Тяжело, но мы прорвемся! Комикс для повышения самооценки

Вы тоже устали постоянно быть «достаточно хорошими»? Казаться сильными, продуктивными и успешными, даже когда внутри не осталось сил? Если чувство вины, тревога, выгорание и бесконечная самокритика стали привычными спутниками, эта книга поможет взглянуть на себя по-новому.
Это не просто комикс, а искреннее эссе о жизни без масок. Вместе с забавными квакмонами — пузатыми утками, которые слишком ленивы, чтобы летать и поэтому притворяются пингвинами, — вы научитесь принимать свои слабости, перестанете сравнивать себя с другими и поймете, что быть несовершенным — совершенно нормально.
В книге вы найдете:
- честный разговор о выгорании, тревоге и прокрастинации;
- поддержку, которая помогает перестать винить себя;
- простые мысли, способные укрепить самооценку и вернуть внутреннее спокойствие;
- уютные иллюстрации и мягкий юмор, которые согревают даже в самые тяжелые дни.
Эта книга станет маленьким островком поддержки для тех, кто устал жить в режиме бесконечной гонки и хочет наконец начать относиться к себе с заботой и добротой. Она напоминает: вам не нужно быть идеальными, чтобы быть достойными любви, уважения и счастья.