Код товара: 531842746
Постоплата
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм | Бурго Джозеф
Тип обложки:
Твердый переплет
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Джозеф Бурго
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта кн
Вера
29 марта
Это одна из книг, после прочтения которой остаётся приятное чувство удовлетворенности содержимым.
Я рекомендую её всем, кто, действительно, хочет разобраться в себе, людях и отношениях с ними. Т.к. она написана простым языком, её поймёт каждый или почти каждый) Психологам же она будет полезна структурированностью изложенного материала по психологическим защитам и примерами из практики. Такая подача позволяет понять многое без заучивания и использовать знания на практике.
В общем, 5 звезд!
Качество бумаги: Нормальное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Твердый переплет
Печатная книга
Товар закончился
1 020 ₽
Нет в наличии
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.9 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
- Артикул
- 531842746
- Автор
- Бурго Джозеф
- Автор на обложке
- Джозеф Бурго
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 288
- Размеры, мм
- 207х143х20
- Вес товара, г
- 343
- ISBN
- 978-5-04-116321-1
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- WHY DO I DO THAT?
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
254
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм | Бурго Джозеф
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Вера
29 марта 2026
Это одна из книг, после прочтения которой остаётся приятное чувство удовлетворенности содержимым.
Я рекомендую её всем, кто, действительно, хочет разобраться в себе, людях и отношениях с ними. Т.к. она написана простым языком, её поймёт каждый или почти каждый) Психологам же она будет полезна структурированностью изложенного материала по психологическим... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Б.
18 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга, посоветовал психолог. Пришла хорошо упакованная, нареканий нет. Советую! И книгу, и продавца
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина
23 сентября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Очень легкий язык, книга про психологические защиты, много примеров из жизни.
Просто о сложном)
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ш.
30 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга пришла новенькая , хорошо упакованная. Спасибо !
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Л.
11 июля 2025
Отзыв устарел
Отличная книга, читала взахлеб. Не каждая псих защита рассмотрена очень глубоко, но для понимания внутренних процессов - отлично. И руководство к действию тоже есть.
Вам помог этот отзыв?
С
Серегин Дмитрий Анатольевич
5 октября 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошая печать. В книге есть простые упражнения, которые удобно выполнять даже в дороге
Недостатки
Книга довольно быстро заканчивается
Комментарий
Благодаря этой книге смог по-новому взглянуть на свою жизнь и разобраться во многих проблемах. Сразу скажу, что без личной работы эта книга вам не поможет, поэтому необходимо выполнять все упражнения и периодически к ней возвращаться.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений К.
9 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Прочитал немного больше половины книги, хочу отметить подачу , всё объясняется доступно, без особых научных терминов .
Вам помог этот отзыв?
З
Зарина Г.
25 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла упакована просто в целлофан, пришла целая без дефектов, читается легко, думаю будет полезной.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
18 сентября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
книга пришла без повреждений,хорошо упакованной в картон,быстрая доставка,увлекательная подача материала
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия А.
27 февраля 2026
Легко читается. Будет интересно тем, кто увлекается психологией или просто хочет разобраться в себе
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор А.
9 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
прекрасная книга, чтобы разобраться в себе. полна дельных советов. рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Гульназ
1 марта 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Отличная книга, качество печати на высоте. Спасибо издательству и озон 🙌💛
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Ф.
23 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличный домашний путеводитель по работе с травмами и ментальной болью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Л.
23 октября 2025
Отзыв устарел
Упакована хорошо. Начну читать напишу отзыв про содержимое
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила
25 ноября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
мне книга понравилась. автор затронул нужную мне тему.
Вам помог этот отзыв?
Иван-Всеволод
2 марта 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
помогает разобраться в некоторых ментальных проблемах
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Л.
4 марта 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Только начал чтение, пока не увидел тяжести в тексте
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Л.
16 марта 2026
рекомендую тем, кто интересуется психологией
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
21 августа 2025
Отзыв устарел
пришла в упаковке. местами сложно понимать.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 ноября 2024
Отзыв устарел
Классная книга, меняет представление о жизни
Вам помог этот отзыв?
Р
Регина Г.
2 сентября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень интересная книга, советую !
Вам помог этот отзыв?
А
Алина М.
27 марта 2025
Отзыв устарел
просто прочитайте. не пожалеете
Вам помог этот отзыв?
Demi
17 февраля 2026
прочитаю . напишу отзыв.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия М.
17 сентября 2024
Отзыв устарел
Пришла в целости.
Вам помог этот отзыв?
Марина Г.
28 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Олег В.
5 марта 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Г.
19 апреля 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отлично
Вам помог этот отзыв?
Анатолий К.
13 июня 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана Г.
20 октября 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
А
Алма Ш.
3 августа 2026
Хорошая, интересная книга. Читается легко, понятно. Небольшая книга, серые страницы(люблю такие). Узнала о себе много интересного 😊
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 августа 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга супер
Недостатки
Озон не супер
Комментарий
К книге претензий нет. А к озону есть. Никакой упаковки у книги, пришла с дыркой и вмятиной. Что за свинство?
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья З.
10 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
хорошая книжка-малышка. для тех кто хочет сэкономить и получить максимум информации
Вам помог этот отзыв?
Александр
30 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Купил книгу, чтобы понять, почему я делаю то, что делаю. Прочитал за вечер. Теперь я знаю всё. И знаете что? Я всё ещё делаю то, что делаю. Но теперь я знаю, почему ;-)
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
7 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Нормальное
Довольно топорный перевод. Содержание - сплошная вода, не привносит никакой ясности и не добавляет новых знаний. Пример, когда регалии автора и 30-летний стаж - это пустышка.
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита Б.
23 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Ну, не назвал бы полезной, если только для общего « псих. просвета.». До конца я не дочитал , мне тяжеловато - слишком поверхностно написано. Но порекомендую знакомым, далеким от этой темы для ознакомления.
Стиль изложения примерно как у Млодик. Легкое чтиво.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
25 апреля 2023
Отзыв устарел
Недостатки
Книга внизу промята
Твердая обложка обе стороны - боковины промяты - как будто держали стеллаж ,
Две траншеи - вмятины !!!! Спасибо за качественную доставку !!!!! Хороший подарок мятую - книгу вручить
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
11 марта 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Книга нормальная с виду, соответствует цене.
Недостатки
Ребят, ну почему нельзя было книгу завернуть во что-то не прозрачное? Пленка северном шве разошлась.
Комментарий
Очень не приятно когда все видят заказ: продавец, муж, вся очередь
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Х.
10 октября 2026
Коротко и ясно описаны псих. защиты. Автор топ🔥 Моё уважение 🩷 Для меня очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана
11 октября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Только получила. спасибо. Буду читать.
Вам помог этот отзыв?
А
Антонина О.
16 февраля 2023
Отзыв устарел
Недостатки
пришла чуть порвана
Вам помог этот отзыв?
Р
Рамзан Ш.
5 декабря 2024
Отзыв устарел
Книга на любителя
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила М.
20 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
240
4 звезды
8
3 звезды
1
2 звезды
2
1 звезда
3
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Литрес
21 февраля 2026
Здравствуйте! Это полная книга. Примерный объем — 241 страница. Подробная информация о книге доступна на Литрес. Вы можете ознакомиться с ней в любое время. Желаем приятных покупок 📚
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
23 января 2026
Здравствуйте! Книга имеет возрастное ограничение 16+, но она не содержит нецензурную брань или эротические сцены. Возрастная маркировка носит рекомендательный характер. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Литрес
22 января 2024
Здравствуйте, Лиана! Чтобы получить доступ к чтению, нажмите «Читать…» рядом с номером заказа на Ozon, после этого авторизуйтесь в своей учетной записи. Книга отобразится в вашем аккаунте. Если что-то не получится, пожалуйста, свяжитесь с нашей поддержкой любым удобным способом, например, через форму чата. С радостью вам поможем 🙌
Вам помог этот ответ?
М
Мердан Э.
16 сентября 2023
Да, у книги твердый переплет.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.