Код товара: 5654550733
Постоплата
Цена что надо
Новинка
БестселлерНовинка
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия | Арсенева Анастасия Юрьевна
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Анастасия Арсенева
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
«Иду сдавать ферритин» — книга-навигатор по самому недооцененному дефициту современности, который незаметно управляет жизнью миллионов женщин.Постоянная усталость, туман в голове, выпадение волос, хол
688 ₽ 1 188 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Ваш лучший друг ферритинУстали быть уставшей? Эта книга — пошаговый план от врача-гематолога для женщин, которые годами списывают апатию, раздражительность, тягу к сладкому и выпадение волос на стресс или возраст. Вы узнаете, как нормальный гемоглобин может скрывать дефицит железа, какие анализы нужно сдать и как безопасно восполнить его запасы. Хватит терпеть слабость — верните себе энергию!
3 причины купить- Вы узнаете, почему из еды невозможно получить лечебную дозу железа, и перестанете тратить время на бесполезные диеты.
- Увидите реальные, а не лабораторные нормы ферритина, и поймете, к каким цифрам нужно стремиться для активной жизни.
- Разберетесь, как принимать препараты железа без тошноты и дискомфорта — и вернете себе ясный ум, глубокий сон и спокойствие.
- Увидите реальные, а не лабораторные нормы ферритина, и поймете, к каким цифрам нужно стремиться для активной жизни.
- Разберетесь, как принимать препараты железа без тошноты и дискомфорта — и вернете себе ясный ум, глубокий сон и спокойствие.
Интересные факты- Чашка чая или кофе сразу после еды «крадет» до 70% железа из продуктов. Танины блокируют его усвоение организмом.
- Тяга к сладкому — не про силу воли. При дефиците железа клетки голодают, и мозг заставляет вас есть быстрые углеводы.
- Отсутствие сил на спорт — не лень. Из-за нехватки железа мозг включает режим жесткой экономии энергии.
- Восполнение дефицита железа вдвое повышает шансы стать мамой.
- Тяга к сладкому — не про силу воли. При дефиците железа клетки голодают, и мозг заставляет вас есть быстрые углеводы.
- Отсутствие сил на спорт — не лень. Из-за нехватки железа мозг включает режим жесткой экономии энергии.
- Восполнение дефицита железа вдвое повышает шансы стать мамой.
Об автореАнастасия Арсенева — врач-гематолог с 18-летним стажем, выпускница НИИ детской гематологии, более 10 лет проработавшая в Центре детской гематологии имени Д. Рогачева. Специализируется на лечении анемии и дефицита железа у женщин и детей. Автор научно-популярных книг, инициатор движения «Мамы против дефицита железа» и создатель хэштега #иду_сдавать_ферритин, объединившего тысячи женщин.
ЦитатыУ женщин дефицит железа встречается очень часто, а железо в организме выполняет самые важные функции: переносит кислород, обеспечивает пластичность нервной системы, поддерживает иммунитет, помогает синтезировать АТФ. Когда железа нет, весь организм страдает от гипоксии, а мозг не может нормально работать из-за нехватки нейромедиаторов. Это влияет на все наши решения и в конце концов определяет то, как мы живем.
Нижняя граница нормы ферритина — как прожиточный минимум: он не даст вам умереть с голоду, но и не позволит жить так, как вам хочется.
Нижняя граница нормы ферритина — как прожиточный минимум: он не даст вам умереть с голоду, но и не позволит жить так, как вам хочется.
- Артикул
- 5654550733
- Автор на обложке
- Анастасия Арсенева
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 256
- Размеры, мм
- 208х147х17
- Вес товара, г
- 344
- ISBN
- 978-5-04-244026-7
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
5
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия | Арсенева Анастасия Юрьевна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
5
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.