Код товара: 570678873
Постоплата
Доберите до скидки
Бестселлер
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Кирилл Сычев
Серия
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Наша пси
А
А
Алла Х.
23 ноября 2025
Мне нравится такая подача. Американизированная, конечно (наверняка заточена на продажу в штатах и вообще - за границей), что прослеживается в шутках и сравнении некоторых безобидных вещей с чем-то грубым и неприятным. Но ставлю пять, потому что читается, потому что полезно и пояснительно. Становится легче, когда начинаешь понимать суть расстройств и природу их возникновения. Спасибо автору, что написал эту книгу, потратил много времени и личных ресурсов... Чтобы узнать сложности людей с различными расстройствами, и выделить главное - таких людей много и им действительно нужна помощь. Любая помощь хороша... А такая нетривиальная воспринимается проще ❤️ О покупке не жалею.
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Превосходное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
611 ₽ 1 642 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияЗнакомьтесь: доктор Сычев, великий и ужасный истребитель депрессий. Профессор панических атак, гроза фобий, повелитель неврозов и владыка спокойствия. Только ему по плечу избавить человека от самого себя и того невыносимого мира, в котором проживаешь каждый день, как робот — без радости, счастья и надежды на лучшее будущее.
Эта книга — мощное оружие против депрессии, тревоги и внутренней паники. Только лучшие и проверенные психологические практики!
Вы узнаете, как помочь самому себе, когда нет денег на лекарства и врачей, и найдете выход из мрачного лабиринта депрессии, чтобы зажить счастливой жизнью.
Эта книга — мощное оружие против депрессии, тревоги и внутренней паники. Только лучшие и проверенные психологические практики!
Вы узнаете, как помочь самому себе, когда нет денег на лекарства и врачей, и найдете выход из мрачного лабиринта депрессии, чтобы зажить счастливой жизнью.
Автор книги – Кирилл Сычев, паник, циник, лапочка и психиатр. Кирилл руководит клиникой неформатной психотерапии, помогая людям с самыми разными расстройствами. Он стал настоящей рок-звездой и stand-up комиком российской психиатрии. Кирилл ведёт потрясающие подкасты, приглашает на них интересных гостей и рассказывает о самых травмирующих вещах легко и с юмором.
В мире от депрессии страдают около двухсот шестидесяти четырех миллионов человек. Статистика постоянно растет и ухудшается. А как вам цифра в 800 000 человек, которые покончили с собой в течение этого года? Суициды — это вторая по величине причина смертности среди молодого населения. И да, не все он совершаются на почве депрессии. Но большая часть.
Первый отзыв на книгу был таким: «Люди в электричке не могли понять, почему книга про депрессию, а я ржу». Ведь «Так себе» - это не просто самотерапия, но и искренний разговор автора с читателем, причем наполненный черным юмором.
Книга затрагивает все аспекты депрессивных расстройств, включая историю появления способов лечения. Например, известно ли вам, что самые первые антидепрессанты были придуманы совершенно случайно благодаря противотуберкулёзному препарату? А то что изобретенное в шестидесятых годах лекарство против депрессии до сих пор считается самым мощным на планете Земля?
Первый отзыв на книгу был таким: «Люди в электричке не могли понять, почему книга про депрессию, а я ржу». Ведь «Так себе» - это не просто самотерапия, но и искренний разговор автора с читателем, причем наполненный черным юмором.
Книга затрагивает все аспекты депрессивных расстройств, включая историю появления способов лечения. Например, известно ли вам, что самые первые антидепрессанты были придуманы совершенно случайно благодаря противотуберкулёзному препарату? А то что изобретенное в шестидесятых годах лекарство против депрессии до сих пор считается самым мощным на планете Земля?
Цитаты из книги«Некоторые люди перестают хотеть, другие перестают получать удовольствие. Чаще всего происходит и то, и другое. Правда, не стоит забывать о том, что хобби наши очень вариабельны. И если что-то вам просто надоело, — это норм. Не парьтесь. Займитесь чем-то совсем другим. Не стоит цепляться когтями за Грушинский фестиваль. Возможно, в те разы вы были сильно пьяны».
«Винишко — это тебе и антидепрессант, и транквилизатор, и стимулятор одновременно. Плюс оно, в отличие от остальных наркотиков, абсолютно монополизировано и легально. За ним не надо лезть в даркнет. Оно вот прям тут в „Красном и белом“. Прямо во дворе. Как тут откажешься? Если совсем коротко, то чем больше и чаще вы пьете, тем больше депрессивных мыслей наутро».
«Если вы уже болели чем-то психическим до ковида, то примите — распишитесь. Риск очень внушительный. Я даже не боюсь сейчас этим кого-то напугать. Потому что прошло два года и, думаю, почти все, кто должен был заболеть, уже заболели. Просто факты, пасаны».
«Винишко — это тебе и антидепрессант, и транквилизатор, и стимулятор одновременно. Плюс оно, в отличие от остальных наркотиков, абсолютно монополизировано и легально. За ним не надо лезть в даркнет. Оно вот прям тут в „Красном и белом“. Прямо во дворе. Как тут откажешься? Если совсем коротко, то чем больше и чаще вы пьете, тем больше депрессивных мыслей наутро».
«Если вы уже болели чем-то психическим до ковида, то примите — распишитесь. Риск очень внушительный. Я даже не боюсь сейчас этим кого-то напугать. Потому что прошло два года и, думаю, почти все, кто должен был заболеть, уже заболели. Просто факты, пасаны».
«Образ жизни может облегчить течение болезни, снизить ее негативные моменты, но не изгнать из жизни. Благодаря нашим ежедневным занятиям, питанию и сну внутри все наши необходимые гормончики можно привести в какое-то подобие порядка».
«Антидепрессанты — это не волшебная феечка, приносящая хорошее настроение. Они влияют на физиологические механизмы, которые при „поломке“ могут давать различные симптомы».
«Мысли сами по себе не имеют никакого, НИКАКОГО значения. Если вы боитесь своих мыслей — так и напишите себе прям на стене: „Мысли не имеют абсолютно никакого значения“».
«Ну, вот мы и дошли с вами до техники, которая кажется такой банальной, что вызывает только желание сказать: „Кирюх, мля, ну, ты че, мля, мы ж не мракобесы и не тупые, чтоб вестись на такое“».
«Если вдруг вы не верите, что советы и лекарства помогут, просто попробуйте. В это не нужно верить. Так и работает настоящая медицина. Она не требует от вас признания и поклонения. Врачи — это обычные люди. Но массив информации, который копится и увеличивается с каждым годом, позволяет достаточно неплохо справляться с недугами, в том числе и психического характера».
«Антидепрессанты — это не волшебная феечка, приносящая хорошее настроение. Они влияют на физиологические механизмы, которые при „поломке“ могут давать различные симптомы».
«Мысли сами по себе не имеют никакого, НИКАКОГО значения. Если вы боитесь своих мыслей — так и напишите себе прям на стене: „Мысли не имеют абсолютно никакого значения“».
«Ну, вот мы и дошли с вами до техники, которая кажется такой банальной, что вызывает только желание сказать: „Кирюх, мля, ну, ты че, мля, мы ж не мракобесы и не тупые, чтоб вестись на такое“».
«Если вдруг вы не верите, что советы и лекарства помогут, просто попробуйте. В это не нужно верить. Так и работает настоящая медицина. Она не требует от вас признания и поклонения. Врачи — это обычные люди. Но массив информации, который копится и увеличивается с каждым годом, позволяет достаточно неплохо справляться с недугами, в том числе и психического характера».
#эмоциональнаяустойчивость
#ментальноездоровье
#управлениеэмоциями
#ресурсноесостояние
#заботаосебе
#внутренняяопора
#жизненныйбаланс
#саморегуляция
#эмоциональныйинтеллект
#психологическаягибкость
#самоподдержка
#психология
#стресс
#депрессия
#тревожность
#выгорание
- Артикул
- 570678873
- Автор на обложке
- Кирилл Сычев
- Серия
- Неформатная психотерапия
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 288
- Размеры, мм
- 219х172х21
- Вес товара, г
- 511
- ISBN
- 978-5-04-110742-0
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
449
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Алла Х.
изменен 23 ноября 2025
Мне нравится такая подача. Американизированная, конечно (наверняка заточена на продажу в штатах и вообще - за границей), что прослеживается в шутках и сравнении некоторых безобидных вещей с чем-то грубым и неприятным. Но ставлю пять, потому что читается, потому что полезно и пояснительно. Становится легче, когда начинаешь понимать суть расстройств и... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
3 февраля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Отличная бумага и переплёт, обложка приятная на ошупь, бархатистая, хороший удобный для чтения шрифт. Для подарка подойдёт - на качестве не экономили.
Недостатки
Не обнаружила
Комментарий
Своеобразная современная подача материала молодым (по духу точно) врачом - психиатром. Приобрела для сына 18 лет , у которого непростой период в жизни - осознавание себя. Предварительно начала читать сама, понравилось. Спасибо автору!
Вам помог этот отзыв?
а
анастасия з.
25 декабря 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Стиль изложения, опора на науку, доступность материала для обычного смертного.
Недостатки
Не отмечено
Комментарий
Прекрасная книга, которую буду советовать всем и каждому, особенно людям с симптоматикой депрессивного спектра и коллегам. Очень интересно читать даже как специалисту (многие учебные пособия этим похвастаться не могут), именно поэтому коллегам психологам будет... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна А.
изменен 21 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга пришла в отличном состоянии, твёрдый переплёт, качественное оформление, присутствуют иллюстрации.
По моему мнению, автор пытается упростить описание различных процессов в организме, описать анатомию, но выходит запутаннее.
Прочла много книг на данную тематику, изучаю в течение 8-10 лет, но мне кажется слишком мало объяснений в книге (например... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
22 октября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Первый раз пыталась читать эту книгу по совету психотерапевта, когда пришла на сеанс с дикими ПА и тревожным расстройством. На тот момент, в самый пик заболевания, книга "не пошла". Потому что вообще сложно на чём-то сконцентрироваться было. Сейчас вторая попытка прочтения, спустя год лечения АД и психотерапии. Книга написана современным человеком,... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Александра З.
30 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга для знакомства с депрессивным расстройством. Автор в доступной форме знакомит читателя с биологическими и психическими аспектами. Есть и теория, и — весьма полезная — практика.
Если вы много читали и так всё знаете, вам возможно не понравится.
Стиль изложения свойский, встречается мат. Мне нормально, но если для вас неприемлемо — имейте... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса Ч.
1 июля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Прочитала за два дня. Никогда так быстро не читала книги. Доступно, понятно, хорошо расписаны практики, есть место для писанины. Слог с юмором, понравилось)
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
11 ноября 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
прекрасная книга! кое в чём помогла мне разобраться детальнее, и практики хорошие + таблички, которые можно заполнять прямо в книге, или использовать их как шаблон для табличек в своем блокнотике. спасибо, док, люблю 💓
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Александра К.
25 мая 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Вообще то, что существуют такие книги, это достоинство. Чтение не заменит приёма у врача, но может помочь немного разобрать бардак в голове, что при депрессии очень важно.
Оформление минималистичное и довольно забавное. И ещё со многих шутеек автора я словил искреннее хаха, моё уважение.
по содержанию отдельно:
Во-первых, лично для меня, как для... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья С.
24 декабря 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Шикарное качество бумаги, обложки, оформления.
Наполнение тоже выше всяких похвал
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга восторг. Оргазм для мозга.
Информация прям по полочкам. Понятно, простым языком.
Обожаю структуру и логичность.
Отдельное удовольствие - подача информации и неформальный стиль
Ну где ещё в книге про депрессию вам нарисую дендрит нервной клетки с жопкой? 😄
... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Софья С.
29 июля 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Много полезной информации, забавная подача, оформление, юмор, практические методики
Комментарий
В восторге от книги и от ее автора. Читается легко и приятно, хоть манера речи и на любителя (такого как я). Не знаю, как человеку без психологического образования, но с его наличием книжку читать интересно. Рекомендую~
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
9 июля 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Ёмко, понятно, с юмором, написана лучшим психиатром
Недостатки
Быстро закончилась
Комментарий
Как фанат доктора Сычева, я караулила эту книжку с предзаказом очень долго. И ни капли не разочарована. Читаю и для своего удовольствия, и чтобы пациентам потом рассказывать понятным языком (я невролог). А его «Гайд по колёсам» у меня вообще настольная книга. Так что, всем, кто столкнулся... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Тамара Д.
23 июня 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Взяла эту книгу предзаказе: увидела, что издает Бомбора, тема - не может быть не актуальнее, автор - панк, циник, медик. Должно быть, наш человек.
Да еще и чудесная рецензия Татьяны Мужицкой на обороте.
Книга пришла вчера. Очень хорошо упакованная, пахнущая свежей типографией.
Открыла сразу на развороте про то как автор "любит" флуоксетин, убедилась... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Дарья Рассейкина
5 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Полезная книга, увлекательно написана простым языком. Для меня было особенно важно описания антидепрессантов. Есть практические методики.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 октября 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Пришла с небольшими вмятинками по нижнему краю, в принципе не страшно, но я почему-то расстроилась..
А книга просто супер!!! Советую
Вам помог этот отзыв?
Софья К.
5 октября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Потрясающая книга! Хожу и советую её всем! Увлекательная подача, сложные вещи написаны простым языком, хочется читать снова и снова
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника Р.
2 января 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная подача
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень увлекательная подача материала!
Затягивает с первых строк, расслабляет
Вам помог этот отзыв?
Алексей К.
27 июня 2025
Отзыв устарел
Книга пришла аккуратно запакована в плёнку.Жёсткий переплёт.Пока не читал.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения З.
6 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Обожаю Сычева. Книга отличная. Качество печати тоже на высоте!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
5 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Л.
изменен 26 мая 2026
книга ни о чем. маты в книге. немного юмора, пара шуточек в стиле автора. много обозначений, что вообще такое депрессия, а то мы как будто не знаем. рекомендация не бояться антидепрессантов и похода к психиатру, кем автор и является. реклама себя через каждые 10 страниц.
пс отзыв писала в депрессии. в целом можно купить. хуже не будет.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Д.
10 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Великолепная книга, 10/10! Как специалист, работающий с депрессией, всегда в поисках достойной литературы в этой области и эту книгу смело могу рекомендовать 👍🏻 пусть вас не смущают жаргонные словечки и шуточки автора, информация, которая содержится в этой книге стоит внимания как специалистов, так и самих пациентов. Благодарю автора за труд!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Супер книга. Для чайников в медицине и психологии и для тех кто уже в теме. Много полезной информации, достаточно для первичной самодиагностики, советов что делать, с чего начать.
Есть техники КПТ для самопомощи.
Мне помогла разобраться с сомнениями относительно своего состояния и решиться на поход к специалисту. Началось лечение и теперь понимаю насколько... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Юлия Г.
23 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Книга - просто супер! Исчерпывающая и интересная - автор понятно и с юмором рассказывает о депрессии и всем сопутствующем ровно столько, сколько нужно сознательному пациенту - и про симптомы, и про лекарства, и про сопутствующие возможные расстройства. И информация подается очень просто и понятно. Прочитала за три дня и почувствовала надежду на исцеление... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Софья Т.
12 сентября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
отличная книга для тех кто впервые столкнулся с депрессией, хорошая практическая часть, нигде не видела чтобы так подробно описывали помощь, которая действительно помогает
Недостатки
для прожженых жизнью и побитых депрессией ничего нового не узнаете
Комментарий
+ за описание лекарств, годная вещь
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
8 июля 2023
Отзыв устарел
Книга в духе Сычева и по канонам доказательной медицины - без воды, соплей и истерик. Это не пилюля «исцели себя сам», четко расписано в каких случаях и как что лечится, какие бывают колеса и на что они влияют.
Не стоит брать людям, не приемлющим обсценную лексику.
Вам помог этот отзыв?
Ольга П.
7 апреля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Прочитала за 2 вечера, правда некоторые сильно умные абзацы пропускала 🫣
Дочке (думает о поступлении в мед) понравилась часть про научный путь автора, мне близка тема медицинской истории и собственно самой депрессии (уже пол года на таблетках, причем получилось подобрать не с первого раза), почитала для общего развития
Вам помог этот отзыв?
м
марина р.
2 апреля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Классная книга
Комментарий
Написана простым языком, без экивоков. Максимально располагает к себе читателя, но не для сгонов и ханжей. Не является причиной самодиагностики, просто доступное введение в курс дела.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 марта 2023
Отзыв устарел
Достоинства
обложка на ощупь просто пушка! для тех, кто в психологии ни черта не смыслит - очень даже неплохо)
Комментарий
так и не дочитала, не поняла зачем такое большое описание таблеток, если за ними по идее бы лучше только после приема у врача идти. не занимайтесь самолечением!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
28 февраля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Вся информация в одном месте! Ничего не надо искать. Все доступно и понятно.
Недостатки
Язык инстаграммный, с юмором, отвлекает от сути.
Комментарий
Лучший доктор, отличная книга. Уважение безгранично.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
7 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая) за 3 дня
Много терминологии по видам состояний других людей
Юмор довольно плоский, но мне зашел) смеялась очень много)
Что отвечает за мое состояние, как например щитовидная железа влияет на состояние (к чему может привести повышенный уровень гормонов связанный с ней) Много практических методик
Когнетивная репетиция
Расслабление по джекобсону... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья К.
11 февраля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
быстрая доставка
Комментарий
упаковано было в пакет. Сначала было смешно и интересно, а потом немного разочаровалась. Купила из-за хороших отзывов, но ожидания чуть-чуть не оправдала книга. Для того чтобы отвлечься, подойдет
Вам помог этот отзыв?
Виктория Т.
10 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
И такое бывает
Что-то мне на этой неделе не везет
На возврат и надеюсь, что эта книга не будет круговертить по пвз и ее уберут в брак
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Д.
изменен 11 августа 2025
Отзыв устарел
Пришла вот в таком состоянии. Выкупила, потому что хотелось поскорее прочитать. Упаковывайте книги лучше!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Не сказала бы, что книга сильно помогла, но разочек прочитать можно
Вам помог этот отзыв?
Нелли Х.
25 июня 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Классная книга
Недостатки
есть брак на странице 123
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
современно с юмором 18+. информация вроде актуальная и присутствует упоминание докмеда, но нет ссылок на научные статьи и другие источники данных, приводимых в книге
минус редактору: есть опечатки и повторы абзацев, бардак с аббревиатурами
Вам помог этот отзыв?
Андрей Ш.
19 февраля 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Интересно, познавательно, но есть нюансы, которые мешали читать
Недостатки
Чего-то слишком много мата и язык очень кухонный для научной книги, плюс нет сносок на исследования, что странно для научной книги. Плюс, текст рассчитан в основном на женщин
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юстина К.
17 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Есть полезная информация.
Недостатки
Раздражал слог автора, так и не смогла дочитать.
Комментарий
Если многошуток, дерзкая подача и обилие метафор и уменьшительно-ласкательных не смущает вас, то книга отличная.
Вам помог этот отзыв?
А
Ан Ш.
10 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Выглядит очень эстетично, обложка софт тач, отличное качество бумаги. Подача материала нестандартная, подойдет для тех, кто совсем ничего не знает о данной проблеме и хочет понять что такое депрессия в целом и разобраться в своем состоянии.
Недостатки
Немного смущают повторения одной и той же информации, но может это для лучшего усвоения ))
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 января 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень полезная книга тем, кто заебался от всего, кто не решается пойти к психотерапевту и просто для понимания как работает мозг и организм
Комментарий
Очень красивая обложка. В качестве подарка подойдет любому человеку, особенно старше 25
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
19 сентября 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Крутой стиль написания книги: научные понятия и определения объясняются понятным языком и дополняются интересными примерами.
Материал, из которого сделана книга, качественный: толстые белые страницы с четким, не размазывающимся буквами
Вам помог этот отзыв?
А
Александра С.
4 сентября 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Научный материал, который подан простым, прикольным и авторской манере языком.
Недостатки
Настолько увлекательно, что не могу оторваться. Дедлайны горят.
Комментарий
Хотите провести время приятно и с пользой - эта книга верный помощник в этом!
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Галкина
2 сентября 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Классная книга уважаемого автора. Подача материала - доступная и с юмором. Книга написана в такой же легкой манере, как доктор Сычев ведёт свой канал на YouTube. Тема актуальная и сложная. А тут все разжевано и понятно, откуда что взялось и как теперь быть. Ещё и шуточки от доктора) спасибо!
Комментарий
Рекомендую всем, кто столкнулся в депрессией. Особенно, если вы к специалисту не обращаетесь и хотите все-таки себе помочь. Это хороший шаг на путь к выздоровлению
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 августа 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга очень крутая, написано все простым языком с понятными примерами и шутками) Книгу купила из огромного уважения к Кириллу, как только увидела ее в новом подкасте автора. Знать и понимать, как развивается депрессия и к чему она приводит, очень важно! Книгу еще не дочитала, в процессе.
Вам помог этот отзыв?
П
Полина Г.
27 июля 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Наткнулась на эту книгу случайно и совершенно не пожалела! Во-первых, автор - поклонник доказательной медицины. Раскладывает материл по полочкам и мы можем быть уверены, что у всего написанного есть если не доказательная база (все же вопрос еще не до конца изучен), то хотя бы научные исследования-гипотезы.
Во-вторых, стиль повествования - просто топовый... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ж.
20 июля 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Написана простым и понятным языком
Недостатки
Душнилы будут душнеть на некоторые формулировки
Комментарий
Актуальная книга. Читаешь, как будто разговариваешь с корешем, который ещё и шарит за психиатрию. Как фанат автора купила эту книгу не столько ради чего-то нового, сколько ради поддержки автора. В итоге ни капли не жалею, упражнения в конце топ. Спасибо, Сычев
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
8 июля 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличная книга для тех, у кого жиза. Упражнения в конце просто находка.
Недостатки
Странные картинки
Комментарий
Было бы интереснее меньше теории и больше практики. Но так или иначе спасибо, действительно помогло! Особенно зацепила последняя глава про то, что обратиться к специалисту не стыдно и безопасно, это очень важно. Любовь 🤍
Вам помог этот отзыв?
А
Алина П.
7 июля 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Прекрасно подойдёт тем, кто не знаком с творчеством автора и вообще ничего не знает о психиатрии. Также оформление красивое, приятно читать
Недостатки
Информация точно такая же как с видео и постов, с одинаковыми примерами, иногда такое ощущение что слово в слово. Если вы покупали гайды по депрессии и таблеткам, то тут они почти полностью скопированы. Также информация повторяется в разных главах
Комментарий
Если реально впервые знакомитесь - шикарно, но если давно следите за автором, то ничего нового не увидите. Жалко только, что он об этом не предупредил. Разве что приятно поддержать Кирилла и достаточно красивая книжечка на полочке стоит. Ну и на случай если отключат интернеты и захочется поднять инфу, то будет такая возможность) Простите, что раскритиковала... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Е.
25 июня 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Прекрасная книга, всем советую
Недостатки
Доставка озон немного испортила обложку
Комментарий
Очень нравится Кирилл. Давно слежу за ним и была очень рада его книге. Подача восхитительная. Сложные медицинские вещи обьясняет максимально простым языком. Все полезно и супер доступно.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Б.
изменен 6 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Замечательная книга, изложена очень доступным языком, много интесного, присутствует юмор. Спасибо автору.❤️ Доставка быстрая, твёрдая обложка.👍👍
Вам помог этот отзыв?
Диана Е.
4 августа 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень нравится слог, структура, много полезной информации, и главное - современной. Доступно написано.
Недостатки
Упаковано всего в одну пленку
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
11 июля 2026
Покупала для дочери(20лет), не стала читать, сказала, что написана странным и панибратским стилем, не воспринимается инф-ция
Вам помог этот отзыв?
Н
Нелли Л.
1 февраля 2023
Отзыв устарел
Качество переплета книги отличное. А о содержании судить не могу, т.к. это дело профессионалов. Стиль изложения прикольный
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
3 декабря 2025
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
обложка очень приятная тактильно!!, только начала читать. упаковка нормальная, в пленке. позднее дополняют свой отзыв
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Л.
12 июля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Не заметила каких-то явных достоинств или недостатков. Но мне показалось, многовато воды или нудновато. Такое себе.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 марта 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Легко читать
Недостатки
нет
Комментарий
Очень просто и доступно изложено. Много нового можно о себе узнать. Хорошие практические советы.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна П.
23 апреля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Книга пришла целая. Написана легко, на понятном языке и что самое главное об очень важных вещах!
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Арина В.
21 января 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
мучаюсь с депрессией. повезло, что эта книга попалась мне. полезная и увлекательная. рекомендую 👍
Вам помог этот отзыв?
A
Anna P.
20 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Хотела поддержать автора. Как самотерапия вряд ли сработает, а для расширения кругозора- пожалуй.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
406
4 звезды
32
3 звезды
6
2 звезды
3
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
23 июня 2022
Здравствуйте!
Да, все верно. Размер книги 237х186х20 мм
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
13 мая 2022
Добрый день!
Книга будет интересна практикующему психологу, если он хочет погрузиться в изучение психиатрии,
понять какие анатомические процессы могут влиять на наше поведение, какие бывают медикаментозные виды лечения
и в чем их различие, а также почерпнуть информацию по когнитивно-поведенческой психотерапии.
Такая книга будет полезна еще и тем психологам, которые работают в тандеме с психиатрами, чтобы правильно оценивать
в каких случаях необходимо вмешательство медицинского специалиста (невролога, эндокринолога, психиатра).
Вам помог этот ответ?
С
Сергей Ю.
22 июня 2022
Ирина, 266 страниц довольно крупного по размеру шрифта.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.