Релаксация. Как избавиться от стресса и продлить жизнь | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Эта книга – самое полное руководство по борьбе со стрессом – символом нашего времени. Подробно описаны причины возникновения стресса, его влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. Представлены все известные и эффективные методы релаксации и саморегуляции. Приведены иллюстрации, помогающие самостоятельно освоить методики оздоровительного массажа, шиатцу, тай чи чан и акупунктуры. Даны основы медитации, ароматерапии, траволечения и гомеопатии. Книга предназначена тем, кто думает о своем здоровье, хочет обуздать стресс и рассчитывает жить спокойно.