Фитнес | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга Виджая Кумара «Фитнес» – это практическое руководство для всех, кто стремится к красивой и здоровой жизни. Автор предлагает комплексный подход к улучшению физической формы, основанный на проверенных методиках. В книге вы найдете информацию о том, как правильно питаться, какие упражнения выполнять для поддержания тонуса и как достичь идеального веса. Особое внимание уделяется правильному дыханию и расслаблению, что способствует общему оздоровлению организма. Издание поможет вам не только улучшить свою физическую форму, но и научиться слушать свое тело, заботиться о нем и поддерживать себя в отличной форме на долгие годы.