Когда даже отдых не помогает. Прописи от усталости

Если даже после отдыха силы не возвращаются, эти антистресс-прописи помогут снизить ощущение постоянной перегрузки и превратить письмо в небольшую бережную практику для постепенного восстановления сил и внутреннего ресурса.
Что вас ждет внутри:
- фразы-аффирмации для переписывания, которые помогут избавиться от переутомления;
- рубрики, выстроенные шаг за шагом — от внутренней перегрузки к возвращению энергии;
- QR-код на плейлист с расслабляющей музыкой для еще более уютной атмосферы.
Эта книга подойдет тем, кто ищет прописи от усталости, прописи от выгорания, тетрадь для восстановления сил, антистресс-прописи для взрослых или небольшой подарок для человека, которому близки темы самоподдержки, заботы о себе и возвращения внутреннего ресурса. Прописи можно использовать каждый день как простую практику для эмоционального восстановления, отдыха и бережного возвращения к себе.