Код товара: 3138414433
Постоплата
Цена что надо
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость | Угрюмова Ольга
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Ольга Угрюмова
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами може
Н
Н
Наталья К.
21 декабря 2025
Книга отличная для тех, кто хочет начать свой путь в здоровый образ жизни или иметь мотивацию к продолжению.
Купила книгу поскольку давно подписана на автора, проходила её курсы и была на консультации. Интересно было узнать изложение столь объемлющей темы в книге. В книге собрана базовая информация о здоровых привычках.
Многое из книги мне откликается и является частью повседневной жизни, за что я благодарна Ольге, которая несколько лет назад этот образ жизни освещала и много делилась в соцсетях.
Спасибо за книгу!
Качество бумаги: Нормальное
Внешнее оформление: Обычное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Печатная книга
739 ₽ 1 156 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?
Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.
Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.
Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.
Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.
- Артикул
- 3138414433
- Автор
- Угрюмова Ольга
- Автор на обложке
- Ольга Угрюмова
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 224
- Размеры, мм
- 219х146х16
- Вес товара, г
- 335
- ISBN
- 978-5-04-196972-1
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
24
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость | Угрюмова Ольга
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Н
Наталья К.
21 декабря 2025
Книга отличная для тех, кто хочет начать свой путь в здоровый образ жизни или иметь мотивацию к продолжению.
Купила книгу поскольку давно подписана на автора, проходила её курсы и была на консультации. Интересно было узнать изложение столь объемлющей темы в книге. В книге собрана базовая информация о здоровых привычках.
Многое из книги мне откликается... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Без имени
4 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Только начала читать , очень нравится , давно смотрю Ольгу , нравится ее философия жизни
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Купила в подарок себе любимой на 34 годика😁
Содержание вдохновляет 🔥
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
5 февраля 2026
С подходом к питанию и здоровью Ольги Урюмовой знакома давно! Очень многие её советы и рекомендации взяла на заметку и применяю. Здорово, что теперь есть книга, которая стала настольной не только для меня, но для моих подруг!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
4 февраля 2026
Дошла в целости. Упакована в плёнку. Качество бумаги хорошее. Размер шрифта читаемый.
Информация очень полезна для любого возраста. Всё по существу без лишних, сложных для новичков подробностей и слов.
Очень довольна покупкой. Спасибо автору за исследования, труды и прекрасное изложение информации!
Вам помог этот отзыв?
С
Станислава В.
11 января 2026
С удовольствием оставляю положительный отзыв о доставке и качестве приобретенной книги о здоровье. Книга пришла очень быстро, хорошо упакованной. Качество печати и бумаги отличное, что делает чтение приятным. Содержание книги соответствует моим ожиданиям, информация представлена доступно и грамотно.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Ч.
29 декабря 2025
Прочитала за пару дней, читается легко и интересно. Но мне не хватило информации, на мой взгляд, информация поверхам. Может подойдёт для тех кто только знакомится с нутрициологией.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Х.
17 декабря 2025
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Хорошая книга, все понятно написано.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 января 2026
Интересная книга, рекомендую каждой
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
22
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
обычная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.