2 книги для активного мозга: упражнения для памяти и внимания (ИК)

Комплект из двух книг серии "Нейропрактикум. Головоломки и упражнения для тренировки мозга".
1) Мозг в тонусе. Головоломки и упражнения для памяти и внимания
Эта рабочая тетрадь создана для тех, кто хочет сохранить ясность мышления, улучшить память и поддерживать мозг в тонусе в любом возрасте. Так же, как мы заботимся о теле, мозгу необходима регулярная тренировка. А чем интереснее занятия, тем больше пользы и удовольствия они приносят.
В сборнике собраны простые и разнообразные упражнения, которые подойдут каждому. Регулярные занятия помогают поддерживать внимание, память, логику, концентрацию и гибкость мышления.
Занимайтесь в удобном для себя темпе: всего 15–20 минут в день достаточно, чтобы заметить результат. Выбирайте задания, которые вам нравятся, не спешите и помните – каждое усилие идет на пользу вашему мозгу.
ВНУТРИ ВЫ НАЙДЕТЕ:
• судоку — для развития логики и аналитического мышления
• лабиринты — для тренировки внимания и пространственного мышления
• упражнения на запоминание — для укрепления кратковременной и долговременной памяти
• игры в ассоциации — для развития креативности и скорости мышления
• нейроупражнения — для улучшения координации и синхронизации работы мозга

РЕЗУЛЬТАТ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ:
• Улучшение памяти и концентрации
• Повышение скорости мышления
• Ясность ума в повседневной жизни
• Уверенность в своих силах
• Приятное и полезное времяпрепровождение
ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ:
• Одобрено врачом-неврологом
• Крупный шрифт — комфортно для глаз
• Разнообразие упражнений — интересно каждый день

2) Острый ум. Головоломки и упражнения для хорошей памяти и быстрого мышления
Рабочая тетрадь для развития быстрого мышления, укрепления памяти и повышения внимательности. Длительный стресс, когнитивная усталость и возраст способствуют ухудшению мышления. Этот сборник упражнений создан для тех, кто хочет сохранить ясность ума и интеллектуальную гибкость на долгие годы. В этом тренажере собраны разнообразные, полезные и простые упражнения, с которыми справится каждый.
Что внутри:
• игры в ассоциации — развивают креативность и скорость мышления
• задания с ностальгией — пробуждают приятные воспоминания и тренируют эмоциональный интеллект
• логические задачи — улучшают аналитические способности
• лабиринты разной сложности — развивают пространственное мышление
• задания на внимательность — улучшают концентрацию и наблюдательность
• анаграммы — расширяют словарный запас и тренируют сообразительность
• шифровки — помогают развивать логику и гибкость мышления
• математические задачи — поддерживают навык счета и аналитическое мышление
Особенности этой рабочей тетради:
• одобрено врачом-неврологом
• крупный шрифт — комфортно для глаз
• разнообразные упражнения — интересно заниматься каждый день
Как правильно заниматься?
• выделите время — 20-30 минут в день достаточно для эффективной тренировки
• занимайтесь регулярно — постоянство важнее продолжительности
• чередуйте типы заданий — для гармоничного развития всех функций мозга
• не спешите — это не соревнование, а забота о себе
• отмечайте прогресс — записывайте свои успехи и достижения