Код товара: 3790866308
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок | Лаббок Элисон
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Элисон Лаббок
Серия
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
ПИЛАТЕС НА КОВРИКЕ: МЯГКИЙ И ПОНЯТНЫЙ ПУТЬ К АТЛЕТИЧНОМУ ТЕЛУ.Эта книга предлагает комфортный способ заботы о теле через регулярные занятия дома. Упражнения на коврике помогают укрепить мышцы, улучшит
Виктория К.
20 октября
Очень полезная, яркая, а главное понятная✨
Покупкой довольна, на каждой странице расписаны и показаны упражнения в деталях, с дыханием и противопоказаниями, если они есть, рекомендую, с этой книгой вы не навредите себе ❤️
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Превосходное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Печатная книга
1 091 ₽ 1 890 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
ПИЛАТЕС НА КОВРИКЕ: МЯГКИЙ И ПОНЯТНЫЙ ПУТЬ К АТЛЕТИЧНОМУ ТЕЛУ.Эта книга предлагает комфортный способ заботы о теле через регулярные занятия дома. Упражнения на коврике помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и развить гибкость без лишней нагрузки. Пошаговые иллюстрации и понятные объяснения делают каждое движение доступным даже для начинающих.
В издании собраны удобные программы тренировок, которые легко вписать в повседневный ритм жизни. Особое внимание уделено правильной технике и осознанному выполнению упражнений. Книга подойдёт тем, кто хочет заниматься в спокойном темпе и постепенно улучшать своё самочувствие и форму.
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#психология_спорта
#психология_спорта_книга
#психология_побед
#упражнения_книга
#программа_тренировок
- Артикул
- 3790866308
- Автор
- Лаббок Элисон
- Автор на обложке
- Элисон Лаббок
- Серия
- Анатомия спорта
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 160
- Размеры, мм
- 240х198х12
- Вес товара, г
- 420
- ISBN
- 978-5-04-237828-7
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- Perfect Pilates Series Mat Pilates: Perfect Your Alignment, Breathing, Centering, and Mobility
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
40
Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок | Лаббок Элисон
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Виктория К.
20 октября 2026
Очень полезная, яркая, а главное понятная✨
Покупкой довольна, на каждой странице расписаны и показаны упражнения в деталях, с дыханием и противопоказаниями, если они есть, рекомендую, с этой книгой вы не навредите себе ❤️
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
14 октября 2026
Товар пришел быстро, очень хорошо упакован в картон. Доставка аккуратная, все целое. Книга в мягком переплете, но страницы плотные, матовые. Содержит много информации по упражнениям.
Вам помог этот отзыв?
Марта
12 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Эта книга, одно из самых лучших изданий! В мягкой обложке, качественная цветная печать, шрифт комфортный для чтения, изложение информации не перегружена излишними смыслами. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
M
M
изменен 17 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Отличная книга для тех кто интересуется пилатесом. Много упражнений, по группам мышц, с пояснениями. По исполнению -- хорошая полиграфия, недешёвая. Отдельное спасибо за упаковку -- давно такой хорошей упаковки книг не видел, сохранность идеальная.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина А.
изменен 27 октября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Прекрасная книга, все понятно, систематизировано, ярко и наглядно показано. Рекомендую всем, кто хочет заниматься и держать свое тело в тонусе .
Вам помог этот отзыв?
Камилла Ф
21 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая книга для новичков) иллюстрации информативные, описания понятные.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Р.
25 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Книга очень хорошо оформлена, иллюстрации очень хорошего качества, понятна техника выполнения упражнений
Вам помог этот отзыв?
У
Ульяна П.
29 августа 2026
Супер книжка, все Мега подробно, сзади комплексы упражнений, качество огонь и запечатана крепко
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
27 сентября 2026
Выбирала долго
Еще не пользовалась
Надеюсь, будет полезна
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
29 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
очень хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Супер
Надо брать
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
40
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.