К себе нежно | Примаченко Ольга Викторовна

Как перестать подстраиваться под других
Книга по саморазвитию Ольги Примаченко «К себе нежно» посвящена принятию себя, заботе о собственных потребностях и умению бережно относиться к своим чувствам.
Автор разбирает темы личных границ, приоритетов, отношений с телом, денег и общения с окружающими, а также предлагает практики и задания для знакомства с собой. Книга подойдёт взрослым читателям, которые хотят лучше понимать свои желания, научиться говорить «нет» без чувства вины и выстраивать более добрые отношения с собой.