужных терминов, которые затрудняют чтение.
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса П.
22 февраля 2026
Бесполезный комментарий от меня, т к книгу я не читала пока. Могу лишь сказать что она приходит в надёжной упаковке без каких либо заломов и повреждений. Хорошая бумага.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга И.
21 февраля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень мощная книга. Читаю медленно, останавливаясь на каждой фразе, которая цепляет, оставляю книгу и обдумываю. Когда готова- продолжаю читать. Делаю пометки свои мысли на полях. Письменно отвечаю себе честно на острые или тяжелые вопросы, заданные автором для упражнения. Не пожалела ни одного рубля, что на неё потратила. Стало легче, нет нестерпимой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ирина К.
изменен 14 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Купила эту книгу ,чтобы перестать мучить мужа своими придирками к его лишнему весу. Чтобы я перестала клевать его за каждый пирожок или кусок хлеба! Чтобы заткнуться и не взывать к его пропавшей куда-то силе воли...
Я устала с ним бороться,он устал от меня. Я задолбала саму себя бесплодными попытками причинить ему добро и рассказать как правильно!.. Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
11 февраля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Пока в процессе чтения. Информация хорошо структурирована, помогает проводить самоанализ. Ставлю авансом 5 баллов.
Но! На странице 69 (Глава 1, параграф "Расстройства пищевого поведения (РПП)" приведена просто ужасающая история из серии настоящего хоррора, которая НИКАК не помогает и не мотивирует. Она приводит в ужас и заставляет вздрагивать при её... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1872
4 звезды
56
3 звезды
5
2 звезды
4
1 звезда
10
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Лучший ответ
Торговый Дом "Эксмо"
9 октября 2025
Здравствуйте! Поступление планируется в середине ноября. Рекомендуем подключить уведомление о начале продаж, нажав в карточке кнопку Узнать о поступлении. Если книга в статусе Предзаказ, то можете ориентироваться на прогнозные сроки выхода, указанные в карточке – в мобильном приложении информация под кнопкой Доставка (внизу, справа от Описания), на компьютере – справа под кнопкой Сообщить о начале продаж. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
8 октября 2025
Здравствуйте! Поступление планируется в середине ноября. Рекомендуем подключить уведомление о начале продаж, нажав в карточке кнопку Узнать о поступлении. Если книга в статусе Предзаказ, то можете ориентироваться на прогнозные сроки выхода, указанные в карточке – в мобильном приложении информация под кнопкой Доставка (внизу, справа от Описания), на компьютере – справа под кнопкой Сообщить о начале продаж. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
6 апреля 2026
Здравствуйте! Книга в твёрдом переплёте. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре. Спасибо за проявленное внимание. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
30 марта 2026
Здравствуйте! Книга упаковывается в прозрачную термоусадочную пленку. Штриход магазина клеится на упаковку. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
11 марта 2026
Добрый день! Да, можно.
Вам помог этот ответ?
ГОЛОД ТЕЛА. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность | Тур Екатерина Юрьевна
14 декабря 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
24 декабря 2025
Добрый день! Нет, автор против гипнотических техник, считает их неэтичными и небезопасными. Книга работает как клинический протокол, который читатель осознанно и контролируемо внедряет в свою жизнь, развивая навыки осознанного пищевого поведения и ауторегуляции.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
24 декабря 2025
Добрый день! Это новинка автора, книга вышла в октябре 2025 года.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
8 декабря 2025
Здравствуйте! В книге рассматриваются вопросы, которые закон определяет, как подлежащие маркировке 18+. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
1 декабря 2025
Здравствуйте! Пока поступление не планируется. Чтобы следить за изменениями, рекомендуем подключить уведомление, нажав в карточке кнопку Узнать о поступлении. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
1 декабря 2025
Здравствуйте! Пока поступление не планируется. Чтобы следить за изменениями, рекомендуем подключить уведомление, нажав в карточке кнопку Узнать о поступлении. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.