Тренировка внимания. ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ, судоку и нейроупражнения для концентрации и ясности мышления | Кузнецов Виктор Александрович

Если стало сложнее концентрироваться, вы чаще отвлекаетесь или хотите сохранить ясность ума на долгие годы, этот сборник станет отличной ежедневной тренировкой для мозга. Всего 5 минут в день помогут поддерживать концентрацию, скорость мышления и гибкость ума.
В этом сборнике, одобренном врачом-неврологом, три типа заданий.
ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ — тренируют зрительное внимание и скорость восприятия информации.
СУДОКУ — помогает удерживать концентрацию и развивает логику.
НЕЙРОУПРАЖНЕНИЯ — развивают оба полушария мозга для математического и творческого мышления.
Часть упражнений повторяется в идентичном варианте. Благодаря этому вы сможете сравнивать время выполнения, видеть собственный прогресс и поддерживать интерес к регулярным занятиям.
ВНУТРИ ВЫ НАЙДЕТЕ:
- таблицы Шульте — для развития внимания;
- судоку — для тренировки логики и концентрации;
- нейроупражнения — для более гибкой и активной работы мозга;
- вступительное слово от врача-невролога;
- трекер прогресса под каждым заданием.
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ СБОРНИКА:
- вы улучшите концентрацию и внимание;
- ваши мысли будут яснее;
- уйдет привычка постоянно отвлекаться;
- вы весело проведете время без гаджетов.
ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ КНИГИ:
- три популярных формата в одном сборнике;
- подходит для всей семьи;
- можно заниматься в удобном темпе и в любом месте.

Сборник подойдет всем, кто интересуется тренировкой памяти, внимания и мышления, любит судоку, логические задачи и головоломки, хочет поддерживать когнитивные способности и сохранить активность мозга. Это отличный подарок для родителей, бабушек, дедушек и всех любителей интеллектуального досуга.