Как похудеть без диет и напряжения силы воли | Бриклин Марк | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга Марка Бриклина «Как похудеть без диет и напряжения силы воли» предлагает уникальный подход к снижению веса, основанный на изменении образа мышления и поведения. Автор утверждает, что для достижения стройности не обязательно изнурять себя диетами и лишать себя удовольствий. Вместо этого он предлагает сосредоточиться на развитии силы воли, изменении пищевых привычек и формировании здорового отношения к еде. Книга содержит практические советы, упражнения и рекомендации, которые помогут читателям обрести желаемую форму и улучшить общее состояние здоровья. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и самосовершенствования.