Йога для всех | Кристенсен Элис | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга "Йога для всех" Элис Кристенсен – это практическое руководство, которое поможет вам освоить йогу и улучшить свое здоровье. В книге представлены комплексы упражнений для начинающих, рекомендации по правильному дыханию, а также асаны для укрепления нервной системы, улучшения работы внутренних органов и общего оздоровления организма. Особое внимание уделяется техникам расслабления и медитации, которые помогут справиться со стрессом и хронической усталостью. Книга будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с йогой и хочет углубить свои знания и практику.