Комплект из 2-х книг. Фонари счастья Юн Хонгюна (ИК)

Комплект книг выдающегося корейского психолога Хонгюн Юна.
1. «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению»
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
2. «Симфония двух сердец. От поиска любви к искусству быть вместе»
Большинство из нас мечтает о счастье с любимым человеком. Но почему найти партнера так сложно? И почему отношения, так часто приносят боль? Психиатр Юн Хонгюн уверен: причина в том, что никто не учит нас искусству любить.
Эту книгу он написал, опираясь на 20-летний опыт работы с пациентами. Здесь вы найдете объяснение природы наших страхов, ссор и обид в отношениях. Узнаете, почему влюбляетесь «не в тех» партнеров, как пережить расставание и не утратить веру в настоящие чувства. И главное — поймете, как построить гармоничные отношения, которые не ранят сердце, а дают силы.
Честный и практичный разговор для всех, кто устал от болезненных сценариев и хочет наконец научиться любить и быть любимым.