Код товара: 4918147676
Постоплата
Цена что надо
Новинка
БестселлерНовинка
Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодиц | Контрерас Брет, Кордоза Глен
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Брет Контрерас, Глен Кордоза
Серия
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
«Glute Lab» — это не просто книга о тренировках, это авторитетное издание, которому доверяют тренеры и специалисты по всему миру. В её основе — многолетние научные исследования и практический опыт, об
К
К
Кривокорытов Владимир
27 августа
Солидный фолиант по теме фитнеса.Автор признанный авторитет в мире фитнеса то бишь Брет Контрерас. Переводчик хорошо постарался в переводе книги с английского(американского) Оформление и текст на высоком уровне. Давно таких книг не выпускало издательство «Эксмо/ Бомбора».
3 960 ₽ 7 204 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Полное руководство силовых тренировок«Glute Lab» — это не просто книга о тренировках, это авторитетное издание, которому доверяют тренеры и специалисты по всему миру. В её основе — многолетние научные исследования и практический опыт, объединённые в понятную и продуманную систему.
Автор, Брет Контрерас, доктор спортивных наук и признанный эксперт в области силового тренинга, подробно объясняет, как именно работают мышцы и как выстраивать тренировки для максимального результата. Особое внимание уделено развитию ягодичных мышц — с акцентом на технику, эффективность и осознанный подход.
Книга помогает не просто выполнять упражнения, а понимать их смысл: как они влияют на тело и как добиться стабильного прогресса. Подробные объяснения и практические рекомендации делают её подходящей для разного уровня подготовки.
Это надёжная база для тех, кто хочет тренироваться грамотно, улучшать форму и развивать силу без лишних экспериментов.
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#психология_спорта
#психология_спорта_книга
#психология_побед
#упражнения_книга
#программа_тренировок
- Артикул
- 4918147676
- Автор
- Контрерас Брет, Кордоза Глен
- Автор на обложке
- Брет Контрерас, Глен Кордоза
- Серия
- Анатомия спорта
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 752
- Размеры, мм
- 244х170х43
- Вес товара, г
- 1313
- ISBN
- 978-5-04-207038-9
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- GLUTE LAB
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
11
Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодиц | Контрерас Брет, Кордоза Глен
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
К
Кривокорытов Владимир
27 августа 2026
Солидный фолиант по теме фитнеса.Автор признанный авторитет в мире фитнеса то бишь Брет Контрерас. Переводчик хорошо постарался в переводе книги с английского(американского) Оформление и текст на высоком уровне. Давно таких книг не выпускало издательство «Эксмо/ Бомбора».
Вам помог этот отзыв?
Е
Е Р.
31 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень крутая книга!
Вам помог этот отзыв?
Галина В.
1 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Все просто Супер!!!!!
Вам помог этот отзыв?
Т
Тамила М.
5 ноября 2026
А
Имя скрыто
23 октября 2026
А
Анохин Владимир
20 октября 2026
А
Александр К.
16 октября 2026
Л
Лев Д.
3 октября 2026
Р
Роман Р.
5 сентября 2026
В
Виталий М.
29 августа 2026
А
Алексей З.
25 августа 2026
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
11
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
28 сентября 2026
Здравствуйте! Книга упаковывается в картон. Штриход магазина клеится на короб. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
8 июля 2026
Здравствуйте! Пока поступление не планируется. Чтобы следить за изменениями, рекомендуем подключить уведомление, нажав в карточке кнопку Узнать о поступлении. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.