Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации | Креймер Хуан Карлос | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Эта книга представляет собой уникальное руководство по использованию велосипедных прогулок как формы медитации и инструмента для самопознания. Автор, Хуан Карлос Креймер, раскрывает глубокую связь между движением, осознанностью и внутренним покоем. Читатели узнают, как превратить обычную поездку на велосипеде в практику внимательности, которая помогает снять стресс, улучшить концентрацию и обрести гармонию с окружающим миром. Книга содержит практические советы и упражнения, направленные на развитие осознанности и углубление медитативного опыта во время езды на велосипеде. Идеально подходит для тех, кто ищет новые способы релаксации и личностного роста.