Оптимизм. Новая программа для улучшения настроения | Лемайте Кристина | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Настоящая книга будущего оптимиста. Кристина Лемайте, автор бестселлеров, известная психолог, предлагает новую, эффективную программу для улучшения настроения. Книга поможет вам научиться справляться с любыми жизненными трудностями, находить позитивные стороны в любой ситуации и обрести внутреннюю гармонию. Вы узнаете, как развить в себе оптимизм, как справляться со стрессом, как повысить самооценку и как научиться радоваться жизни. Книга написана простым и доступным языком, содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Эта книга для всех, кто хочет стать счастливее и успешнее.