Фитнес. Мифы, иллюзии, реальность. Практические советы для сторонников здорового образа жизни | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга отвечает на самые частые вопросы, касающиеся ведения здорового образа жизни (ЗОЖ), занятий фитнесом, спортом и фитнес-клубами. Поводом для написания этой книги послужили многочисленные обращения читателей, желающих разобраться в современных тенденциях фитнеса. В книге рассматриваются как мифы и иллюзии, связанные с фитнесом, так и реальные аспекты, касающиеся тренировок, питания и восстановления. Издание адресовано сторонникам ЗОЖ, новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем.