Психология любви. Наука о счастье вдвоем | Готтман Джон, Сильвер Нэн

Как сохранить любовь, близость и интерес друг к другу, когда первая влюблённость давно позади? Почему одни пары спустя годы становятся только ближе, а другие постепенно отдаляются?
«Психология любви» Джона Готтмана - мировой бестселлер о психологии отношений, который основан на исследованиях реальных пар. Готтман посвятил 50 лет изучению любви и создал знаменитую «Лабораторию любви», где наблюдал, как пары разговаривают, спорят, мирятся и сохраняют эмоциональную связь.
Эта книга про любовь, которая выдерживает время. Не про идеальные отношения без конфликтов, а про то, как сохранить уважение, нежность и дружбу, даже если вы иногда ссоритесь.
Из книги вы узнаете:
• как сохранить нежность, восхищение и ощущение «мы»;
• какие привычки разрушают отношения;
• как говорить о сложном без критики и презрения;
• как мириться и восстанавливать связь после ссоры;
• что делать с разногласиями, которые невозможно решить раз и навсегда.
В книге - 9 тестов и 25 практических упражнений: «карта любви», техники примирения, разговоры о мечтах, общих целях, семейных ритуалах и способах лучше понимать внутренний мир друг друга.
Это психология любви для тех, кто только начинает отношения, для тех, кто вместе уже много лет, для счастливых пар, которые хотят сохранить любовь и для тех, кто чувствует, что близость стала исчезать.
Книга поможет выстраивать осознанную любовь - чтобы спустя годы не просто оставаться вместе, а продолжать любить друг друга.
Книга также выходила под названиями «Карта любви», «Мужчины и женщины с одной планеты», «7 принципов счастливого брака», «Эмоциональный интеллект в любви».