Йога. Путь осознанности | Лейерман Сергей | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга Сергея Лейермана «Йога. Путь осознанности» — это практическое руководство по освоению йоги как искусства самопознания и трансформации. Автор делится своим многолетним опытом преподавания йоги, предлагая методику, которая помогает обрести ключ к материи, энергии и духу. В книге представлены основные практики, обязательные чистки, введение к асанам и 18 основных асан, а также медитации, трансформации и понятия. Особое внимание уделяется практикам медитации, трансформации и понятиям, а также дается словарь основных терминов и понятий. Книга предназначена для всех, кто стремится к гармонии тела и духа, ищет пути к самосовершенствованию и хочет улучшить качество своей жизни.