Самое главное. Парадокс Шимпанзе | Питерс Стив

Парадокс шимпанзе
На основе международного бестселлера Стива Питерса.

Психиатр Стив Питерс, автор с двадцатилетней клинической практикой, объясняет: в психике каждого человека уживаются два начала. Рациональный Человек — тот, кто планирует и держит слово. И эмоциональный Шимпанзе — тот, кто реагирует на угрозу быстрее, чем включается разум. Проблема не в том, что вы слабы. Проблема в том, что вы не замечаете момент, когда решение принимает не тот из них.
Эта книга для вас, если вы:
- срываетесь на близких
- тонете в тревоге, для которой нет причины
- принимаете решения под влиянием момента
- откладываете важное месяцами и вините себя за лень
Эта книга даст вам:
- умение вовремя замечать, кто перехватил управление — Человек или Шимпанзе
- понимание настоящей причины своих срывов и промедлений
- избавление от вины за то, что легко исправить
- конкретные приемы вместо общих советов о самоконтроле
Об авторе
Стив Питерс — профессор, психиатр, преподаватель. В прошлом сам профессиональный спортсмен. Обладатель мировых рекордов по легкой атлетике. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль» и сборной Англии. Он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.