Волшебный сон. Как нужно спать, чтобы хорошо соображать, быть красивой, здоровой и желанной | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Эта книга — настоящий гид по миру здорового и волшебного сна. Авторы, опираясь на последние научные исследования и практический опыт, предлагают читателям сотни полезных советов и грамотных рекомендаций специалистов. Вы узнаете, как наладить свой сон, чтобы он стал источником энергии, хорошего настроения и красоты. Книга поможет разобраться в причинах бессонницы, научиться справляться со стрессом, улучшить память и концентрацию, а также обрести гармонию и желанность. Особое внимание уделяется женской бессоннице и ее связи с гормональными изменениями.