Код товара: 3290334750
Постоплата
Цена что надо
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Алексей Москалев
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»: - узнаете о механизмах старения вашего организма; - овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста; - поймете, как гормоны влияют н
Анна С.
15 июня
Интересная книга. Как тренер, рекомендую к прочтению. Сложный материал А. Москалев изложил простым языком. Книга ориентирована больше на женскую аудиторию, но думаю, что и мужчинам она будет полезна. Читается легко. Планирую обратиться и к другим книгам автора
Печатная книга
12
0
Все отзывы
688 ₽ 1 188 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Когда возраст всего лишь цифра
Восхищаетесь женщинами, которые прекрасно выглядят и чувствуют себя энергично в любом возрасте? Вы можете так же. Эта книга — системный подход к женскому долголетию, который охватывает все: питание, тренировки, управление стрессом, уход за кожей, гормоны и многое другое. Начните свой путь к осознанной молодости уже сегодня!
Почему книга вам понравится
1. Вы узнаете, какие продукты продлевают жизнь, почему 15 минут упражнений снижают риск смерти на 4% и как стресс «отпечатывается» на лице.
2. Получите готовые меню с размерами порций, тренировки с повторениями, дыхательные техники и схемы ухода с эффективными ингредиентами.
3. Разберетесь, как облегчить менопаузу — с помощью гормонов, фитоэстрогенов и правильного питания.
2. Получите готовые меню с размерами порций, тренировки с повторениями, дыхательные техники и схемы ухода с эффективными ингредиентами.
3. Разберетесь, как облегчить менопаузу — с помощью гормонов, фитоэстрогенов и правильного питания.
Интересные факты
- Витамин С из зелени, ягод и перца необходим для синтеза коллагена — доказано исследованием 4000 женщин.
- SPF 30 достаточно для защиты от ультрафиолета. Более высокие значения часто содержат потенциально опасные компоненты.
- Синий свет экранов проникает в кожу глубже UVA-лучей, провоцируя окислительный стресс и преждевременное старение.
- SPF 30 достаточно для защиты от ультрафиолета. Более высокие значения часто содержат потенциально опасные компоненты.
- Синий свет экранов проникает в кожу глубже UVA-лучей, провоцируя окислительный стресс и преждевременное старение.
Об авторе Алексей Москалев — доктор биологических наук, биогеронтолог, генетик, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ им. академика Б. В. Петровского, автор бестселлеров «120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя», «Мозг долгожителя» и канала «Путь долгожителя».
Цитаты"Наша цель — не борьба со временем, а гармоничное проживание каждого возраста. Молодость — это не только внешний вид, это энергия, здоровье и способность наслаждаться жизнью"
"Кортизол ускоряет старение кожи, приводя к ее обезвоживанию, истощению жирового слоя и «сшивке» белков, делая ее тонкой и жесткой. Ваша усталость и нервы буквально отпечатываются на лице — но этим можно управлять"
"80% видимых признаков старения кожи — это не годы, а солнце, которое «ударило» по ней когда-то в прошлом. Защита от UV — это не косметическая прихоть, это инвестиция в будущее лицо"
"Увеличенная продолжительность жизни женщин после менопаузы — это эволюционный бонус «эффекта бабушки». Ваша мудрость, бдительный сон и забота о поколениях когда-то спасали род — теперь это ваша суперсила"
"Даже самые эффективные антивозрастные кремы уменьшат глубину морщин не более чем на 10% за 12 недель. Это часто незаметно глазу. Молодость кожи строится не в банке с кремом, а на тарелке, в режиме дня и в умении отдыхать"
"Кортизол ускоряет старение кожи, приводя к ее обезвоживанию, истощению жирового слоя и «сшивке» белков, делая ее тонкой и жесткой. Ваша усталость и нервы буквально отпечатываются на лице — но этим можно управлять"
"80% видимых признаков старения кожи — это не годы, а солнце, которое «ударило» по ней когда-то в прошлом. Защита от UV — это не косметическая прихоть, это инвестиция в будущее лицо"
"Увеличенная продолжительность жизни женщин после менопаузы — это эволюционный бонус «эффекта бабушки». Ваша мудрость, бдительный сон и забота о поколениях когда-то спасали род — теперь это ваша суперсила"
"Даже самые эффективные антивозрастные кремы уменьшат глубину морщин не более чем на 10% за 12 недель. Это часто незаметно глазу. Молодость кожи строится не в банке с кремом, а на тарелке, в режиме дня и в умении отдыхать"
- Артикул
- 3290334750
- Автор на обложке
- Алексей Москалев
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 192
- Размеры, мм
- 243х171х18
- Вес товара, г
- 445
- ISBN
- 978-5-04-233790-1
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
221
Секреты вечной молодости. 2-е издание | Москалев Алексей Александрович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Анна С.
15 июня 2026
Интересная книга. Как тренер, рекомендую к прочтению. Сложный материал А. Москалев изложил простым языком. Книга ориентирована больше на женскую аудиторию, но думаю, что и мужчинам она будет полезна. Читается легко. Планирую обратиться и к другим книгам автора
Вам помог этот отзыв?
Екатерина П.
8 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла хорошо упакована. Целая. На первый взгляд интересная. Фото на фоне обычной тетради. Книга больше.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
10 июля 2026
книга пришла оптчнута пленкой, купила по отзывам, буду изучать. озону спасибо за доставку.
Вам помог этот отзыв?
Л
Легостаева Н.
14 апреля 2026
Вам помог этот отзыв?
М
Марго Б.
3 ноября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
эта книга написана директором института в СПБ по долголетию.. В конце книги он даёт конкретные рекомендации по питанию, по физической подготовке пожилых людей.это важно.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
12 февраля 2026
Информация супер! Понятно, доступно, систематизировано. Бумага страниц серая. Для чтения о молодости хочется белой для полного ощущения свежести! Законы рынка понятны.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
25 марта 2026
Всем , кто интересуется современными методами поддержки здоровья и улучшения качества жизни , необходимо прочитать книгу . Лучший эксперт lingevity )
Вам помог этот отзыв?
И
Инна
1 апреля 2026
Качественная, полезная, познавательная, информационная книга. Пришла, упакованная в слюду. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Т
Тамара Б.
21 февраля 2026
Отличная книга известного академика по сохранению здоровья. Очень много почерпнула полезного.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
31 января 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Новый шедевр от Мэтра геронтологии и антиэйджинга!💥💥 читайте! Думайте! Внедряйте!☃️
Вам помог этот отзыв?
Наталья П.
изменен 16 октября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Полезной информации нет , все общее, поверхностное , больше вода
Вам помог этот отзыв?
А
Анжелика С.
4 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга очень понравилась. Пока только пролистала, буду читать.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ю.
28 марта 2026
С работами этого автора знакома.Книгу покупала в подарок
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана А.
27 июля 2026
полезная информация,я и передачи с его участием слушаю
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
20 октября 2026
Беру уже четвертую книгу этого автора, зачитаешься
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Л.
18 мая 2026
Очень любопытно, тема интересная, почитаю, напишу.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина
21 сентября 2026
Пока не читала, сообщу свои впечатления позже.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
12 марта 2026
Обязательна для каждой женщины! Всем читать
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 сентября 2026
быстрая доставка , хороший внешний вид ,
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ш.
7 февраля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
тема очень интересная. начала читать.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
20 октября 2026
Спасибо,читаю,есть хорошие советы.
Вам помог этот отзыв?
С
Снежанна Б.
8 мая 2026
Книга мне понравилась, без воды.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина М.
21 марта 2026
спасибо,познавательная книга
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
1 апреля 2026
очень заинтересовала книга.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия М.
19 мая 2026
Книга для тех, кто недавно вышел из глухого села или из джунглей. И никогда ни о чем из области правильного питания и здорового образа жизни не слышал. Много редакционных оплошностей. Одна и та же мысль одинаковыми формулировками в соседних абзацах. Много спорного. Например, одобрительное мнение по поводу статинов и гормонозаместительной терапии в период... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь В.
26 июля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
книга интересная и полезная. Кладезь информации. нужна как в быту так и в профессиональной сфере для лечебных массажей. Цена тоже порадовала
Вам помог этот отзыв?
М
Марго Б.
18 октября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Книга написана достаточно монотонна- сплошным текстом.конкретные рекомендации надо искать в тексте. Хорошо что есть таблицы
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Н.
2 октября 2026
Согласна с одним из комментариев, книга для тех кто вышел из глухой деревни. Бесполезная информация.
Вам помог этот отзыв?
О
ОКСАНА С.
8 сентября 2026
информация очень скудная. Ничего новенького. Цена завышена.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
23 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
все соответствует ожидаемому.Нужно ознакомиться.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Ч.
20 июля 2026
Общеизвестные истины, ничего нового.
Вам помог этот отзыв?
В
Вера Г.
27 мая 2026
Отзыв на доставку
Книга интересная, излагается полезный материал. Но почему нет уважения к покупателю и товару? Книга пришла абсолютно без какой-либо упаковки, только кусочек полиэтилена болтался на корешке книги!
Вам помог этот отзыв?
4.8 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
207
4 звезды
6
3 звезды
3
2 звезды
1
1 звезда
4
По мнению покупателей
Качество бумаги:
мнения разделились
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
8 сентября 2026
Добрый день, нет.
Вам помог этот ответ?
Литрес
31 августа 2026
Здравствуйте! Да, книгу можно скачать. После покупки книга будет доступна для загрузки в следующих форматах: EPUB, FB2, FB3, iOS.EPUB, MOBI, TXT и PDF. Выбирайте удобный для себя 🙌
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
22 января 2026
Здравствуйте! Это печатная версия книги. В официальном магазине издательства – Торговый Дом «Эксмо» не продаются электронные книги. Благодарим за обращение, пусть покупки у нас только радуют!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.