Код товара: 5893476529
Постоплата
Цена что надо
Новинка
Новинка
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте | Бильдау Джудит
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Джудит Бильдау
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений. В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расск
774 ₽ 1 156 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Используйте свою суперсилу! Мы часто ищем ресурс, который давал бы нам силы, где-то вовне. Между тем, естественные ритмы женского тела — уже готовая карта биохакинга, нужно лишь научиться ее читать. Книга научит понимать свои гормоны и фазы цикла, строить по ним жизнь и тренировки. А главное — вы перестанете терпеть обычные «женские симптомы» и начнете их корректировать. Автор также разбирает, как работает современная биоидентичная ЗГТ и почему важно не упустить ее старт.
3 причины купить1. Книга построена на реальных вопросах пациенток — вы найдете свою ситуацию и получите конкретный план действий.
2. Узнаете, какие продукты и микроэлементы нужны для гормонального баланса, здорового веса и хорошего настроения.
3. Научитесь смягчать проявления ПМС, справляться с приливами и бессонницей, сохранять энергию и ясность ума.
2. Узнаете, какие продукты и микроэлементы нужны для гормонального баланса, здорового веса и хорошего настроения.
3. Научитесь смягчать проявления ПМС, справляться с приливами и бессонницей, сохранять энергию и ясность ума.
Интересные фактыГормональную терапию важно начать в первые годы менопаузы — тогда она не просто снимет неприятные симптомы, но и защитит ваши сердце и мозг.
Упорный жир на бедрах часто возникает из-за гормональной особенности (липедемы), при которой изнурять себя спортом и диетами абсолютно бессмысленно.
Шум в ушах, внезапная аритмия или синдром «ползающих муравьев» под кожей могут быть вызваны падением эстрогена — проверьте гормоны.
Упорный жир на бедрах часто возникает из-за гормональной особенности (липедемы), при которой изнурять себя спортом и диетами абсолютно бессмысленно.
Шум в ушах, внезапная аритмия или синдром «ползающих муравьев» под кожей могут быть вызваны падением эстрогена — проверьте гормоны.
Об автореДоктор Джудит Бильдау — врач-гинеколог, ведущая практику в Риме и Тоскане, мама пятерых дочерей. Она входит в экспертный совет Women’s Health, выступает в медиа, включая RTL, и помогает женщинам сохранять здоровье, красоту и энергию вне зависимости от возраста.
ЦитатыДля женщин крайне важно понимать, как гормоны влияют на их повседневную жизнь, как менструальный цикл определяет их самочувствие — и как они могут обратить его себе во благо.
Чем раньше вы поймете суть своих изменений, тем меньше страха они будут вызывать — и тем лучше сможете с ними справиться. И еще: женщины, которые заранее начинают заботиться о своем гормональном здоровье, вступают в период менопаузы более подкованными — они уже примерно представляют, что их ждет и как себе помочь.
Мне хотелось бы, чтобы женщины не забывали: Знание — сила! И этой силой может вооружиться каждая из нас.
Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы почувствуете, что гормоны — это ваши настоящие союзники. И огромный арсенал, который поможет справиться с изменениями в организме!
Чем раньше вы поймете суть своих изменений, тем меньше страха они будут вызывать — и тем лучше сможете с ними справиться. И еще: женщины, которые заранее начинают заботиться о своем гормональном здоровье, вступают в период менопаузы более подкованными — они уже примерно представляют, что их ждет и как себе помочь.
Мне хотелось бы, чтобы женщины не забывали: Знание — сила! И этой силой может вооружиться каждая из нас.
Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы почувствуете, что гормоны — это ваши настоящие союзники. И огромный арсенал, который поможет справиться с изменениями в организме!
- Артикул
- 5893476529
- Автор
- Бильдау Джудит
- Автор на обложке
- Джудит Бильдау
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 320
- Размеры, мм
- 218х147х20
- Вес товара, г
- 418
- ISBN
- 978-5-04-239046-3
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- Body in Balance. Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden. Тело в равновесии: понимание гормонов и избавление от необъяснимых недугов (перевод)
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
0
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте | Бильдау Джудит
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.